Dodaj do ulubionych

Borelioza i sport???

27.10.08, 17:35
Witam wszystkich, właśnie skończyłem 40-dniową kurację antybiotykową
(doxa), czy są jakieś przeciwskazania do uprawiania jakiegokolwiek
sportu np.siłownia, basen???
Obserwuj wątek
    • rrrenifer Re: Borelioza i sport??? 27.10.08, 17:46
      Sport jest wskazany nawet przy leczeniu (a nie tylko po nim).
      Jest to raczej kwestia tego, żeby intensywność była dopasowana do możliwości.
      Ćwiczenia mają nas wzmacniać, a nie osłabiać.
    • artur737 Re: Borelioza i sport??? 27.10.08, 17:58
      tutaj masz kolege z podobnym zyciorysem

      chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=coova&sid=1
      Cytuje:

      Leczyłem się(dość agresywnie) na boreliozę przez 40 dni w październku 2007
      roku, obecnie jestem bezobjawowy.Oto moje "osiągnięcia" sportowe po
      leczeniu....przed leczeniem byłem mało aktywny sportowo.

      05.2008 zawody Triathlon dystans 600 m pływania, 15 km roweru i 3 km biegu -
      czas ok. 60minut

      06.2008 zawody Triathlon dystans 700 m pływanie, 16km roweru i 4 km biegu -
      czas ok. 1godzina 25minut

      07.2008 "Dobrodzieńska Dycha" bieg na 10 km - czas ok. 52minuty

      08.2008 "IV Bieg Katorżnika" bieg po bagnach ok 7km czas ok. 1godzina 32minuty

      08.2008 "The Human Race 10K" bieg na 10km - czas ok. 48minut

      09.2008 "26. Wrocław Maraton" bieg na 42km - czas ok 4godziny 50minut

      09.2008 "XV Drużynowy Rajd Rowerowy Wrocław-Sułów" ok 53km - czas ok 1godzina
      40minut
    • tweiss Re: Borelioza i sport??? 28.11.08, 11:40

      Też się nad tym zastanawiałem. Na pewno odpadają sporty na słońcu,
      co do basenu to spotkałem się ze stweirdzeniem, że jest tam dużo
      grzybów i wirusów. Organizm osłabiony długotrwałą antybiotykoterapią
      jest na nie poddatny, siłownia wydaje się być odpowiedniejsza. Choć
      na pewno nie ma co przesadzać z dużym wysiłkiem. Malo wiem na ten
      temat. Dobrze, że jest taki wątek.
      • aqarel Re: Borelioza i sport??? 28.11.08, 12:21
        tweiss napisał:

        >
        > Też się nad tym zastanawiałem. Na pewno odpadają sporty na słońcu,
        > co do basenu to spotkałem się ze stweirdzeniem, że jest tam dużo
        > grzybów i wirusów. Organizm osłabiony długotrwałą antybiotykoterapią
        > jest na nie poddatny, siłownia wydaje się być odpowiedniejsza. Choć
        > na pewno nie ma co przesadzać z dużym wysiłkiem. Malo wiem na ten
        > temat. Dobrze, że jest taki wątek.

        Zacznij od jazdy na rowerze(ja zaczynałem na rowerku) lub bieg trzy razy w
        tygodniu poniedziałek, środa, piątek. Truchtamy 1 minutka potem 4 minuty marszu
        sześć takich cykli żeby cała zabawa trwała 30 minut i koniec !!! nie forsujemy
        się!! Nawet jak nabierasz pewności że możesz więcej, nie rób nic więcej ...
        truchtaj tak przez 3-4 tygodnie.
        Do biegania koniecznie rękawiczki i czapka.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka