Od poniedziałku(5.11) zaczynam !

[amagdacz]

I bardzo ale to bardzo potrzebuje wspracia!Jakis miesiąc temu zawaliłam po
niecąłych dwóch tygodniach.Teraz zaczynamy razem z męzem on od razu mieszaną
bo pracuje fizycznie a poza tym jest chory na padaczke więc nie moze ryzykowac
a ja klasycznie najpierw 3 tyg ścisłej!Mam nadzieje ze tym razem sie uda i
kupie sobie coś na swięta już w nowym rozmiarze.11 miesiecy temu urodziłam
córeczke i od tego czasu nie kupiłam sobie nic nowego a pełno starych ciuchów
powyrzucałam.A nie kupuje nic bo nie chce nowych ciuchów w tym
rozmiarze!Trzymajcie kciuki!!!

[lenona1]

Cześć, ja również zaczynam- nie powiem ale to moje kolejne podejście-
tylko raz udało mi się dotrwać do końca- czułam się cudownie.
No to zaczynam od poniedziałku i mam zamiar wytrwać, zwłaszcza że
ide na bal andrzejkowy a sukienka nie wchodzi- nie, nie nowej nie
kupie- musze schudnąć i już. No to co zaczynamy razem- Pozdrawiam
Lenona.

[sirene74]

Witajcie, ja również startuję, również kolejny raz-pierwszy zawaliłam , teraz
musi się udać, po prostu musi:)

do sirene

[amagdacz]

Hej jak zaczynasz od poniedziałku to zaczynamy razem życzę powodzenia daj znac
jak idzie!

Do Lenony

[amagdacz]

Hej to zaczynamy razem!Miło jest jeszcze z kims zacząc piszmy sobie o efektach i
o tym jak nam idzie!!!!

[dorota377]

Dwa tygodnie to i tak dużo.Ja robię sobie co jakiś czas
dziesięciodniowe serie i małymi kroczkami brnę do celu.Właśnie
kończę kolejną serię i mam 3,5 kg. mniej , a łącznie 26,5 kg.
Życzę powodzenia !

[ifb7]

Witam :-) wiem co czujecie, też zaliczyłam falstart parę miesięcy
temu. Tym razem postanowiłam sobie wytrwać i zrzucić min. 10 kg. A
mile widziane jeszcze więcej :-D
Zaczęłam 30.10.2007 od strasznego poziomu 99 kg (chyba widmo 100 kg
tak na mnie podziałalo!!!). Dziś już piąty dzień, całe 3,2 kg mniej.
O dziwo.. jakoś spokojnie przetrwałam te dni, trochę bolała mnie
głowa drugiego i trzeciego dnia. Wilczo głodna byłam tylko
pierwszego dnia, ale wytrzymałam. Jak mój mózg zaczyna myśleć o
jedzeniu.. idę do lustra i od razu przestaje LOL
Poza tym wlewam w siebie litry wody, to pomaga. Z zupek trawię tylko
jarzynową i kurczaka z grzybami. Reszta jest niejadalna. Napoje są
ok, ale upodobałam sobie kakaowy i cappuccino.
Tyle na dziś, pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości Nam
wszystkim ! :-)

[mise]

To i ja się przywitam :-)
W chwilach kryzysu zaglądam na forum, a odkąd zaczęłam (01.11) to
jeden wielki kryzys ;) Co pół godziny rzucam ścisłą na rzecz
mieszanej, bo na samą myśl o zupie albo napoju mnie mdli. Ale
obiecałam sobie, że wytrzymam przynajmniej do poniedziałku i zobaczę
wtedy, co dalej. Po cichu liczę, że poniedziałkowe efekty mnie
przekonają do wytrwania dłużej na ścisłej.
Pozdrawiam i życzę Wam (i sobie) wytrwałości :)

[sirene74]

