Brak apetytu?

06.03.07, 11:48
Też tak macie? Jestem 11 dzień na diecie ścisłej, waga - 5kg. Nie powiem,
abym nie była z tego powodu zadowolona, ale muszę pamiętać, aby zjeść ostatni
posiłek. Może za dużo piję? Do której najlepiej zjeść 3 posiłek, bo mi się
przypomina dopiero około godz. 20-tej. Tylko raz zdarzyło mi się walczyć z
chęcią zjedzenia czegoś, kiedy wybrałam się popołudniu do marketu po jednym
koktajlu. Przyznaję, myślałam, że będzie gorzej wytrwać, a tu miłe
zaskoczenie!
    • paulina46 Re: Brak apetytu? 08.03.07, 20:00
      Hej/Normy??przewiduja posilki do 18 godziny,ale ogolnie na 2 godziny przed
      snem.Wszystko zalezy jaki prowadzisz tryb zycia.Rozsadek ,to jest to.Trzymaj
      sie,pozdrawiam.
    • balbina_alexandra Re: Brak apetytu? 08.03.07, 20:19
      Musisz jeść, nawet jeśli nie jesteś głodna. Nie igraj z losem, to i tak jest
      bardzo niskokaloryczna dieta, chyba nie chcesz sobie powaznie zaszkodzić?
      Voluptas bardzo dlugo mi wbijała do glowy, że choćbym umierała z przejedzenia, 3
      posiłki dziennie muszą być i koniec (mam za sobą okres zaburzen odzywiania i
      niestety, nie umiem zachować zdrowego rozsądku, zawsze dietowałam mocno
      ekstremalnie).
      Co do jedzenia, ja ostatni posiłek zawsze jem po 21. Ale kladę się spać
      najwcześniej o 1 - ostatni posiłek musi być 2-3 godziny przed snem.
      • paulina46 Re: Brak apetytu? 08.03.07, 21:24
        popieram.
Pełna wersja