Jak rozładowywujecie negatywne emocje ?

15.12.11, 17:51
Takie jak smutek, żal, niechęc do życia złość itd można rozładować na rózne sposoby. Wszystko zalezy od osoby jak ona reaguje na dane bodzce tzn jednych uspakaja muzyka relaksacyjna, inni rozładowuja swe emocje poprzez płacz krzyk, jeszcze inni musza wyjsc wziac bardzo gleboki oddech dotlenic sie poprostu ochłonac. lub troszke malo zdrowy sposob zapalic papierosa smile

Moim zdaniem najlepiej porozmwiac z bliską osobą o [u]sytuacji w jakiej jestesmy[u/] bądź tą która spowodowała w nas te złe emocje.

A Jak jest a Wami ?
Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? smile
    • malinka24 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 15.12.11, 20:27
      Jaaa too ide do pokoju biorę coś słodkiegoi włączam muzykę na full!kiss
      • kotkaevita15 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 25.12.11, 18:50
        1. Jem coś słodkiego.
        2. Słucham muzy.
        3. Gram na kompie.
        4. Przeglądam kotka wink.
    • monik4 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 15.12.11, 20:46
      malując a przy tym słuchając muzyki
    • van50 ? 15.12.11, 20:50
      Ja? HeH jem czekoladę... wiecie że to pomaga?!
      • kawaiikimie Re: ? 15.12.11, 21:31
        Smutek- słucham piosenek z melodramatów, oglądam melodramaty, jem czekoladę (ale nawet jak jestem szczęśliwa to ją jem).
        Złość- krzyczę, słucham głośno muzyki, biję poduszkę, jem czekoladę.
    • kim817 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 15.12.11, 21:49
      zakładam słuchawki i chowam się pod pierzynę.
    • koralina94 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 15.12.11, 21:51
      Zależy, jak bardzo jestem zła. Najczęściej pomaga jedna, specjalnie przeznaczona do tego celu piosenka. A czasami muszę się wyżyć poprzez przeklinanie w swoim komputerowym dzienniku, ale tej metody nie lubię i staram się stosować jak najrzadziej. Chociaż nie mogę powiedzieć, że nie pomaga.
      Ostatnimi czasy praktycznie nie muszę rozładowywać negatywnych emocji, bo ich nie ma.
    • plotkaragirl Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 15.12.11, 22:00
      Wyżywam się na innych big_grin Nie polecam big_grinDDD
    • evanescence24 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 15.12.11, 22:29
      śmieję się lub płaczę
      albo na różne sposoby się krzywdzę.
    • smileyy776 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 10:55
      Jak jestem bardzo bardzo zła to chce siedzieć sama w pokoju na łóżku i płaczę jak już się wypłaczę to słucham jakiś piosenek opisujących mój stan albo też idę do siostry się wyżalić to mi pomaga.Czasem też wyżywam się na innych np. pyskuję do mamy chociaż nic mi nie zrobiła mówi do mnie normalnie,a ja odpowiadam jej z taką złością. big_grin
      • anahi_loveyou Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 12:10
        smutek - słucham jakiś dobijających piosenek ( taki tam mój fetysz) i wyżalam się przyjaciołom .

        złość - włączam sobie ostry metal i wyładowuje się w ten sposób
    • yorkie Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 13:07
      Zamknąc się w pokoju i puścic na cały regulator jakąś mega agresywną muzykę, albo krzyknąc 'KU*WAAAAA' na cały dom.
    • katsuumi_17 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 13:12
      Wygaduję się przyjaciółce albo siostrze. Albo duszę w sobie tongue_out
    • trufla Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 13:13
      Zamykam się w pokoju i słucham muzyki. Wtedy się uspokajam i mogę podejść do tego co mnie zdenerwowało z większym dystansem...
    • blondzia Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 19:50
      Krzyczę czymś rzucam ale najczęściej płaczę .
      Muzyki też słucham .
    • angel1117 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:07
      słucham muzyki i piszę posty na blog
    • plotkaragirl Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:30
      Wyżywam się na innych big_grin
    • julka_18 zazwyczaj czymś rzucam... 17.12.11, 20:32
      ewentualnie przeklinam.
    • wika555 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:35
      Krzyczę w poduszkę : D
    • charlotte__ Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:35
      trzaskam drzwiami, rzucam czymś, płaczę
    • hillikinga Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:37
      Ja bije swoją starszą siostrę ;D
    • tenshikiryuu Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:39
      Kiedy jestem smutna, puszczam ostrą muzę, np. Korn bądź Combichrist, i smutek zamienia się w gniew. A gniew znoszę łatwo smile Np. pisząc czy czytając smile Po prostu przenoszę się w inny świat wink
    • wilkolak Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:39
      krzyczę
    • hiaa Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:52
      `. Też coś podobnego mam i ja myślę o miłych chwilach .
    • united12 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 20:58
      Granie na kompie i słuchanie muzy.
      Też mam jeden problem ale go wam nie opiszę bo to bd wstyd.
    • miss_demiselena Płaczę albo słucham muzyki. 17.12.11, 21:03
    • olcia456 Re: Jak rozładowywujecie negatywne emocje ? 17.12.11, 21:22
      Ja waląc w poduszke lub w inne rzeczy choc to troche niebezpieczny spos€b ale pomagawink
Pełna wersja