nic z tego nie rozumiem, też tak kiedyś miałaś?

14.12.11, 18:38
A więc tak.Wspaniały chłopak zaprosił mnie na studniówkę. Jest ona 7 stycznia. Przymierzałam kilka sukienek jednak wszystkie jakie mi się podobają opinają mi się na "boczkach" Chce w tym dniu na prawde ładnie wyglądać. Od 2 tyg się odchudzam. Śniadanie mniej więcej jogurt z musli i kawa, obiad przeważnie to co mama ugotuje i to małą porcje chyba że jest to coś wysoko kalorycznego to wtedy gotuje sobie sama coś innego. kolacja np chleb z białym serkiem. przez cały dzień popijam wodę z cytryną i wiadomo jakieś jabłko, mandarynka czy coś. Dużo się ruszam tzn codziennie w domu sobie tak min 20 min ćwiczę, 3 wf w tyg na których się nie oszczędzam i dodatkowo zapisałam się raz w tyg na 2 godziny basenu. Przez pierwszy tydz schudłam 2-3 kg a teraz waga stoi w miejscu już od tyg, czasem mi się nawet wydaję ze przytyłam.. nie wiem jak to możliwe. Może któraś z was tak miała albo po prostu może mi coś poradzic? smile
    • sook Re: nic z tego nie rozumiem, też tak kiedyś miała 14.12.11, 18:47
      dodam jeszcze tylko ze to nie tak że się odchudzam bez potrzeby bo na prawdę mam z czego chudnąć..
      • green_day_love Re: nic z tego nie rozumiem, też tak kiedyś miała 14.12.11, 18:55
        Tak to już jest - na początku dośc duży spadek wagi, później organizm sie przyzwyczaja i już chudnięcie nie przychodzi z taką łatwością.
        Ja Ci polecam ćwiczenia na hula hop - może do studniówki nie uda sie otrzymać takich wymarzonych efektów, jakich byś pragnęła, ale na pewno to pomoże wink Bardzo wielu osobom to pomaga zrzucić "boczki" i zbędny tłuszczyk w talii. Ja się napaliłam na takie hula hop:
        Klik
        Już się nie mogę doczekać efektów smile
        I polecam Tobie, poszukaj w Internecie, jest wiele opinii i informacji na temat takich ćwiczeń na hula hop smile
        • sook Re: nic z tego nie rozumiem, też tak kiedyś miała 14.12.11, 19:01
          dzięki, ten hula hop jest naprawdę fajny. Może to coś pomoże smile
          • sook Re: nic z tego nie rozumiem, też tak kiedyś miała 14.12.11, 22:07
            może ktoś jeszcze?
            • kasiczek ;) 14.12.11, 23:00
              może być to, że organizm się przyzwyczaił, fakt wink
              ale przed okresem kobieta też "przybiera" kilka kg. Zatrzymuje się woda w organizmie, dlatego może wydawać ci się że jesteś "grubsza"

              ;* życzę wspaniałej zabawy 7 stycznia wink
    • monik4 Re: nic z tego nie rozumiem, też tak kiedyś miała 15.12.11, 08:02
      jak chcesz schudnąć to biegaj rano albo chodz na siłownię
Pełna wersja