Hej,
Z mojego pierwszego podejścia do ścisłej pamiętam, że przez pierwsze trzy-cztery
dni po każdym posiłku mnie cofało i ogólnie sie czułam, jakbym miała
grypę,koszmarnie, potwornie się pociłam i śmierdziałam mimo należnej a nawet
dużo większej higieny, a potem przeszło zupełnie, po trzech tygodniach w ogóle
dostałam niesamowitego powera, więc nie warto odpuszczać tylko cierpliwie
czekać. Gdzieś wyczytałam, że im gorzej na jakiejś restrykcyjnej diecie się
czujemy tym większych trucizn pozbywa się w tym momencie organizm , trzeba
odczekac ( czasem to przesypiałam po prostu) i będzie dobrze..i coś w tym jest.
Zacznę chyba od jutra, nie mogę już patrzeć na swoje oponki (:

[mise]

Dzięki za słowa otuchy :)
Jakoś przetrwałam i dziś jest już lepiej. Nieoceniony jest mój
mężczyzna, który sam przygotowuje mi "posiłki", pilnuje żebym zjadła
i jak tylko coś mi nie pasuje, to kieruje mnie do łóżka. Więc
wyleguję się do woli.

[sirene74]

Taki facet to skarb:)
Ja od jutra jednak, ale twardo- zawartość lodówki i wszystkie kuszące słodkie i
tłuste rzeczy oddałam , zestaw zupek naszykowany do akcji, dzisiaj już tylko
lekkie posiłki żeby jutro organizm ze zdziwienia nie zwariował
zupełnie...trzymaj kciuki:) Pozdrawiam

[shevaun]

Dziewczyny, to i ja z Wami :-)
Wracam do walki po długiej przerwie, znów cięższa o te 12,5 kg które
wcześniej udało mi się zrzucić, z mocnym postanowieniem, że tym
razem pozbędę się ich już na zawsze. Tak jak i Wy, zaczynam od
jutra. Mam nadzieję, że w kupie bedzie nam łatwiej :-) Pozdrawiam.

[ifb7]

Bardzo fajnie, że jest nas więcej, człowiek od razu ma świadomość,
że nie jest sam w tych trudnych chwilach. Dziś było mi naprawdę
ciężko, szczególnie gotując obiad dla rodzinki. Przezyłam :-P nie
skusiłam się. A jeszcze zostały całe dwa tygodnie ścisłej...
Pozdrowienia !

[cypria75]

Dziewczyny witam was wszystkie, ja tez zaczynam od jutra. to juz
moje 3 podejscie, a ostatnie tez troche zawalilam. Widze ze waga
znow idzie mi w gore wiec postanowilam sie wziac za siebie, bo
szkoda zmarnowac dotychczasowych sukcesow. Jutro meldujemy sie
wszystkie. TPowodzenia!!!

START:)

[sirene74]

Uprzejmie donoszę - właśnie ZACZĘŁAM! :).
Trzymajcie się i piszcie , razem jest prościej

[mise]

Trzymam kciuki!
Przetrwałam pierwsze cztery dni i dziś jest już o niebo lepiej. Nie
czuję ani głodu ani Tylko waga stoi w miejscu, aczkolwiek wydaje mi
się, że spodnie jakby luźniejsze ;)
Na początku nie mogłam się zmusić do picia/jedzenia
tych "pyszności", a teraz już je toleruję :)
Damy radę! :)
Pozdrawiam Was gorąco

Witam, i ja dziś zaczełam

[bektri]

Cześć, zaczynam i ja dzisiaj, pierwszy raz jestem na tej diecie,
wypiłam na śniadanie koktajl kakaowy, powiem szczerze że po Waszych
opisach spodzielwałam się czegoś gorszego a tu nie było takie złe,
zaraz zupa - moja pierwsza ciekawe jak smakuje, narazie jest ok,
głód czuje ale mam dobre chęci.

2 lata temu ważyłam 58 kg, w ciaży przybyło mi 25kg!
Jestem rok po porodzie i ważę 75kg! fatalny rezultat!

Cel mój to zejść do 60kg w ciągu 10 miesięcy.

Powodzenia dziewczyny! Fajnie że jesteście!

[shevaun]

I ja - zgodnie z zapowiedzią - od rana na diecie.
Zmotywowana jestem jak diabli, więc nawet jakoś specjalnie nie
dokucza mi głód, chociaż wiem, że do czasu, do czasu ... ;-) Zjadłam
koktajl czekoladowy (jedyny, który mi wchodzi) i przymierzam się do
zupy (tu jest mi wszystko jedno - jak dla mnie co jedna to gorsza).
Batonik zostawiłam na ewentualny wieczorny napad ;-)

[ifb7]

Właśnie mija tydzień... i -4,1 kg mniej :-DD
pzdr !

[bektri]

Pierwszy dzień za mną, łatwo nie jest ale dałam radę. Boli mnie
głowa od popołudnia i mam zgagę, ciekawe czy to wpływ diety?

[sirene74]

Też byłam dzielna:)
Jak to dobrze czasem mieć za dużo pracy i za mało czasu do myślenia o
czymkolwiek innym;)
Na początku zawsze ma się tysiąc śmiertelnych objawów, koleżanki bolała głowa,
ja się potwornie pociłam, pewnie zależy to od organizmu i tyle..

[mise]

U mnie już (albo dopiero) 6.dzień. Początki były najgorsze- mdliło
mnie na samą myśl o zupce czy koktajlu, ale już mi lepiej. Chęć do
jedzenia dalej średnia, ale się zmuszam, żeby jakoś funkcjonować.
Kupiłam sobie nawet paski testowe i wczoraj wyszedł mi wysoki poziom
ciał ketonowych, więc chyba wszystko "działa" :)

[motyla.noga1]

a mi do końca pozostało już 10 dni. Już się tak odzwyczaiłam od
jedzenia ,że niekiedy zapominam nawet o zupkach, tylko ciagle chce
mi się pić.Mieszczę się już w ciuszki które leża w szafie kilka lat
i to bardzo mnie mobilizuje. Nie wiem ile już zrzuciłam ,ważenie
czeka mnie w czwartek tj 14 dniu diety.
Trzymam za was kciuki i rzeczywiście najgorsze są pierwsze trzy dni
a potem to już z górki.
Pozdrawiam

[sirene74]

Dzień drugi wzorowo:) Skręciło mnie nieco na widok i zapach ulubionych
specjałów, nad którymi posadził mnie klient w czasie służbowej kawy, ale nie
dałam się, wytrzymałam.
Trzymam kciuki za was wszystkie:)

[ifb7]

Rety! Dziś się dowiedziałam, że we czwartek muszę iść na służbową
kolację. I co mam zrobić, jak się zachować, jak sie wyłgać od
jedzenia ???
Macie jakieś pomysły dziewczyny ?? pls :-O

[amagdacz]

Hej dziewczyny!Zaczełam wczoraj tak jak planowałam!Dzis drugi dzien za
mną.Wczoraj nie było łatwo głowa zaczeła bolec i mnie i mężą(on na mieszanej)ale
się nie daliśmy.Dzis juz lepiej choc były chwile ze czulismy sie nie
najgorzej.Ja to nawet czuje sie najedzona po tych zupkach.Dodatkowo jeszcze
zainwestowałam w błonnik ale mąż mówi ze cały czas głodny ale się trzyma.Wczoraj
nie miałam czasu pisac bo moja córa(niedługo roczek)mi nie dała.Niestety nie
moge sobie pospac kiedy chce :=))!Zycze powodzenia!!!Trzymajmy się razem!!!

[bektri]

Drugi dzień za mną, po wczorajszym kiepskim samopoczuciu dziś
lepiej, Mam pytanko o ten błonnik? czy dodajecie go na ścisłej? I
jeszcze: czy te zupy można jakoś przyprawiać? np. ziołami?

