gimnastyka dla Pań ( najlepiej tych po 40-stce

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.10.04, 15:30
Czy ktoś wie gdzie na Żoliborzu ( najlepiej Starym) można póść za niezbyt
wygórowane pieniądze na gimnastykę jeśli masz około czterdziestki i
niekoniecznie lubisz aerobik. Kiedyś były takie zajęcia w lokalu klubu
mieszkańców na Promyka(w desce). pozdrawiam i dziekuje
    • Gość: Yba Re: gimnastyka dla Pań ( najlepiej tych po 40-stc IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 03.11.04, 17:40
      Kiedyś była taka gimnastyka w Biorelaxie, na Mickiewicza.
      Yba
      • edyta95 Re: gimnastyka dla Pań ( najlepiej tych po 40-stc 05.11.04, 15:50
        małym kosztem oferują gimnastykę dla pań kluby osiedlowe, w szkołach
        podstawowych organizowane są sportowe czwartki( dla dorosłych też), wstęp wolny
        i oferta zależna od osób które się tam pojawią, nie trzeba mieć wcale dzieci w
        tej szkole, kluby fitness też mają bogatą ofertę i na pewno wybrać można coś
        spokojniejszego dla siebie, zresztą po 40 dopiero się życie zaczyna i można
        fikać nawet na maratonach, patrz np Inka Szymański
        pozdrawiam
    • very_martini Re: gimnastyka dla Pań ( najlepiej tych po 40-stc 05.11.04, 20:30
      A ja też Ci mówię - wiekiem się absolutnie nie przejmuj! Idż na aerobik zwykły,
      albo na TBC, bo to dobre na wejście (mało choreografii) i popatrz sobie na
      zasapane dwudziestki, humor Ci się od tego poprawi natychmiast. Chadzam się
      męczyć do Olimpusa na AWF (przy okazji polecam), i średnia wieku na sali często
      wynosi tam gruuuubo ponad 30, tak na oko. Tempo i tak dostosowujesz do własnych
      możliwości - to, że instruktorka macha nogą 200 razy na minutę nie znaczy, że
      masz robić to samo - możesz sobie machnąć i 15, byle prawidłowo, a z czasem i
      tak będzie Ci coraz lepiej szło!

      16%VOL
      22%VAT

      Takie tam... Forum homeopatia
    • Gość: eva 13 Re: gimnastyka dla Pań ( najlepiej tych po 40-stc IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.11.04, 22:27
      Polecam gimnastykę w wodzie na basenie na Potockiej. Nie obciąża kolan. Zabawa
      doskonała, efekt też. Świetna prowadząca. Dodam, że nie musisz umieć pływać.
      Zajęcia odbywają się w wodzie do 1.40 m.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja