mieszana 1DC + 2 swoje

03.02.07, 19:36
mam problem co na sniadanie bo zaczynam tydzień z dwoma posiłkami
swoimi...obiad ok chude mięso i warzywa a śniadanie?
jak narazie schudałm 6 kg i mam nadzieje ze schudne jeszcze....
    • voluptas Re: mieszana 1DC + 2 swoje 03.02.07, 19:48
      Na śniadanie: serek wiejski light, jajka gotowane, tuńczyk z puszki w wodzie,
      chuda wędlinka plus jakieś warzywko, sałatka z tych dozwolonych warzyw w
      konfiguracji z jajkiem lub tuńczykiem, szpinak z jajkiem i serkiem wiejskim...
      jest pole do popisu ;)
      Poza tym gratuluję efektów i trzymam kciuki za dalsze ;)
Pełna wersja