[cypria75]

Czesc, kurcze ale wpadka. Zaczelam w pon. rano koktailem cappucino i
niestety musialam przerwac na 2 dni. Mialam niespodziewanych gosci
ktorzy przybyli z super walowka i red winkiem. Wiem ze to byla
wymowka (czywiscie pomoglam w konsumpcji), ale dzis zaczelam od nowa
i sie nie poddam. Az milo patrzec jak ladnie chudniecie. Tak
trzymac. Buziaczki

[mise]

Witam!
A propos gości- ja wstrzymywałam się z rozpoczęciem diety aż do
momentu, kiedy będzie po wszystkich planowanych imprezach,
spotkaniach towarzyskich etc. Mój mężczyzna opracował nawet plan na
wypadek wizyty gości, żeby nie tłumaczyć im za wiele i nie wdawać
się w niepotrzebne dyskusje- powiemy, że dbam o linię i po 18-ej nic
nie jem.
Wcześniej padło pytanie co zrobić z kolacją służbową. To
rzeczywiście kłopot. Pamiętam jak kilka lat temu moja koleżanka
cambrid'gowała i wypadło jej wesele. Tylko nie pamiętam czy była
jeszcze na ścisłej czy już na mieszanej, ale konsultantka doradziła
jej zjedzenie sałatki i jabłka.
Mi jutro minie tydzień na diecie. Aż się boję stanąć na wadze-
obawiam się, że się zawiodę, bo mało stracę. Mam taką małą obsesję
od wczorajszego wieczora ;) I ogólnie słabo u mnie z koncentracją,
rozdrażniona jestem. Chyba tylko dobry wynik na wadze poprawiłby mi
humor ;)
Czy to prawda, że batony można jeść od 2-go tygodnia diety?
Pozdrawiam wszystkie dzielnie walczące z kilogramami:) Damy radę!

[bektri]

Goście to pokusa jak każda inna - moim zdaniem.
Nawet jak nie mam gości to mąż cały czas zajada smakołyki,
nie będą pisała tu czym mnie kusi - jedząc to obok mnie - bo nie
chce żeby wam ślinka cikła :-)
Niestety taki nasz los - ale jakie efekty będą :-))

Moja konsutantka powiedziała że batony dopiero w drugim tygodniu
ścisłej

[ifb7]

Wracając do mojej nieszczęsnej kolacji służbowej... Normalnie
zaczynam sie mocno stresować. Żeby nie wyjśc na głupka, niestety
bedę musiała COŚ zjeść, bo nie zamierzam ważnym szychom opowiadać,
że własnie jestem na diecie Cambridge :-O
Najlepiej chciałabym tam nie iść, ale taka opcja nie wchodzi w grę.
Pewnie jutro rano zjem na śniadanie jakies jabłko, potem może jakies
warzywko, żeby moje organy zaczęły się przyzwyczajać...
Że też człowiek nie jest w stanie wszystkiego przewidziec :-/
pzdr !

[mise]

Złośliwość losu.
Mi zaczęły smakować niejadalne wcześniej zupki- fajnie :)
A od jutra drugi tydzień i baton :)
Ale cały czas męczą mnie myśli o smakowitym jedzeniu. Na początku
mogła patrzeć, jak ktoś coś je i wcale mnie to nie wzruszało, a
teraz ślina mi cieknie na widok czegokolwiek. Ciężko mi :( Jak to
dobrze, że mogę się tu wyżalić :)

[cypria75]

Ciezko mi idzie i cos bym zjadla, ale na to konto zrobilam sobie
herbatke karmelowa... jakos trzeba sobie radzic. To prawda, ze kazda
kolejna DC jest ciezsza, no coz trzeba sie jakos mobilizowac, mam
jeszcze jeansy, ktore na razie wchodza mi tylko na wysokosc bioder.
Moja konsultantka tez mi powiedziala, ze batony dop.od 2go tygodnia.
Pozdrowionka

