Boli mnie w krzyżu!!!

04.05.12, 08:59
Wczoraj cały dzień się relaksowałam koniec z końcem było święto a dziś okazuje się że nie mogę zrobić ani zgięcia ani przegięcia.
Może to na nadciągające burze a może to już dla mnie koniec..
Jaguś,mam już bieżnię magnetyczną,wczoraj byłam tylko 3 min,dziś chyba nie dam rady.
    • iryska2604 Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 09:53
      Myślisz ze tylko ciebie? Nie bój zaby - od tego sie nie umiera.
      • jaga_22 Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 12:53
        Aniu, znam to znam,ale pamiętaj nic na siłę.Ja też na początku tylko 5 min.przeszłam
        i to z trudem.Pamiętaj ,ustawiaj na początek 1km/godz.
        Ja teraz chodzę 1.5km./godz. i nie dłużej jak 20 min.
        Łatwiej jest chodzić normalnie niż na bieżni.
        Na bóle kręgosłupowe cierpię od dawna.Od poniedziałku idę na rehabilitacje,
        może cokolwiek się poprawi.wink
        Na razie musisz dojść do siebie, nic na siłę,pozdrawiam.
        • maria_3 Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 14:35
          Co to jest bieżnia magnetyczna?
          • jaga_22 Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 15:32
            Tak wygląda bieżnia magnetyczna.Rozpędza się siłą własnych nóg,potem już sama idzie,
            tak myslę,
            bo ja mam elektryczną,której pas cały czas idzie,stawiam tylko kroki
            i mogę ustawić prędkość.Mam lzej niż Anoagata.

            https://images.okazje.info.pl/p/sport-i-hobby/4895/th220/bieznia-magnetyczna-hammer-walkrunner-rpx.jpg
            • jagodajna Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 17:36
              Ania ! - "boli mnie noga w biodrze, nie mogę chodzić dobrzeeeeeeeee...." - zaśpiewaj sobie i przestanie Ci krzyż boleć smilesmile a wiesz czemu Ci boli, to za karę, że nie świętowałaś 1 maja smilesmile
              • anoagata Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 19:23
                Jagodajno coś z tym biodrem jest,bo już z krzyża mi schodzi w prawą stronę na lędzwie a potem już albo biodro albo nic.Jednak to chyba na pogodę bo koniec z końcem pada ładny deszcz a grzmoty to takie ciche jak w moim brzuchu.
                Mówisz,że za kare,no i masz rację wnuk rozwalił mi klawiaturę że musiałam kupić nową za 40 zł.
                • jaga_22 Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 20:24
                  U mnie też pada,a jutro mam jechać po kwiatki.
                  Pogoda taka jak dziś potrafi się przysłużyć człowiekowi. http://s16.rimg.info/3030015a7d69ce0ed53c075f9e17214a.gif
            • anoagata Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 19:15
              Tak Jaguś,dół identycznie wygląda góra trochę inna,bez blatu tylko z licznikiem i rączki inaczej ułożone.Elektryczna jest dużo droższa a nie jestem pewna że będę systematycznie jej używać to nie chciałam wyrzucać kasy,mam pokrętło,którym mogę sobie ulżyć lub sobie dołożyć.
              Jestem zadowolona ,bo widzę czas,długość,puls i ilość spalonych kalorii.
              • polnaro Re: Boli mnie w krzyżu!!! 06.05.12, 13:44
                Ja bez bieżni pobiegałam przez kilkanaście dni od rana do wieczora i przy okazji zwiedziłam piękne miejsca.
                Udało mi się wyrwać i mam zapas optymizmu na jakiś czas.
                Co dziwne, że nie nogi mnie bolą tylko mięśnie okolic szyjnych.
                • jaga_22 Re: Boli mnie w krzyżu!!! 06.05.12, 14:07
                  Polnaro napisala:
                  Co dziwne, że nie nogi mnie bolą tylko mięśnie okolic szyjnych

                  Pewnie nogi masz jak modelka do samej szyi.big_grin
                  • iryska2604 Re: Boli mnie w krzyżu!!! 06.05.12, 15:22
                    I za czym się (lub za kim) tak rozgladałas na boki?
                    • polnaro Re: Boli mnie !!! 06.05.12, 16:08
                      Oj było, było na co się zagapiać big_grin, ale głównie w górę się gapiłam.
                      • iryska2604 Re: Boli mnie !!! 06.05.12, 16:28
                        No, powiedzmy! A jeszcze nam przybliz trochę temat- co ciekawego widziałaś?
                • anoagata Re: Boli mnie w krzyżu!!! 06.05.12, 20:27
                  A widzisz Polnarko,to Ci się udało i pobiegać i zwiedzić miejsca i poćwiczyć kręgi szyjne.
                  Ja nie mam takich możliwości,mogłabym biec po lesie mam bardzo blisko ale bardzo się boję,po wiosce latać nie będę,bo powiedzą żep ja ogłupiała i pozostaje mi .. co pozostaje.
    • stedo Re: Boli mnie w krzyżu!!! 04.05.12, 23:15
      A jak mnie!! Na to podobno sanatorium przydzielają.Szwagier ostatnio zaliczył.
      P.S. Czasami termofor pomaga.
      • anoagata Re: Boli mnie w krzyżu!!! 06.05.12, 20:29
        Jestem chyba meteopatką,przeszły burze i deszcze i przeszły boleści.
Pełna wersja