Sposoby na zaśnięcie

03.11.12, 10:01
Tak jak w temacie. Macie jakieś sprawdzone sposoby na szybkie zaśnięcie? smile
    • gwendy Re: Sposoby na zaśnięcie 03.11.12, 10:18
      Masz bloga? Zwykle myślę o tym jak rozbudować kolejną notkę i usypiam wink.
      • loczek151 Re: Sposoby na zaśnięcie 03.11.12, 10:30
        ja piję czerwoną herbate przed snem. Obrzydliwe, ale pomaga usnąć.
    • stokrotka002 Re: Sposoby na zaśnięcie 03.11.12, 21:28
      szklanka ciepłego mleka
    • chupamaniaczka :) 03.11.12, 21:33
      Jak nie mogę zasnąć to się "męczę" smile fb, twitter, oglądanie filmów, czytanie książek < byle nie za ciekawych big_grin ) itp smile
    • cheerylus Re: Sposoby na zaśnięcie 03.11.12, 22:56
      Ja w ogóle mam bezsenność, śpię na lekach uncertain . Chociaż na pocieszenie kładę sie i mnie nie ma XD
    • kotkaevita15 Re: Sposoby na zaśnięcie 04.11.12, 19:13
      1. piję coś cieplego, u mnie najczęściej to herbata lub kakalo
      2. oglądam TV
      3. słucham muzyki
      4. lezę i myslę
      5. czytam
    • alexis69 Re: Sposoby na zaśnięcie 04.12.12, 19:20
      poucz się, szybko zaśniesz. sprawdzony sposób
    • kirikara Re: Sposoby na zaśnięcie 04.12.12, 19:46
      Na pewno nie myślenie, a przynajmniej nie w moim przypadku. Jak już jakaś myśl/pomysł mnie zaintryguje, to nie mogę się od niej uwolnić.
    • xadax Re: Sposoby na zaśnięcie 06.12.12, 18:04
      muszę późno położyć się spać bo tak to nie ma szans żebym zasnęła
    • mrucz Re: Sposoby na zaśnięcie 24.02.13, 22:48
      nie mam, po prostu leże i myślę , o wszystkim i o niczym.
    • toyta Re: Sposoby na zaśnięcie 03.03.13, 18:08
      Jeżeli nie mogę zasnąć to otwieram okno na chwilę i się rozciągam smile
    • jonas_lover Re: Sposoby na zaśnięcie 03.03.13, 19:43
      zacznij się uczyć z książką w łóżku. zobaczysz, jak szybko zaśniesz big_grin
    • caffeelattee Re: Sposoby na zaśnięcie 18.03.13, 16:12
      Biorę tabletkę nasenną. A z takich 'naturalnych' sposobów to liczenie w myślach, słuchanie jakiejś smutnej i nudnej muzyki.
    • corba 18.03.13, 18:29
      Ja szybko zasypiam leżąc i oglądając tv lub czytając książkę :p
    • staystrong4ever Re: Sposoby na zaśnięcie 18.03.13, 19:57
      Wysiłek fizyczny i szklanka ciepłego mleka. Rewelacja.smileWysiłek fizyczny i szklanka ciepłego mleka. Rewelacja.
    • anulka Re: Sposoby na zaśnięcie 15.07.13, 20:13
      odświeżam.
    • blondzia Sposoby na zaśnięcie 17.07.13, 20:07
      Ja jak chodzę do szkoły to nie mam problemów ze zaśnięciem,zasypiam bardzo szybko bo rano wstaję i późno chodzę spać bo się uczę albo odrabiam lekcje i późno z tym zaczynam i potem siedzę do północy,czasami nawet dłużej.
Pełna wersja