co wczoraj jedliście?

[betina02]

moze bedziemy sie wymieniac swoimi jadłospisami? co jedliśmy wczoraj, pomoze
to nam w urozmaiceniu naszych posików bo przyznam sie ze mi po 3 dniu
skonczył sie repertuar

[homeopatkaqq]

wczoraj najpierw polknelam probiotyki. Potem po pol godzinie zjadlam 3 zabki
czosnku z jogurtem. Po jakis 10 min zaczelam juz sie objadac: koktajl jajeczny
z bananem. Pozniej byl obiad : najpierw brokulki polane maselkiem, pozniej
mielone z koperkiem i duza iloscia cebuli oraz czosnku polaczone odrobina maki
ziemniaczanej(bez panierki). Na kolacje salata zielona z kapusta czerwona i
marchewka + troche kurczaka. Pojadlam dosc syto

[homeopatkaqq]

a dzisiaj jadlam bigos hultajski. Czyli pol na pol: pol worka kapusty kiszona
gotowana przez pol godziny pod przykrywka i pol glowki kapusty zwyklej
poszatkowanej w kostke i ugotowanej przez 10 min. w osobnym garnku . Pozniej te
dwie ugotowane kapusty po wyciagnieciu cedzakiem sie dusi razem na odrobince
oliwie z oliwek.
A do wody, w ktorej gotowala sie kapusta kiszona wrzuca sie ziele angielskie,
te bobki, kucharek dla smaku, kawalki kurczaka i kielbasy (ja jej nie jem, ona
ma tylko dodac aromatu). Do tego wrzuca sie cebule uduszona (duzo) i dodaje
obie kapusty juz lekko uduszone + 3 lyzki sosu pomidorowego nieslodzonego.
Nie jest to na pewno danie na pierwszy etap diety, ale po pol roku moge sobie
chyba pozwolic na takie cacko.

[homeopatkaqq]

a najlepszym daniem dla poczatkujacych jest ceasar salad:
czyli liscie salaty rzymskiej kroimy w paski, trszke marchewki scietej w paski,
troche garliku czyli czosnku posypac, na to kladziemy piers z kurczaka i sie
zajadamy

[homeopatkaqq]

Zdrowo jest robic surowke z korzenia selera (ma duzo magnezu) + troche
zielonego nieslodkiego jablka + pare orzechow wloskich.

Polecam ryby lekko obtoczone w mace ziemniaczanej, kurczaki pod kazda postacia
albo mieso mielone z kurczaka + ugotowana na parze lub wodzie szparagowka,
brokuly, szpinak,pietruszka korzen.

Cokolwiek smazymy to na oleju z oliwek, szybko, zeby mieso jak najmniej tego
tluszczu nasiaknelo, a najlepiej smazyc w folii aluminiowej w piekarniku.

[homeopatkaqq]

a moim hitem lata jest lekka zupa kalafiorowa i brokulowa. Gotujemy ja na nodze
z kurczaka, jak rosol, potem jak mieso sie wyciagnie wsadzamy jarzyny(kalafior,
brokuly) i gotujemy na lekkim ogniu. EASY i smacznie

[homeopatkaqq]

a kiedy jestem strasznie glodna (w zimie) to siegam po maslo migdalowe. Macie
cos takiego? Wyglada jak maslo z orzechow ziemnych, ale tam sa tloczone migdaly.
Zdrowe i tluste. A naszym jelitom trzeba dostarczac duzo tluszczow, zeby je
nawilzyc i zalagodzic stany zapalne, ktore daja poczatek grzybom.

[homeopatkaqq]

polecam tez pieczen rzymska z miesa mielonego z kurczaka + troche wieprzowiny
lub cieleciny + bardzo duzo natki pietruszki i cebuli zarowno uprzednio
uduszonej na oliwie z oliwy jak i surowej+ duzo czosnku , ale zero
ziemniakow , jesli sie obawiacie na poczatku diety.

[homeopatkaqq]

KREM z brokul i groszku zielonego jest tez dobra.
Jak mi sie juz rosolek zrobi to wyciagam z niego mieso, gotuje na nim do
miekkosci brokuly . Czekam az zupa lekko ostygnie. Wtedy cala zupke z brokulami
przelewam do blendera w widelkami + dorzucam groszek zielony wyciagniety z
zamrazalnika + troche natki pietruszki zamnrozonej i miksuje, az zupa nabierze
konsystencji kremu. Wtedy rzucam na gaz, na maly ogien , zeby sie wszystko
zagotowalo. Czasem dodaje lyzeczke masla,co powoduje, ze krem jest zupelnie
odlotowy.

[homeopatkaqq]

a co Wy jecie?

[betina02]

moje poczatki diety
sniadanie
kanaki - znalazłam jakis chrupki chlebek w formie wafli bez cukru i drozdzy z
wedzoną rybą
obiadado-kolacja
kalafir ugotowany zamiast ziemniaków + kotlet mielony + zielony ogórek
przed snem zabek czosnku z jogurtem

[limanda]

Takie surówki jak z selera, jabłka i orzechów (wygląda smakowicie) polewasz
czymś? Oliwą lub jakimś sosem? Dodajesz przypraw?

LISTA PRODUKTOW DLA NAS:

[homeopatkaqq]

www.wholeapproach.com/diet/WholeApproach_Food_List.pdf

wejdzcie na ta strone!
Tam jest lista produktow na 3 etapy leczenia kandydozy.
Pierwszy etap to lista zielona - czyli na poczatku diety jemy glownie produkty
z tej listy, przede wszsystkim duzo warzyw.

drugi etap leczenia - pozwala urozmaicic produkty z zielonej listy produktami z
pomaranczowej listy.

trzeci etap leczenia - pozwala dolaczyc jeszcze produkty z czerwonej listy, ale
w umiarkowanych ilosciach.

