mysterious69
15.12.11, 17:51
Takie jak smutek, żal, niechęc do życia złość itd można rozładować na rózne sposoby. Wszystko zalezy od osoby jak ona reaguje na dane bodzce tzn jednych uspakaja muzyka relaksacyjna, inni rozładowuja swe emocje poprzez płacz krzyk, jeszcze inni musza wyjsc wziac bardzo gleboki oddech dotlenic sie poprostu ochłonac. lub troszke malo zdrowy sposob zapalic papierosa
Moim zdaniem najlepiej porozmwiac z bliską osobą o [u]sytuacji w jakiej jestesmy[u/] bądź tą która spowodowała w nas te złe emocje.
A Jak jest a Wami ?
Jak rozładowywujecie negatywne emocje ?