Dodaj do ulubionych

Jestem załamana. Co zrobić? Poradźcie...

06.09.07, 17:20
Hej. Pierwszy raz w życiu rozpoczęłam dietę Cambridge. Dziś mój czwarty dzień.
I powiem szczerze, że nie wiedziałam nic o ketozie, dopóki nie przeczytałam
tego forum. To właśnie tutaj dowiedziałam się co to takiego. Moja konsultantka
powiedziała, że podczas diety mogę pić herbatę, wodę - byleby bez cukru, więc
wczoraj wypiłam 1 litr herbatki odchudzającej Mandarynka, a dziś rano 1/2
litra.A potem przeczytałam na forum o możliwości utracenia ketozy przez kwas
cytrynowy zawarty w herbacie. W składzie Mandarynki wyczytałam obecność:
"CITRIMAX to naturalny ekstrakt roślinny z owoców drzewa Garcinia cambogia,
ekstrakt zawiera kwas hydroksycytrynowy (HCA), który ogranicza metabolizm
węglowodanów, poprawia utlenianie kwasów tłuszczowych oraz zwiększa poczucie
sytości." Załamka, kupiłam paski na obecność ciał ketonowych i zrobiłam test -
wyszła śladowa obecność. Co mam teraz zrobić? Czy to możliwe, że jeszcze nie
weszłam w stan ketozy? A jak ją utraciłam to co mam zrobić, żeby wróciła?
Błagam pomóżcie, bo pokładam ogromne nadzieje w tej diecie...
Obserwuj wątek
    • saabaru1 Re: Jestem załamana. Co zrobić? Poradźcie... 07.09.07, 07:14
      Witaj,

      Odstaw wszytskie wspomagacze! Herbatki odchudzajace przy DC dzialaja
      destrukcyjnie na jelita. Taka herbatka jest dobra gdy jesz duzo
      wtedy oczyszcza jelita, jezeli jestes na tak ubogiej w pozywienie
      diecie to tylko niszczy jelita wyplukujac z nich cala flore
      bakteryjna. Jezeli na pasku ketonowym wyszly ilosci sladowe to jest
      oki. Pamietaj iz kazdy inaczej reaguje na diete, u jednego dziala
      szybciej a u drugiego troszke wolniej.
      Glowa do gory !!!!
      Dieta dziala i nie przejmuje sie tak strasznie.

      pozdrawiam
      saabaru1
    • noiq83 Trochę tego, co wiem. 07.09.07, 14:37
      Kwas hydroksycytrynowy to nie to samo co kwas cytrynowy. Kwas hydroksycytrynowy
      (w skrócie HCA) jest wytwarzany w naszym organiźmie podczas bardzo intensywnego
      wysiłku z kwasu cytrynowego. Obecność HCA wpływa na przyspieszenie pozyskania
      energii. To jakby sygnał, że organizm bardzo potrzebuje dużo siły. Problem w
      tym, że ta energia może, ale nie musi (!) pochodzić z naszego niechcianego
      tłuszczyku. W zasadzie dodatek HCA stosuje się w dietach wysokowęglowodanowych
      (czyli zupełnie odwrotnej niż DC), by utrudnić odkładanie węglowodanów w postaci
      tłuszczu, a zmusić doprzekształcania w energię. W DC tych węglowodanów mamy tak
      niewiele, że organizm ledwo je odczuwa i dostarcza głównie do mózgu, serca
      (organów niezbędnych do życia - choć z mózgiem bywa u niektórych różnie ;) ), a
      reszta komórek dostaje nasz przetworzony tłuszczyk na pożywkę (ciała ketonowe).
      Czy w diecie niskowęglowodanowej HCA będzie miało pozytywny efekt? Szczerze nie
      wiem, bo zmianom ulega wiele czynników, nie mam wykształcenia strikte
      dietetycznego, opieram się głównie na biochemii i trochę medycynie. Sygnał, ze
      potrzeba dużo energii, będzie miał taki sam efekt, jak intensywny trening, a
      tego przecież na DC należy unikać. Osobiście bym zrezygnowała, bo za dużo
      niewiadomych. Poza tym każda herbatka odchudzająco-wspomagająca (itp. itd.), z
      którą się spotkałam, miała mniejszy/większy efekt przeczyszczający, a na DC
      "tego powinni zabronić" i to wielkimi literami. Bardzo uszczuplisz niezbędną
      florę bakteryjną, możesz złapać jakieś paskudztwo (nie straszę, ale najgorzej
      może się skończyć sepsą), więc ryzyko zbyt duże.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka