tola551 05.04.07, 10:40 Czy któraś z Was się dołączy?boję się, ze nie dotrwam, boję się ze to bedzie na próżno, ze po diecie znów wrzuce na siebie kilogramy...jestem okropnym łasuchem i obrzertuchem:( Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
mikimiki0 Re: 16 kwiecień startuję 14.04.07, 22:02 Witaj! Jestem mile zaskoczona, że ktoś zacznie wtedy co ja;) Byłoby miło gdybyśmy się powspierały nawzajem..jeszcze się nigdy nie odchudzałam w czyimś towarzystwie... W poniedziałek rano czyli 16stego powinnam dosta przesyłkę z dietą na 2 tygodnie. Halo, odezwij się jak chcesz razem się poodchudzac;) czekam Odpowiedz Link
cliooooo Re: 16 kwiecień startuję 15.04.07, 12:46 Witam, tez zaczynam jutro. I to juz po raz trzeci, w sumie zrzucilam juz ok. 16 kg. Teraz waze juz w normie, ale w gornej granicy, chce zrzucic jeszcze pare kilo do idealnej wagi 65 kg. Pozdrawiam Iza Ps. Moj maz tez jutro zaczyna:) Odpowiedz Link
tola551 Re: 16 kwiecień startuję 15.04.07, 21:55 tak:)jutro startujemy,odzywajci się tylko codziennie, bedzie rażniej Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 16.04.07, 08:52 i ja też dziś zaczęłam!! ale się cieszę bo w qpie raźniej :) póki co jestem po coctailu capuccino i popijam herbatę ze słodzikiem. mam do zrzucenia dobre 10 kilo. z doswiadczenia wiem ze DC jest skuteczne pod warunkiem ze sie po niej nie rzuca na jedzenie... trzech tygodni jeszcze nie udało mi się wytrzymać. mam nadzieję że teraz... jak się będziemy wspierać będzie łatwiej!! Waga wyjściowa - 69,5 kg (wzrost 169) Odpowiedz Link
tola551 Re: 16 kwiecień startuję 16.04.07, 09:26 matko kochana, toś Ty chudzielec!!Ja 164cm i 90 na plecach...ale tez 10 bym chciała.i tez licze ze wytrwam 3 tygodnie...zaraz bede jesc koktail:) Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 16.04.07, 09:31 buahaha aleś mi powiedziała :) mam całą szafę ciuchow a mieszcze się tylko w dwie pary portek... taka jest smutna rzeczywistość. kiedyś było mnie zdecydowanie mniej i do tego chcę dążyć. póki co piję wodę i myślę jak to KIEDYŚ będzie fajnie. ciepłe temperatury na zewnątrz mobilizują dodatkowo... Odpowiedz Link
ejzo Re: 16 kwiecień startuję 16.04.07, 11:45 Dołączam się!!!zaczynam tez dzisiaj dietę, mam naprawde bardzo duzo kg do zrzucenia ale na dobry początek marzy mi sie chociaż 8 kg... Odpowiedz Link
monika277 Re: 16 kwiecień startuję 16.04.07, 12:10 czesc dziewczyny:) weszlam tu z ciekawosci zeby poczytac to i owo a tu widze ze nie tylko ja dzis zaczynam:) Narazie zakupilam wlasnie produktow na tydzien. Zmierzylam sie, zwarzylam i zobaczymy co z tego wyjdzie. Trzech tyg to nie wytrzymam pewnie, chyba ze bedziecie naciskac:) Jak bedziemy sie wzajemnie wspierac to moze cos z tego wyjdzie. Ja sie martwie najbardziej tym co bedzie pozniej:) Wlasnie wypilam koktajl waniliowy i szklane wody. Jestem pelna i syta:) A jak u was? pozdrawiam Monia Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 16.04.07, 13:34 jestem po "obiedzie" czyli zupie grzybowej :D z praktyki wiem które smaki lubię które nie więc mam nadzieję będzie lepiej niż kiedys... ja też dokonałam stosownych pomiarów i jeśli bedzie ich ubywać to może te 3 tyg. się uda. Odpowiedz Link
tola551 Re: 16 kwiecień startuję 16.04.07, 16:29 dziewczyny, a ja mam spóżnony obaidek za chwile, tak jest ciepło, ze jesc się nie chce.Pogoda sprzyja:) Odpowiedz Link
ania622 Re: 16 kwiecień startuję 16.04.07, 19:07 Witajcie dziewczyny, ja też zaczełam dzisiaj.Jestem jedną z tych osób, co juz mają jedna pełna diete za sobą, z bardzo dobrym skutkiem.Ale ,jak to w życiu bywa ,przytyło mi sie 6 kg . Zaczełam dc w zeszłym roku od wagi 89kg , schudłam do67kg. , przy wzroscie 162cm. a było to 24 stycznia 2006r.Chudłam bardzo ladnie , jednak pozwoliłam sobie podjadac pieczywo , trochę ciasta,no i stopniowo doszłam do 73kg. Nie powiem, nie robie z tego tragedii, ale blizej lata lepiej będe sie czuła o te 6kg, mniej.Tak wiec od dzisiaj jestem z wami, i bardzo sie ciesze, ze tyle nas startuje razem.Dzisiejszy dzień poszedł gładko , pije ogromne ilści wody, no i oczywiście zupki, bo je lubie najbardziej.No to pa do jutra.Ide jesć kolacje-zupke jarzynowa. Odpowiedz Link
tola551 nie dobijajcie mnie dziewczyny 16.04.07, 19:17 wy tu takie chude jesteście, ja sie chyba zapłaczę... Odpowiedz Link
monika277 Re: nie dobijajcie mnie dziewczyny 16.04.07, 19:58 Tola nic sie nie martw i nie placz. Z wiekszej wagi szybciej kilogramy leca, najgorsze te na ostatnim etapie. Wiec rozpedz sie mocno zeby nie walczyc z nimi bo to walka trudna:) Ja dzis pozno zaczelam bo musialam jechac na zakup diety. O 11:30 wypilam koktajl a o 13 juz mnie ssalo:) zdjadlam pol zupki pomidorowej i o 16:30 drugie pol. teraz jest fajnie. Za chwile m jak milosc i wypije koktajl z owocow lesnych. Co myslicie o dodawaniu jogurtu naturalnego? Czytalam ze mozna. najgorsze w tym wszystkim jest to ze jak nie mozna jesc to marzy sie o wszystkim, wy tez tak macie?:) Musze sobie wybic jedzenie z glowy i najlepiej o nim przestac myslec. Tylko jak to zrobic jak sie jest takim lakomczuchem jak ja?:) Pomyslcie ze 1 dzien juz prawie za nami <jupi> Odpowiedz Link
ania622 Re: nie dobijajcie mnie dziewczyny 16.04.07, 20:00 tola, nie placz, bo ja od podobnej wagi zaczynałam, uwierz, dasz rade , skoro ja dałam, wiec głowa do góry, i trzymajmy sie.Njtrudniejszy pierwszy raz...............Potem jak widzisz trzeba sie starac, aby przytyć.No moze przesadzilam, ale naprawde jest juz dużo łatwiej trzymac wagę,jaką sie osiągło. Odpowiedz Link
akolitka Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 05:42 z jednodniowym opóźnieniem, ale mam nadzieję, że mnie Panie przyjmą. Ja zaczynam od 3 dni rozbiegowych (tzn. coś w rodzaju mieszanej),a od 20go ścisła. Jestem tu recydywistką, ale powoli, powoli kilogramy odchodzą Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 07:53 Witam wsszystkich po pierwszym dniu!! I jak samopoczucie? ja wczoraj latałam co chwilę do łazienki ta woda przelatywała przeze mnie jak przez kanał :) trochę rozdrażniona wczoraj byłam i zmęczona ale to tak jest na początku... trzymałam się idealnie ani okruszkiem nie zgrzeszyłam :) stwierdziłam w czasie "kolacji" że zurek jest całkiem fajny!! dziś na sniadanie mam koktajl z owoców leśnych a na obiad pomidorowa :) jeśli chodzi o dodawanie jogurtu ja bym jednak zrezygnowała. ale ja jestem radykałem :) wczoraj peeling kawowy sobie zrobiłam - nie pamietam kiedy taką gładką skórę miałam!! boska sprawa. ważę się codziennie. od wczoraj 0,5 kg na minusie ale wiem że te pierwsze dni to woda - ale miło stanąc na wadze i zobaczyć mniej!! miłego cambridge'owego dnia :) Odpowiedz Link
monika277 Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 10:35 hej to tak jak ja:) Pol kilo wody mniej ale to zawsze inna liczba juz:) Ja wlasnie popijam capuccino :) A na obiad jeszcze nie wiem co bede miala. Dziewczyny ja zaczelam w takim momencie ze sama jestem przerazona. Zaziebiona jestem, trzy dni przed okresem i jeszcze jakas smutniasta. Ale ubytek kilogramow na pewno lepiej wplynie na moja psyche. Z tego wszystkiego zapomnialam wczoraj o peelingu i przypomnialam sobie o polnocy! Ale juz nie mialam sil:) Dzis musze sobie gdzies zapisac:) Milego dnia:) Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 10:40 rozdrażnienie to pewnie też z głodu... a tak w ogóle to jak często należy ten peeling stosować? raz w tygodniu czy częściej?... Odpowiedz Link
monika277 Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 12:41 Lima to tak jak ja, gotuje mezowi i coreczce, robie zakupy. Dzis na bazarku myslalam ze zwariuje na widok jablek, czulam je w ustach takie soczyste:) Ale wiecie co mnie najbardziej przeraza? Ja jestem pozeraczem pomidorow:( Co z nimi nie tak? Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 13:02 ja się czuję dziś duzo lepiej, psychicznie też :) głodu nie czuję, głowa póki co nie boli, tyle że zimno i sikam co chwila :) jeśli chodzi o warzywa ja jestem pożeraczką warzyw (mięsa nie jem od jakiegoś czasu) tak więc po skończonej diecie 21 dni albo przejdę na mieszaną albo na warzywasame - uwielbiam absolutnie wszystkie :) Odpowiedz Link
ejzo Re: 17 kwiecień startuję 17.04.07, 13:57 hej dziewczyny i jak dzisiaj smaopoczucie??????powiem wszczerze ze wczoraj to zdrowo kręciło mi sie w głowie ale teraz jest lepiej, jestem osłabiona ale przyhamowało mi się myslenie że zaraz bym się na cos rzuciał i zjadła...oby tylko wytrzymac te pierwsze dni... Odpowiedz Link
asia703 Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 13:58 Witajcie dziewczyny! Ja wczoraj również ruszyłam z dietką. Jak na razie nie jest źle. Mija drugi dzień i czuję się dość znośnie. Trochę pobolewa mnie głowa. Mam nadzieję,że to minie. Trzymam kciuki za wszystkie odchudzaczki! Odpowiedz Link
ejzo Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 13:59 dziewczyby macie zamiar cwiczyć?ja co prawda mam ledwo siłę żeby chodzić..pozdrawiam Odpowiedz Link
asia703 Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 14:17 ejzo napisała: > dziewczyby macie zamiar cwiczyć?ja co prawda mam ledwo siłę żeby > chodzić..pozdrawiam Z tego co wiem to DC nie wolno ćwiczyć. Odpowiedz Link
mikimiki0 ale tu dużo się Was zrobiło.... 17.04.07, 16:28 ...to bardzo miłe.... że nie jest się samemu...dodaję więc ten watek do ulubionych i czytam Wasze zmagania ;) zaczynam przy 161 cm wzrostu z wagą 70kg - jest mi źle ze swoim ciałem (z nadmiarem ciała ;) - mam stado ubrań w których bardzo chciałabym chodzic....kolejne stado wisi w sklepach na wieszakach... Odpowiedz Link
tola551 Re: ale tu dużo się Was zrobiło.... 17.04.07, 19:26 ja nie mam już ubrań w które mogłabym sie ubrac...stado leży i czeka aż schudnę:)trzymam siedziś nawet nieźle, nie chce mi się jesc przy tej pogodzie, pije za to mnóstwo kawy.Nie mozna ćwiczyć na dc. Odpowiedz Link
ania622 Re: 16 kwiecień startuję 17.04.07, 20:08 Cześć wszyystkim!Dzisiaj minał drugi dzien. czuję sie świetnie, jak zawsze na DC. O głodzie nie myślę, bo go nie czuję, tylko jak przygotowuje synowi jedzonko, to mi pachnie, ale zaraz bięgnę do lustra i do szafy, i patrzę na nowy żakiecik, który kupilam w rozmiarze 40 , tak na zapas, i od razu mam doping.Tak wiec jutro sie zwazę, bo dzis nie miałam czasu, rano byłam zrobić badania krwi, wyszły super!To na razie tyle, trzymajmy się dzielnie i pomyślmy o letnich ciuszkach i o cudownym samopoczuciu.Na razie, do jutra. Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 18.04.07, 08:49 witam pięknie! dziewczyny czy Wam tez tak ciągle zimno?.. matko wczoraj mąż siedział w krótkich portkach a ja w bluzie ciepłej... ale poza tym nic złego się nie dzieje. głowa nie boli, jedzenie dla rodziny kusi jak robię ale jestem twarda... po dwóch dniach 1,3 kg na minusie ale wiem żeby się podniecać :D choc to i tak miłe. przeczytałam wczoraj na tym forum ze kwas cytrynowy osłabia lub nawet hamuje ketozę więc musiałam niestety moją ulubioną staropolankę cytrynową odstawić :( głodu nie czuję nie wiem na czym ten fenomen polega... mam nadzieję ze to już ketoza Odpowiedz Link
monika277 Re: 16 kwiecień startuję 18.04.07, 08:52 ja glodu nie czuje i moglabym nie jesc, w ogole mnie nie kusi. Za to czuje sie fatalnie:( wczoraj mialam kryzys i nie wiem jak dzis bedzie bo znow zaczyna mnie mulic:( Odpowiedz Link
ejzo Re: 16 kwiecień startuję 18.04.07, 12:23 hejw szystki, trzeci dzień, nie powime zebym czuła sie rewelacyjnie i jak pomyslę że mam 3 tyg wytrzymac na tych glutach to słabo mi i nawet nie mam ochoty na jedzenie:) więc są jakies pozytywy:) Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 18.04.07, 13:26 a ja zainwestowałam dziś w lipostretch vichy - żeby mi ciałko się pieknie kurczyło :) o dziwo w aptece było taniej niż na allegro (z przesyłką) i mam od razu więC wieczorem pierwsze smarowanko. poza tym samopoczucie dobre - na razie jestem pełna zapału i sił :) Odpowiedz Link
lima9 Re: 16 kwiecień startuję 18.04.07, 15:07 3 dzień,mam oczopląsy przy piciu,jedzeniiu,nie wiem jak nazwać spożywanie tych magicznych torebeczek...ja mam torebkę,a moja rodzina...ehhhh,lepiej nie pisać...ale wytrzymamy!!!! Odpowiedz Link
olenka_szczecin Re: 16 kwiecień startuję 18.04.07, 16:17 Ja dzis jestem 3 dzien na DC ale poraz juz w sumie nie wiem ktory,bo pierwszy raz wytrzymalam i bylo ok,potem ciagle kupowalam mamie,siostrez i zrobila sie tego taka zbieraniena,ze podchodzilam kilka razy i rezygnowalam. Tak sobie czytam o Waszych kilogramach i rozmiarach i zastanawiam sie do czego ja daze. Bo nosze rozmiar 38,czasami 40 i w sumie nie wiem czy to normalne,ze mam ochote zobaczyc na sobie 34/36 ;/ pewnie nie ale to chyba dziwne myslenie,pozostalosc po wieloletniej bulimii Odpowiedz Link
olenka_szczecin Re: 16 kwiecień startuję 18.04.07, 16:21 zapomnialam jednak dodac,ze rozmiar moich ciuchow nie odzwierciedla mojej wagi i szczerze mowiac nawet nie wyobrazam sobie siebie ponizej 60kg,bo przy wadze 65 mam miednice i rzebra na wierzchu. Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 19.04.07, 10:15 witam wszystkie Panie pięknie! :)) dziś 4 dzień. czuję się doskonale zero zaparć bólów głowy czy innych dolegliwości... tyle że mi zimno. Na liczniku minus 2 kg mam nadzieję ze choć ułamek z tego to już tłuszczyk... zaraz biorę się za koktajl z owoców leśnych :) Odpowiedz Link
ejzo Re: 16 kwiecień startuję 19.04.07, 19:15 zgrzeszyłam!!jabłuszko i troche kiszonej kapustki..ale zjadłam tylko dwie zupki i teraz mecze sie ćwiczeniami...ale już jutro to sie nie dam.... Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 20.04.07, 07:54 wiesz takie "małe co nieco" to niby niewiele ale może cały dotychczasowy efekt zniweczyć... to dopiero początek więc nic się nie stało ale staraj się nie ulegać pokusom bo nie uzyskasz takich efektów jak byś chciała... poza tym wiem z autopsji z poprzednich diet że kazdy kęs czegoś "zakazanego" wzbudza ochotę na inne.. tak już jesteśmy skonstruowani ja póki co trzymam się w 100%. waga spadła o 2,8kg i to chyba nie może byćsama woda bo ile by jej we mnie miało być?... zwłaszcza że piję codziennie jak dzika. wczoraj wypróbowałam jeden baton na kolację - nie jest zły ale dziwnie mi się gryzło chyba odwykłam :D a jak pozostałe dietowiczki? trzymacie się? :) Odpowiedz Link
ania622 Re: 16 kwiecień startuję 21.04.07, 16:30 tola gdzie jesteś?Ja nie odzywałam sie chwilę, bo ostatnio bardzo zajeta jestem ,nawet po pracy, tak więc niejedzenie mi nawet pasuje. Co do samopoczucia, to prawda, słaba jestem i zimno mi jak diabli, ale ja już to przerabialam i wiem ,ze tak jest.Dziewczyny , musze się też pochwalić moim sukcesem, bo waga wyjściowa to;74,2kg, a dzisiaj juz było71kg. Tak wiec u mnie DC czyni cuda.Wiem , powiecie, ze to woda, ale mi to nie robi roznicy czuje , że mnie coraz mniej. A , o tym ,ze to jeszcze długo, to staram sie nie myslec, tylko zajmuje sie innymi rzeczami, jak chce mi sie jesc, bo nie powiem , ze nie, po prostu żolądek mi przylgnął do pleców.Ide wtedy do kuchni , robie sobie kawusię z 0,55%mleczkiem i juz brzuch zapełniony.Aby do przodu!Jakos pójdzie, a lato ma być upalne tego roku, wiec bedzie mi lekko na ciele i duszy!!!!!!!!!!!!!!!No to na razie, pa . Odpowiedz Link
maniusza Re: 16 kwiecień startuję 23.04.07, 12:56 u mnie ósmy dzień a waga stanęła... 3 kilo i nic więcej. ale czekam cierpliwie. wytrzymam do końca drugiego tygodnia potem przechodzę na baton 2 x warzywa bo nie wytrzymam dłużej - warzywa za bardzo ciągną. ograniczę strączkowe i ziemniaki reszta może być, byle w małych porcjach. już się normalnie doczekać nie mogę - tak bardzo kocham warzywa... Odpowiedz Link
ejzo Re: 16 kwiecień startuję 24.04.07, 08:34 hej wszytskim, chciałam powiedziec że zaczełam jezdzic na rowerze. Nie powiem zeby efekty były powalajace chociaz czuje luz wpasku. Mam bardzo wyschnięta skóre pomimo że pije duzo wody i smaruje się balsamami itp. odnosze wrażenie że moja skór mocno wiotczeje..ale cóż...oby tylko nie rzucic sie na jedzenie bo weekend miałam cięzki oj cięzki..pozdrówka... Odpowiedz Link
ejzo Re: 16 kwiecień startuję 25.04.07, 13:40 jeste tam kto???no nie uwierze że zostałam sama na placu boju......... Odpowiedz Link
asia703 Re: 16 kwiecień startuję 25.04.07, 14:13 Jestem dzisiaj 10 dzień na diecie. Nie jest tak najgorzej chociaż oczy by jadły. Schudłam około 7 kg, ale startowałam z wysokiej wagi , a ponoć wtedy chudnie sie szybciej. Pozdrawiam1 Odpowiedz Link
lima9 Re: 16 kwiecień startuję 26.04.07, 11:41 U mnie aż takich rewelacji nie ma jeśli chodzi o wagę.4 kg na minusie,a gdzie tam jeszcze do wymarzonej!!??Oj,chyba wydaje mi się,że trzeba będzie "terapie" powtórzyć...ehhhhhh..... Odpowiedz Link