dzisiaj jest poczatek do bycia szczuplejsza(16 mar

16.03.07, 09:01
witam wszystkie forumowiczki.zaczynam dzisiaj diete,mialo byc w niedziele ale
obudzilam sie dzisiaj i tak sobie mysle ze jak mam zaczac to nie ma co czekac
a piatek tak samo dobry jak niedziela.na razie mam zapas na 2 tygodnie
scislej,potem zobaczymy.mieszkam w Anglii i wg planu u konsultantki ma byc do
4 tygodni scislej.potem min 1 tydzien na mieszanej a potem znowu scisla.a co
do mnie to mam 168 cm wzrostu i waze ok 77kg(mniej na wlasnej lazienkowej a
wiecej u pani konsultantki).moj cel to 60kg w porywach do
58.kilogramow "nabawilam" sie bedac w ciazy z moim synem(ma teraz ponad 8
miesiecy)przestalam sie wazyc jak bylam w 8 miesiacu ciazy i waga pokazywala
91 kg,w ciazy bylam 10 miesiecy wiec napweno jeszcze wiecej wazylam.no i
udalo mi sie zjechac do tych 77kg,karmienie przez 6 miesiecy pomoglo. a
reszta ani drgnie.dlatego ta dieta.czytam wasze posty od dosyc dawna w ten
sposob przygotowywalam sie psychicznie na ta diete.mama nadzieje ze znajdzie
sie ktos kto zaczyna w podobnym czasie i moze sie nawzajem powspieramy.bardzo
was pozdrawiam.
    • jabluszko81 Re: dzisiaj jest poczatek do bycia szczuplejsza(1 16.03.07, 09:05
      a wiec moj start wygladal nastepujaco-2 szklanki wody i szkalanka herbaty
      zielonej ze slodzikiem.na moj pierwszy koktajl jeszcze czekam.i oczywiscie
      dawka wyobrazni jak to bede wygladac jak bede szczuplejsza.na razie tyle.
      • cupidella Re: dzisiaj jest poczatek do bycia szczuplejsza(1 16.03.07, 09:31
        Witam w gronie:) Ja tez sie zdecydowalam na DC po przeczytaniu kilku postow i
        nabralam motywacji :) Dzis jestem 5 dzien na diecie i jakos leci, trzymam
        kciuki i zycze powodzenia!!!
    • zielonakoniczynka Re: dzisiaj jest poczatek do bycia szczuplejsza(1 16.03.07, 09:29
      witaj, fajnie, że się do nas przyłączasz. Dzisiaj jest mój trzeci dzień, więc
      różnica nie będzie taka duża. Gratuluję dotychczasowych efektów i trzymam kciuki
      za siłę woli.
      • laluna1000 Jabłuszko! 16.03.07, 11:42
        Witamy w gronie odchudzających. My zaczełysmy we srode, więc róznica prawie
        żadna. Piszemy na wspólnym wątku "14 marca...." Może dołączysz do nas, będzie
        prościej się odnależć i nie pisać dwa razy tego samego. A nawiasem mówiąc(nie
        chciałabym się wtrącać) nie za długo to ścisła? W Polsce mówi się że ścisła max
        przez 3 tygodnie , potem 2 tyg mieszanej i jeden 1000kcal. Ale napewno wiesz co
        robisz, skoro tak doradziła Ci konsultantka, choć to dziwne... Pozdrawiam
        serdecznie
        • voluptas Lalunko i Jabłuszko ;) 16.03.07, 14:00
          A nawiasem mówiąc(nie
          > chciałabym się wtrącać) nie za długo to ścisła? W Polsce mówi się że ścisła max
          >
          > przez 3 tygodnie , potem 2 tyg mieszanej i jeden 1000kcal. Ale napewno wiesz co
          >
          > robisz, skoro tak doradziła Ci konsultantka, choć to dziwne...

          Jabłuszko pisze, ze kupowała dietę w Anglii - tak się składa, że w każdym kraju
          saszetki DC mają nieco inne smaki, skład, wartość kaloryczną, a także zalecenia
          odnośnie stosowania ;)

          A w sumie to też mogłoby być ciekawe, Jabłuszko, możesz nam napisać jaką wartość
          kcal ma angielska saszetka? Czy macie tam batony i inne tego typu dodatki? Jakie
          smaki?
          A w ogóle - witaj na forum! ;)
          • jabluszko81 Re: Lalunko i Jabłuszko ;) 16.03.07, 17:11
            czesc dziewczyny.co do wartosci kalorycznej to wyglada to nastepujaco:100ml
            zmiksowane z woda 52kcl,saszetka 40gr-138kcl.jest napisane ze to ogolne
            informacje,a np na napoju w kartoniku jest napisane 137 kcl.napoje w kartonach
            maja smak bananowy i czekoladowy(takie dostalam a moze jest wiecej
            smakow,niewiem).smaki innych saszetek-owoce
            lesne,banan,truskawka,wanilia,toffi&wanilia,toffi&orzech ziemny,mietowa
            czekolada,czekolda,cappucino.zupki to-brokuly&ser,orientalne
            chilli,warzywna,pikantna pomidorowa,grzybowo&kurczakowa,grzybowa bez
            laktozy.tyle smakow dostalam,byc moze jest wiecej jak bede wuiedziec to
            napisze.poza saszetkami sa te kartoniki i batony ale sa nie zalecane w
            poczatkowych tygodniach ze wzgledu na weglowodany.poza tym widzialam u
            konsultantki blonnik.mozna dostac tez dodatki do wody(nie polecane przez
            konsultantke)i to "cos" co zageszcza czy tam robi pianke.aha i wlasnie
            doczytalam w ulotce ze batony maja 172kcl.to na tyle. a co do mojego dnia to
            wlasnie zabieram sie za zupe brokulowo serowa a rano wypilam koktajl bananowy i
            byl przepyszny.wolalabym aby te smaki chyba byly okropniejsze to moze by mnie
            to bardziej zniechecilo do jedzenia.ale na razie wiekszych problemow nie
            czuje,jestem glodna ale to normalne.pije ta wode i caly czas do ubikacji
            chodze.ciekawa jestem czy to sie unormalizuje,jak bylo u was z wydalaniem
            wody? bardzo dziekuje za przyjecie mnie na forum i do nastepnego
            posta.pozdrawiam was baaardzo.
            • voluptas Jabłuszko ;) 16.03.07, 18:13
              Czyli wartość kaloryczna jest taka sama, natomiast w Anglii jest zdecydowanie
              więcej smaków. Zazdroszczę trochę tej brokułowo-serowej, i napojów z toffi,
              kurcze, one muszą być fajne... Przynajmniej mnie bardzo działają na wyobraźnię ;)

              A co do picia tudzież siusiania - nie przejmuj się, na początku każda z nas
              latała do kibelka non stop, ale po jakichś 3-4 dniach pęcherz też się
              przyzwyczaja, że zapełniasz go o wiele większą ilością płynów i wizyty w
              toalecie nie muszą już być aż tak częste ;)

              Trzymaj się mocno i odzywaj często ;)
              • jabluszko81 Re: Jabłuszko ;) 17.03.07, 12:36
                czesc.tak chcialam sie dopytac,czy jak jestescie na mieszanej to macie 2
                posilki DC i jeden zwykly(z tych dozwolonych jak np.50 gr miesa z kurczaka)??bo
                tutaj na mieszanej pierw ma byc 3DC plus jeden zwylky.wiec moze dlatego u nas
                jest do 4tygodni scislej?szukam po prostu powodu,dlaczego,skoro wartosc
                kaloryczna polskich i angielskich ta sama jest zalecane rozne stosowanie.to
                natyle.pozdrawiam forumowiczki
            • iwkaga Re: Lalunko i Jabłuszko ;) 16.03.07, 18:51
              Witam Jabłuszko!
              Aż zazdroszczę Ci takiego repertuaru, ja dzisiaj trzeci dzień ścisłej, zadowalam
              się trzema smakami zup i dwoma smakami napojów(bo tylko one mi smakują), więc
              jak czytam o Twoim menu to aż ślinka mi cieknie.Mając tyle do wyboru mogłabym
              być na ścisłej długo...długo...:-)
              Taka bogata oferta tylko powinna Cię motywować, bo my tutaj takie biedne i tak
              niewiele do wyboru.Ale nic to. Ważne , żeby były rezultaty i na wadze było
              codziennie mniej.Dlatego serdecznie Cię pozdrawiam i trzymam kciuki za
              Ciebie.Iwona-IWKAGA
    • jabluszko81 ile kosztuje dieta w Polsce? 17.03.07, 12:40
      jaka cene placicie za DC w Polsce?ile mniej wiecej wynosi was jedna saszetka?
      dla porownania,ja dalam za tydzien diety tutaj £42 czyli £2 za saszetke.z gory
      dziekuje za odpowiedz.
      • cupidella Re: ile kosztuje dieta w Polsce? 17.03.07, 12:44
        Czesc Jabluszko81 :)
        Za koktaile i za zupki placimy w Polsce 5,50 zl a za batony 7 zl.
        Pozdrawiam :)
      • regina22 Re: ile kosztuje dieta w Polsce? 17.03.07, 15:28
        Rowniez mieszkam zagranica- zamowilam diete w Polsce :) przesylka to ok 150 PLN
        czyli ok 26 GBP (priorytet !)
        Zaoszczedzone pieniadze przeznaczylam na kremy do ciala i dobra wode mineralna.
        Pozdrawiam.

        -
        Düfte sind die Gefühle der Blumen.
        (Heinrich Heine)
Pełna wersja