[bektri]

Mi też ciężko, 1 i 2 dzień były ok ale trzeci jest kiepski, jakiś
mały kryzysik, jeny a tu jeszcze leci reklama delicji w tv.....
wogóle odkąd jestem na diecie to zauważyłam strasznie dużą ilość
reklam jedzenia w Tv - wcześniej nie zwracałam uwagi :-)

[mise]

Trzeci dzień, brrr, tak chciałam zjeść coś, cokolwiek. Co ja wtedy
robiłam? Chyba cały dzień nic-nie-robiłam ;)
Wiem! Rzucałam dietę! I przechodziłam na mieszaną ;) Obiecywałam
sobie, że tylko do 5-go dnia, potem że tylko do tygodnia, a teraz to
się zastanawiam, co po mieszanej będę robić- taką jestem
optymistką :)
W najgorszych momentach mówiłam sobie- nawet jak chcesz rzucić, to
zrób to rano następnego dnia. A następnego dnia było lepiej :)
A na kuszące reklamy telewizyjne najlepszy jest pilot we władaniu
mężczyzny- zawsze przełączy na jakiś sport i po kłopocie ;)

[bektri]

Właśnie najgorsze wieczory, wczoraj miałam wieczorny kryzys ale juz
dziś rano jest lepiej :-) Na szczęście! Zaczełam czwarty dzień, rano
stanełam na wagę i zero utraty kg hmmm trudno jak narazie to mnie
nie zniechęca.
Powodzenia dziewczyny!

[mise]

O tak, wieczory to mój dramat! Na niczym nie mogę się skupić, a tyle
pracy na mnie czeka. I dom nie był sprzątany od tygodnia....
Czekam na weekend- wyśpię się, nadrobię spokojnie zaległości,
odpocznę.
Póki co 8.dzień. Zjadłam batona- ale na raz nie dałam rady, aż tak
dobry nie był ;)

[bektri]

nie mów tak ;-))) Ja czekam na tego batona!! Myślę że będzie
wspaniały!! A ja mam roczną córkę w domu więc odpoczywać nie ma
kiedy. Dziś czwarty dzień, powiem szczerze że czuję się dobrze,
jedyny minus to bóle głowy ale w sumie ta pogoda...

[mise]

Był po prostu tak dobry, że musiałam go podzielić na 2 porcje, żeby
dłużej cieszyć się jego smakiem ;) Lepiej? Nie, nie był zły, w
dodatku tak słodki, że bardzo chciało mi się po nim pić. No i łatwo
się dzielił, a z koktajlami/zupkami miałam ciągle problem.
Już niedługo sama spróbujesz i ocenisz :)

[amagdacz]

bektri napisała:

> Drugi dzień za mną, po wczorajszym kiepskim samopoczuciu dziś
> lepiej, Mam pytanko o ten błonnik? czy dodajecie go na ścisłej? I
> jeszcze: czy te zupy można jakoś przyprawiać? np. ziołami?
Dopiero dzis zauważyłam Twoje pytanie o błonnik.Jem go na ścisłej.Ma bardzo mało
kalorii w 100g 113.Ale jest bardzo lekki puszka 120g starczy mi jak widze na
około 2 tyg.a naprawde działa no i nie mam zaparć!Pozdrawiam!

[prawdziwy.anitka]

witam dziewczyny!!!
postanowiłam się przyłączyć, dzisiaj zaczełam 1-wszy dzień
diete kupilam na allegro - chyba nie ma mowy o podróbkach??
pierwszy dzien spoko, troche glodna ale pelna zapalu
jesli chodzi o te 21 dni to wytrzymam bo jestem zacieta ale juz boje
sie co będzie PO.... problem w tym że wytrzymuje tego typu diety ale
po jakis czasie zaczynam jesc to co lubie i kilogramy wracaja:((
niemoge sobie wyobrazic ze juz zawsze bede musiala sobie odmawiac
Jak to jest u Was??
Pozdrawiam Wszystkich

