Aktywność sportowa w każdym wieku

22.03.12, 12:20
Czy aktywność sportowa można zamknąć w jakiś barierach wiekowych ??
Ważne jest to aby chcieć i przełamywać swoje własne bariery.
Agnieszka w naszym dzisiejszym artykule opisuje właśnie ten problem. Zapraszamy.
W jaki sposób wy spędzacie aktywnie swój wolny czas ??
aktywnisportowo.pl/aktywni-w-kazdym-wieku/
    • anoagata Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 22.03.12, 13:08
      Chyba należy zacząć od tego,czy emeryt ma wolny czas.
      • marguy Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 22.03.12, 15:52
        Ja mam. i wykorzystuje go na maszerowanie z psem.
        Codziennie robie okolo 10 km pieszo.
        • www.piotr.26 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 22.03.12, 19:55
          Caly tydzien sport ekstremalny,wygibasy po rusztowaniach,styknie......
          • ewa9717 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 22.03.12, 20:19
            Rower i zapuszczona w zeszłym roku działka, a za jakie dwa miesiące zacznie się pływanie wink
    • aktywnisportowo.pl Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 26.03.12, 13:23
      Cieszę się że dzielicie się z nami w jaki sposób aktywnie spędzacie swój wolny czas.
      Dla kogoś kto nie ma pomysłu jak mógłby zacząć, co robić podpowiadamy w jednym z naszych wpisów.
      Przyszła wiosna porządki przydomowe w pełni wykorzystajmy to dla aktywności sportowej.
      aktywnisportowo.pl/przydomowy-trening/Zapraszamy
      • aktywnisportowo.pl Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 26.03.12, 13:26
        Cieszę się że dzielicie się z nami w jaki sposób aktywnie spędzacie swój wolny czas.
        Dla kogoś kto nie ma pomysłu jak mógłby zacząć, co robić podpowiadamy w jednym z naszych wpisów.
        Przyszła wiosna porządki przydomowe w pełni wykorzystajmy to dla aktywności sportowej.
        aktywnisportowo.pl/przydomowy-trening/
        Zapraszamy
        • alfredka1 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 26.03.12, 16:53

          • iryska2604 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 26.03.12, 17:58
            Jak wróce ze szpitala to będę musiała się zająć "przydomem" jak to okresliła Alfredka.Czasem kije -reszta jak kręgosłup pozwoli...
            • aga-kosa Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 27.03.12, 12:06
              W skrzynce znalazłam cennik na roboty przy domu. Moim zdaniem jest tak niski, że bardziej opłaca się zapłacić "fachowcowi " a samej udać się do przyjemniejszych ćwiczeń. smile aga
              • jaga_22 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 27.03.12, 12:24
                Spacerek odbyłam przy okazji,a teraz idę trochę pochodzić na bieżni.
                Niestety nie jest to długi spacer,ale zawsze coś.wink
                • anoagata Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 27.03.12, 13:24
                  Jaga a bieżnia to własna czy korzystasz gościnnie??
                  • jaga_22 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 27.03.12, 15:14
                    Mam w domu i wszyscy chodzimy,a najwięcej córka,ona to
                    już zaczyna biegać.
                    • anoagata Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 12:24
                      jaga_22 napisała:

                      > Mam w domu i wszyscy chodzimy,a najwięcej córka,ona to
                      > już zaczyna biegać.
                      Chyba to jest bardzo dobra sprawa,zamierzam to kupić na allegro.
                      • polnaro Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 12:29
                        Na powietrzu biegać trzeba, masz takie cudowne warunki......
                        Jaga, to co innego, ona chyba w mieście, ma trudniej.
                        • anoagata Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 14:06
                          polnaro napisała:

                          > Na powietrzu biegać trzeba, masz takie cudowne warunki......
                          > Jaga, to co innego, ona chyba w mieście, ma trudniej.
                          Aha,wiśta wio,łatwo powiedzieć a jak w tyłku leń siedzi!!!!
                          • jaga_22 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 14:38
                            Córka kupiła,bo kiedyś chodziła do pracy,zamiast autobusem,3 kilosy w te i z powrotem.
                            Niestety zaczęły boleć kolana.Jak późno wróci,a cały dzień za komputerem,to trzeba pochodzić,
                            a w tym czasie na chodząco ogląda filmy,albo szlifuje angielski.
                            Ja to króciutko najwyżej 0.5 km bo mam problemy,ale dobre i to.wink
                            • polnaro Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 15:28
                              Oglądanie telewizji 'na chodząco', to świetny pomysł.
                              • anoagata Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 16:14
                                https://www.e-gify.com/gify/1852.gifpolnaro napisała:

                                > Oglądanie telewizji 'na chodząco', to świetny pomysł.
                                • polnaro Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 16:49
                                  A Tobie co?
                                  Leniuchu, wolisz na leżąco? big_grin
                                  Toż to Jaga wymyśliła ten sposób, jej się należy prowizja - chyba, że jednak jej córce ?
                                  • iryska2604 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 22:23
                                    No nie - świetny pomysł na leząco. Tylko jak takie 3 w jednym zrobic?
              • polnaro Re: Aktywność w każdym wieku 05.04.12, 12:15
                Ago, zazdroszczę. U nas niestety cenią się bardzo i w dodatku trzeba 'uprosić się' nieźle.
                Nawet to lubię, ale ostatnio za dużo miałam kleszczy po tej aktywności i minął mój entuzjazm. Kupić mi trzeba, chyba, jakąś chemię na te pajęczaki.
                Ty masz pewnie jakiś inny sposób? Pomóż, bo mnie lubią szczególnie.
        • aktywnisportowo.pl Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 05.04.12, 11:51
          A może ktoś zawsze chciał odpoczywać na żaglówkach ?
          Dzisiaj Tomek opowiada nam w jaki sposób można zostać śródlądowym "wilkiem morskim" smile Bardzo ciekawy opis o klubie żeglarskim do którego przystąpić może każdy zainteresowany. Miłej lektury.
          aktywnisportowo.pl/klub-zeglarski-dla-kazdego/
    • aktywnisportowo.pl Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 11.04.12, 10:26
      Często w systematycznym uprawianiu jakiejkolwiek aktywności przeszkadza nam brak odpowiedniej motywacji.
      Dzisiaj na naszym blogu podpowiedzi jak sobie z tym radzić :
      aktywnisportowo.pl/motywacja/Zapraszamy
      • anka125 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 11.04.12, 11:45
        Od trzech lat systematycznie trzy razy w tygodniu ćwiczę na siłowni.I dobrze mi z tym smile
        • jaga_22 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 11.04.12, 13:43
          O matko! na siłowni? gratuluję zdrowia! big_grin
          • anoagata Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 11.04.12, 13:50
            A ja gratuluję samozaparcia.
            • aankaa7 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 11.04.12, 21:07
              A ja z mężem codzienne szybkie spacery 5-7 km. Zależy jaka jest pogoda to spacer po lesie, po plaży lub tylko po ulicach. Latem rowery i pływanie. To drugie tylko ja z wnuczką ( zjeżdża do nas na całe wakacje ) bo mężowi woda w morzu za zimna.
              • maria73 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 28.05.12, 19:52
                tak też można ale.......
                www.informacjeusa.com/2012/05/27/wideo-o-krok-od-tragedii-podczas-skoku-staruszki-ze-spadochronem/
                • iryska2604 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 28.05.12, 22:53
                  Własciwie to ją podziwiam, Niie wiem czy bym się odważyła...
                  • jaga_22 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 29.05.12, 14:37
                    Ja podziwiam za głupotę.wink mogło źle się skończyć.
                    Gdyby jej nie wypchnięto,to by nie wyskoczyła.wink
                    • iryska2604 Re: Aktywność sportowa w każdym wieku 29.05.12, 19:11
                      Własciwie w tym wieku to co za ryzyko/I tak już blizej niz dalej.Oj,co ja plotę...
Pełna wersja