Jak najlepiej rozbujać metabolizm?

03.03.07, 15:49
Cześć,
Tylko kilka dni mnie dzieli od zakończenia ścisłej i cały czas intensywnie
myślę nad dalszą częścią kuracji. Czy lepiej zrobić dłuższą przerwę, czy od
razu po tygodniu wrócić do ścisłej. Jak najlepiej rozbujać metabolizm powoli
przechodząc przez wszystkie etapy, czy kuracją szokową od razu dieta 1000
cal, a po tygodniu ścisła?
    • tanto1 Re: Jak najlepiej rozbujać metabolizm? 03.03.07, 18:06
      Cześc,
      Właśnie zaczęłam 3 tydzień ścisłej i też myślę o tym, co po niej.
      Mnóstwo tu mądrych i doświadczonych dziewczyn i ja je pilnie czytam.
      Zamierzam spędzic 3 albo 4 tyg. na mieszanej. Dlaczego? - ano głównie
      dlatego, że na mieszanej można cwiczyc, a to właśnie - czy chcesz czy
      nie - najlepiej podkręca przemianę materii. Na ścisłej nie bardzo masz
      siły na "wycisk", poza tym nie jest to specjalnie wskazane. Poczytaj
      sobie, zwłaszcza Voluptas, bo Ona matka nasza opatrznościowa okropnie
      nas pilnuje, żebyśmy sobie krzywdy nie zrobiły. Trzymam kciuki za
      efekty i pozdrawiam cieplutko!
Pełna wersja