[mise]

Witam!
Mi do końca diety zostało już tylko 8 dni, ale od weekendu przeżywam
kryzys bo waga spadła mi nieznacznie. Przybiło mnie to, ale się nie
poddałam. Zobaczymy ile będzie pod koniec ścisłej.
Potem planuję mieszaną i już się zastanawiam, co potem- czy 1000kcal
czy South Beach.
Szukam sposobu na zachowanie wypracowanej wagi i pozbycie się złych
nawyków żywieniowych. Chyba nie ma innego wyjścia, jeśli chce się
pozbyć tych kilogramów raz na zawsze.
Poza tym zbieram płyty z ćwiczeniami i zrobię sobie w domu fitness
club ;)
A DC póki co bardzo mi pomogła psychicznie- uświadomiłam sobie, że
bez wielu rzeczy mogę żyć. Po tylu dniach na zupkach i koktajlach
widzę, że świetnie sobie radzę bez ulubionych smakołyków i mam
nadzieję, że tak mi zostanie na dłużej :)
Powodzenia!

[prawdziwy.anitka]

Drugi dzien na diecie, glodna jak diabli:) ale dam rade
zastanawiam sie czy nie powinnam cwiczyc zeby skora mi nie
zwiodczala jak schudne
trzymacje sie
pozdrawiam

[amagdacz]

hej dziewczyny w poniedziałek się ważyłam i minus 5 kilo!!!dostałam takiego
pałera,moja prawie roczna córka zalewała się ze smiechu jak mama tanczyła po
kuchni!Oj wiem ze to większosc woda ale i tak się ciesze.Mąż na mieszanej też
niezle bo minus 3 kilo.Dzis juz czwartek i niedugo skończy się drugi
tydzien!Miałam kryzys wtorek i sroda zaczełam byc starsznie głodna aż burczało
mi w brzuchu ale przetrwałam!Mam pytanie czy wy też macie takiego strasznego
trampka w buzi?????Dzis juz mniej ale wczoraj i przedwczoraj po prostu masakra
myłam zęby co chwile a i tak co chwile go czułam.Pozdrawiam!

[ifb7]

Hej dziewczyny !
U mnie po ponad dwóch tygodniach diety .. niestety kilka razy
przerywanej (siła wyższa :-O) .. rezultat -5,5 kg.
To chyba nie najgorzej?
Obiecałam sobie przetrwać jeszcze jeden tydzień, tym razem tylko i
wyłacznie na DC. Generalnie wieczory są okropne, o ile w dzień w
pracy jestem mocno zarobiona i nawet musze komórę ustawiać, żeby nie
przegapić posiłku - to wieczorem jest tragedia. Siedze i myślę co by
tu zjesc !!!
I jeszcze jedno - mam dość zupek, toleruję tylko koktajle.
Pzdr !

[lemon27]

hej,

Zaczynam właśnie 5 dzień diety, na razie sobie radzę, chociaż wczoraj było
STRASZNIE ! byłam na plotach z kumpelami i one piły pycha driny, winko, zajadały
chipsy, ciastka i wafelki, myślałam a ja ... hesrbatkę miętową, myślałam że
połknę własny język ;)
ale dałam rade, dzisiaj rocznica rodziców więc znowu czeka mnie ciężka próba :)

Czy jest ktos jeszcze z tych co ze mną zaczynały?

[amagdacz]

Hej!Widze ze dawno nikt nie pisał mam nadzieje ze z braku czasu a nie ze ostałam
się sama na placu boju!Mija trzeci tydzien diety!Jeszcze tylko 4 dni i
przechodze na mieszaną.Juz nie moge się doczekac!Niesetety w drugim tygodniu
schudłam tylko 1 kilo mam nadzieje ze teraz bedzie wiecej!Pozdrawiam!!!A co u WAS?