makadaj
03.03.07, 15:49
Cześć,
Tylko kilka dni mnie dzieli od zakończenia ścisłej i cały czas intensywnie
myślę nad dalszą częścią kuracji. Czy lepiej zrobić dłuższą przerwę, czy od
razu po tygodniu wrócić do ścisłej. Jak najlepiej rozbujać metabolizm powoli
przechodząc przez wszystkie etapy, czy kuracją szokową od razu dieta 1000
cal, a po tygodniu ścisła?