pierwszy dzień za mną!

27.02.07, 22:38
Witam!
Jestam nowa i dzisiaj rozpoczęłam DC. Mam 160 cm wzrostu, i waże 78 kg. Rok
temu urodziłam synka i niestety sporo mi zostało do osiągnięcia wymarzonej
wagi (60).Pozdrawiam wszystkich i zapraszam do rozmowy.
    • taka.sobie.ona Re: pierwszy dzień za mną! 27.02.07, 23:25
      Witaj w klubie, Anulu! :-)

      Fajnie, ze do nas dołączyłaś. Wpadaj tutaj często, bo rozmowy naprawdę
      dopinguję, zwłaszcza wtedy, gdy bywa trudniej. Pytaj o wszystko, a jak Cię
      będzie kusiło jedzonko to biegnij do komputera i pisz - taki środek zastępczy ;-).

      Życzę Ci wytrwałości osiągnięcia celu!!
      • anula120 Re: pierwszy dzień za mną! 28.02.07, 14:48
        Witaj taka.sobie.ona!
        Dzisiaj drugi dzień, byrczy w brzyszku...Już powoli oswajam się ze smakami
        zupek i napoi. Jak Ty sobie radzisz? Na jakim etapie jesteś?
        Pozdrawiam i dzieki za wsparcie
        • taka.sobie.ona Re: pierwszy dzień za mną! 28.02.07, 21:31
          Poburczy, poburczy i przestanie :-). Najważniejsze, żeby sie nie złamać.
          Voluptas poleciła mi picie kawy na fatalne samopoczucie i wielkie Dzięki Jej za
          to. Początki miała, trudne, bo było mi zimno, dreszcze i potworny ból głowy. Na
          szczęście wszystko jest do przejścia. A jaka satysfakcja, gdy kolejne dni
          przemykają bezproblemowo!
          Aniu, ja skończyłam właśnie 8 dzień i jest nieźle. Wczoraj byłam głodna
          wieczorem i miałam ochotę na na "coś", ale mi minęło.

          Na wsparcie w każdej ilości możesz tu zawsze liczyć :-).
          Pozdrawiam!!!!
    • voluptas Re: pierwszy dzień za mną! 28.02.07, 09:43
      Anula, miło, że do nas zajrzałaś: trzymam kciuki i życzę Ci powodzenia :) 18 kg
      to niemało, ale na DC ludzie już chudli wiele, wiele więcej, więc jeśli tylko
      sumiennie te dietę zastosujesz, myślę, że szybko pozbędziesz się nadwyżki.
      Zaglądaj do nas często, pozdrawiam!
      • anula120 Re: pierwszy dzień za mną! 28.02.07, 14:46
        Cześć! Ciesze się, ze można pogadac na forum o DC. Jest ciężko ale mam
        nadzieję, ze wytrwam. Motywacja jest dla mnie zblizajace się lato i problem
        pokazania się w bikini... Ale jestem dobraj myśli.
        Dzieki za wsparcie. Będe często tu zagladać!
        pozdrawiam
    • elami3 Re: pierwszy dzień za mną! 01.03.07, 07:58
      Pierwszy dzień za mną. Strasznie bolała mnie głowa ale to chyba nie do końca z
      powodu diety. Rano musiałam iść na badania i "honorowo oddać krew" , nie mogłam
      więc wypić porannej kawy.
      Ale generalnie to nie miałam żadnych problemów. Od dłuższego czasu staram się
      stosować dietę niskowęglowodanową, a przynajmniej bardzo ograniczać
      węglowodany. Żołądek mam już troszkę skurczony więc myślę, że DC nie będzie
      bardzo męczące. No i ta myśl - jak to rano będzie na wadze, jest bardzo
      dopingująca. Na razie jest mi nieco lżej ale po jednym dniu raczej trudno
      oczekiwać nadzwyczajnych zmian.
      • iwkaga Do elami!! 01.03.07, 10:32
        Mam pytanie: na czym polegała ta dieta nisko węglowodanowa? Jak ograniczałaś
        węglowodany? może poproszę o parę przykładów takiego żywienia, jeżeli to dla
        Ciebie nie problem.W tej chwili nie mogę rozpocząć DC po raz drugi ze względów
        zdrowotnych(antybiotyk), po nim muszę odczekać też przynajmniej tydzień do
        dwóch, a nie chcę marnować czasu, bo przy gabarytach 174/94 trudno i ciężko się
        żyje.
        Byłby to dobry wstęp do DC, tak jak w Twoim wypadku.
        Z góry dziękuję za jakiekolwiek informacje.Pozdrawiam. Iwona-IWKAGA
        • voluptas Iwka! 01.03.07, 10:43
          zajrzyj do mieszańców - tam podałam Ci linki do stron o diecie
          niskowęglowodanowej i opartej o produkty o niskim IG :)
          • iwkaga Re: Iwka! 01.03.07, 10:57
            Dzięki zaraz tam zajrzę. Pozdrawiam.Iwona-IWKAGA
            • elami3 Re: Iwka! 01.03.07, 14:20
              No właśnie zajrzyj tam. Ja nie czuję się ekspertem ale wyznawałam zasadę
              najważnieszą : Zero słodyczy, cukru, minimalne ilości pieczywa, ziemniaków ,
              wszystkiego co mączne, bardzo mało owoców albo wcale. Jarzynki i owszem ale też
              nie wszystkie.
              Poczytałam sobie trochę na stronach internetowych (może więcej niż trochę) i
              starałam się stosować. W ciągu roku ubyło 8 kg (tylko) bo brakowało mi
              konsekwencji. Ale teraz z DC to już musi się udać.
              • iwkaga Elami!!! 01.03.07, 14:49
                Dzięki za konkretne rady, resztę doczytam.Może uda mi się to wszystko ograniczyć
                w najbliższym czasie, a potem też wskakuję na DC, bo jej rygory tak naprawdę
                potrafią mnie tylko utrzymać w ryzach. Życzę powodzenia.Pozdrawiam.Iwona-IWKAGA
Inne wątki na temat:
Pełna wersja