Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera

11.04.11, 20:06
Buhner w swojej książce na stronie 130 podaje schemat wzmacniania tkanki kolagenowej. Borelioza niestety tłucze po stawach i niszczy kolagen a co za tym idzie stawy. Czy macie sprawdzone środki które można śmiało dołączyć do protokołu?
Gdy przeczytałam, że jest generalnie 10 substancji troszkę się załamałam, zważywszy, że i tak łykam po 28 tabletek 3 razy dziennie. Proszę polećcie proszę konkretne suplementy z linkami do iherba, allegro lub gdzieś indziej.

Bzyka
    • bzyka.bzyklewska Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 11.04.11, 21:12
      Jest masa preparatów na iherbie. Znalazłam pregnenolon, krzem, DHEA, kwas liponowy, selen, glukozaminę, witaminę B, C i E nurtuje mnie natomiast ten cynk i miedź. Napisane jest:
      * Cynk i miedź: od 20 do 30 mg dziennie czy oznacza to, że mam łykać aż 20-30 mg miedzi?

      Bzyka
      • bzyka.bzyklewska Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 11.04.11, 22:35
        Bardzo zainteresował mnie ten schemat!
        O ile z pregnenolonem nie mam pytań o tyle ten cynk i miedź nie dają mi spokoju. Do tego kwasy DHEA napisane jest od 15 mg do 200 dziennie. W szerszym opisie znalazłam informację, że mężczyźni mogą przyjmować od 50-200 mg a kobiety od 15-25 mg. Przy zastosowaniu dużych dawek u kobiet może wstąpić przerost hormonów męskich androgenizacja - trochę mnie to stwierdzenie zestresowało.

        Czy ktoś ze stosujących leczenie i protokół Buhnera stosuje schemat wzmacniania tkanki kolagenowej tak jak jest podane w opisie? Jakimi preparatkami i w jakiej ilości?
        Czy nie łatwiej przyjmować kolagen? lub wspomóc się kwasem hialuronowym?

        Bzyka
        • maleoobeauty Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 11.04.11, 23:11
          Cześc. Ja leczę boreliozę stawową. Oprócz abx niedawno zastosowałem protokół podstawowy. Dodatkowo na stawy(kości) będę stosować (robi mi się nalewka) szczeć, stephania, devil's claw i devil's claw do smarowania miejscowo. Na razie efektów nie widać ale mam nadziję, że jak przejdę na max dawki ziół i zrobi mi się nalewka, to coś zacznie się dziać dobrego smile
    • fasolka_88 Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 11.04.11, 23:08
      Moze tak nie do końca na temat, ale mi bardzo na stawy pomogła chrząstka rekina, a przed bb stosowała mase leków za 300 -500 zł miesięcznie bo mam zwyrodnienie juz 2 stopnia w kolanach i efekty były lipne, a chrząstka rekina za 30 zł pomogła i to bardzo szybko, a do tego teraz pożeram żelatynę smile
    • mab62 Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 08:39
      Właśnie analizuję ten temat całościowo.
      Wcześniej brałam preparaty z glukozaminą i kolagenem,piłam skrzyp polny,brałam tumerin,duże ilości Wit.C.,itd.Efekty były znikome.
      Po zbadaniu poziomu minerałów okazało się,że mam miedź i cynk w dolnej granicy normy.Nie wiem,czy gdzieś robią poziom selenu w Polsce,nie udało mi się znaleźć.
      Obecnie włączyłam selen w dawce 100mq,Buhner poleca więcej,ale ze względu na tarczycę muszę ostrożnie.Cynk biorę w dawce 27 mg.Do takiej dawki Buhner zaleca 2mg miedzi.
      Buhner pisze,że selen poprzez liczne mechanizmy może prowadzić do obniżenia poziomu cynku i miedzi.Dlatego powinien być stosowany wraz z cynkiem i miedzią.O preparatach są już moje świeże linki na forum.
    • mab62 Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 08:49
      Rich,poleca ten preparat:
      www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Zinc-Balance-15-mg-100-Capsules/278?at=0
      Bardzo dobry skład,można by brać 2 caps,dziennie.
      Ale gdzieś czytałam,że miedzi i cynk powinno się brać osobno, w odstępie czasowym.
      Nie mogę tylko tego znaleźć,może coś wiecie na ten temat.
      Proszę o pomoc.
      • bzyka.bzyklewska Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 12:45
        mab62 - Dzięki. Patrzyłam na Jarrow bo znalazłam link w innym temacie smile ale nie rozumiem tego dawkowania w Buhnerze *Cynk i miedź: od 20 do 30 mg dziennie a nie znalazłam proporcji dlatego jestem zdziwiona. Dobrze, że je podałaś, bo jakoś w tekście ich nie znalazłam.
        Czyli teoretycznie mogę spokojnie brać:
        2 x www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Zinc-Balance-15-mg-100-Capsules/278?at=0
        1 lub 2 x www.iherb.com/Source-Naturals-Selenium-100-mcg-250-Tablets/1379?at=0
        plus resztę z uwagą na mniejsze dawki DHEA , normalne ALA, Pregnenolon a co z krzemem?

        Bzyka
        • babaelka-0 Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 16:56
          Witam!

          Lykam skrzyp polny w pigulce. Skrzyp jest bogaty w krzem. Zajadam kasze jaglana ,to tez dobre zrodlo krzemu.

          Pozdrawiam
          Elka
          • mab62 Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 17:45
            Dzięki,babaelka za informację na temat krzemu.Staram się jeść kaszę jaglaną codziennie i będę musiała wrócić do picia naparu ze skrzypu.Ostatnio mocno kolana dają mi się we znaki,może to za mało krzemu.Muszę spróbować.O efektach dam znać.
        • mab62 Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 17:08
          Bzyka,ten twój selen:www.iherb.com/Source-Naturals-Selenium-100-mcg-250-Tablets/1379?at=0 jest z drożdży selenowych.
          Wydaje mi się,że lepszy jest pochodzenia roślinnego,ja biorę obecnie ten:www.iherb.com/Now-Foods-Selenium-Yeast-Free-100-mcg-250-Tablets/813?at=0
          Natomiast Rich,69 poleca ten:www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Selenium-Synergy-200-mcg-60-Capsules/169?at=0
          Jeśli jeszcze nie zamówiłaś,a zamierzasz brać 200mcg selenu,to może ten ostatni będzie lepszy.
          • bzyka.bzyklewska Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 20:41
            mab62 - serdeczne dzięki smile

            Tak kombinuję i czytam - czy całego protokołu wzmacniania kolagenu nie można zastąpić łykaniem kolagenu?
            W sprzedaży na świecie są jakieś 3 typy - typ 1, 2 i 3. Nie znam między nimi różnicy. W każdym razie Neocell (kolagen typ I i III), który w Polsce kosztuje 200 zł na iherbie www.iherb.com/Neocell-Collagen-C-Type-1-3-250-Tablets/16589?at=0 raptem 15 dolarów. Gdyby do tego dołożyć kwas hialuronowy www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-With-Chondroitin-Sulfate-180-Capsules/23083?at=0 z kolagenem typu II i chondroityną, to czy efekt nie byłby podobny do całego protokołu wzmacniania. Może nie tą sama drogą, ale myślę o efekcie. Zawsze łatwiej dołożyć 3 tabletki 3 razy dziennie niż na przykład dodatkowo 15 sztuk 3 x dziennie. Myślę o żołądku.

            Bzyka
            • dx771 Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 22:22
              Chyba się nie mylę - nie można przewozić/przesyłać zwierzęcych produktów z USA do Polski.
              Jeżeli Twoja paczka będzie losowo kontrolowana to zatrzymają przesyłkę.
              • bzyka.bzyklewska Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 22:44
                Ze względu na kolagen?

                Bzyka
                • miskaaa11 Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 12.04.11, 23:14
                  bardzo dużo tych wszystkich tabletek właśnie nie można tego jakoś zastąpić jednym odpowiednim?
                  Zioła na bb ,konfekcje , protokoły na tkankę łączne na inne rzeczy...;/
                  Chciałabym tak jak kiedyś wstać i móc nic nie brać żadnych suplementów żadnych pigułek zjeść co chcę i napić się co chcę pewnie tak samo macie oby się tak kiedyś stało życzę nam wszystkim.
                  • bzyka.bzyklewska Re: Wzmocnienie kolagenu wg Buhnera 13.04.11, 00:46
                    Niestety zioła zamiast śniadania bo nic się już nie zmieści sad I tak aż do kolacji. Biorę blisko 30 kapsułek 3 razy dziennie więc nie mogę dodać sobie kolejnych dziesiątek do każdego brania.
                    Na dzień dzisiejszy poczytałam, zapoznałam się z tematem i pomyślałam, że kupię i będę brała jako własne wzmocnienie kolagenu i działanie antyzapalne na mój kręgosłup, jego zwyrodnienia, uciski i bóle:

                    2 x dziennie Pregnenolone-50-mg www.iherb.com/Source-Naturals-Pregnenolone-50-mg-120-Tablets/1465?at=0
                    3x2 Collagen-C www.iherb.com/Neocell-Collagen-C-Type-1-3-250-Tablets/16589?at=0
                    1 x ALA www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-600-600-mg-60-Veggie-Caps/2475?at=0
                    2 x Kwas hialuronowy www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-With-Chondroitin-Sulfate-180-Capsules/23083?at=0
                    1 x Glucosamine www.iherb.com/Nature-s-Way-Glucosamine-500-mg-90-Capsules/1979?at=0

                    Jestem jeszcze w stanie dodać w bilansie dziennym 11 tabletek, ale więcej nie dam rady. Boję się suplementować bez monitorowania cynku, miedzi, krzemu, selenu, witamin z grupy B i E.

                    Bzyka
Pełna wersja