[homeopatkaqq]

ROZGRZEWAMY
SLEDZIONE :
Aby szybko odkwasić organizm należy pić pół szklani wody z płaską łyżeczką
sody oczyszczonej (1 – 2 razy) trzymac scisla dietę, zazywac probiotyki i
witaminy.
• Rozgrzewać śledzionę i żołądek spożywając jak najczęściej ciepłe,
gotowane potrawy; zupy, jarzynki, dania mięsno-warzywne,kasze, dziki ryz itp.
Im dłużej gotuje się potrawę, tym większy jest jej ładunek energetyczny i tym
bardziej będzie rozgrzewać organizm i pomagac jego obronie. To również
doskonały sposób na schudnięcie!
• Spożywanie tylko niskokalorycznych, surowych warzyw i owoców wychłodzi
sledzione, a potem i cały organizm, przez co pogorszy się trawienie i
wydalanie. Unikamy produktow niegotowanych, nienaenergetyzowanych, oraz
kanapek, ktore rowniez wychladzaja organizm!
• Pić ziołowe, rozgrzewające herbatki z imbirem (imbir działa
rozgrzewajaco oraz regulująco na procesy trawienne), goździkami, cynamonem,.
• * Jeśli lubimy kawę naturalną (kawa wychładza nerki, a przez to cały
organizm!), to przygotujmy ją gotując 2-5 minut pod przykryciem z
rozgrzewającymi dodatkami: imbirem, kardamonem, cynamonem. Tak przygotowana
kawa nie zakwasza organizmu, nie powoduje niepokoju serca. Pije się ją lekko
osłodzoną miodem, a nie gorzką. Jest znacznie łagodniejsza w działaniu od kawy
zaparzanej. Pobudza cały organizm, głównie nerki (nie dając efektu
wychłodzenia), śledzionę i żołądek, wzmaga przemianę materii.
• Gotować zrównoważone posiłki, czyli takie, które nie będą miały
wyraźnej przewagi któregoś ze smaków: kwaśnego, słonego, słodkiego, gorzkiego
lub pikantnego (ostrego) ani też przewagi energii rozgrzewającej Yang (mięsa,
sól) ani wychładzającej Yin (surowe owoce i warzywa, zimne napoje, soki).
Słowem stosować metodę złotego środka - wszystkiego po trochu.
• Poleca sie kapiele imbirowe dla wypocenia toksyn i usprawnienia
krazenia.

Lek.med. Leszek Radomyski
specjalista endokrynologii, ginekologii i położnictwa

kiedys gdzies to znalazlam:

[homeopatkaqq]

Dieta zasadowa dobra na zwalczenie candidy:
Unikamy produktow wysokokwasowych.
Aby szybko odkwasić organizm należy pić pół szklani wody z płaską łyżeczką sody
(1 – 2 razy dziennie) trzymac diete bezcukrowa i bezmaczna, zazywac probiotyki
i witaminy.


ZLE: Produkty wysoko-kwasowe. PH 5.0 do 5.5
- cukier , ciasta i wyroby cukiernicze, czekolada
- sztuczne słodziki, napoje gazowane bezalkoholowe, napoje musujące,
- mąka pszenna biała, chleb pszenny, makaron biały, biały ryż, kasza manna, sól
oczyszczana warzona i jodowana,.
- ser edamski, jajka, majonez,
- ryby, skorupiaki,
- wołowina, wieprzowina, mięso z królika, kurczak, wątroba, mięso jagnięce,
cielęcina,
- leki chemiczne, piwo, alkohol, kawa ,papierosy, czarne herbaty

ZLE: Produkty średnio-kwasowe.Ph 6.0 do 6.5
- chleb z rafinowanych zbóż (owsa, ryżu, żyta, pszenicy), chleb pszenny z
kiełkujących ziaren ,płatki zbożowe, chleb ryżowy, , makaron pełnoziarnisty,
ziemniaki pure, prażona kukurydza
- ser cheddar, ser plesniowy, sery , wino, ( wytrawne)
-śledzie, makrele, oliwki ,pikle, orzechy wloskie, orzeszki ziemne
- śliwki, banany ( zielone), borówki, soki owocówe z cukrem
- jogurt dosładzany,), jajka gotowane na twardo,
- ketchup, majonez, , ciasto na miodzie,

Produkty nieznacznie kwaśne - Ph 7.0
- jęczmień, otręby,
- chleb żytni z kiełek, ,
- masło solone,
- ser mozarella, nabiał, mleko kozie
- orzechy nerkowca, nasiona słonecznika, orzechy brazylijskie
- soczewica, suszona fasola, cieciorka, suchy orzech kokosowy,
- śliwki suszone, pestki dyni, jagody,

Produkty obojętne
- masło, naturalny bezsmakowy jogurt, serwatka naturalna,
- oleje z oliwek .


Produkty średnio-zasadowe. Ph 7.5 do 8.0
- migdały, orzech kokosowy,
- fasola, kapusta, seler, soczewica, sałata, cebula, warzywa korzeniowe,
pomidory, marchew, seler naciowy , groszek słodki, daktyle, dynia, szpinak, ,
fasola zielona, ,brokuły, swiezy imbir
- morele, jabłka kwaśne, dojrzale banany, wisnie, figi, grapefruit, winogrona,
cytryny, melon, brzoskwinie, gruszki, maliny, mandarynki, śliwki, awokado,
banany ( dojrzałe), , rodzynki, figi świeże, czosnek, agrest, Winogrona mało
słodkie, grejpfrut, nektarynki ,gruszki, maliny, truskawki,

Produkty wysoko-zasadowe. PH 8.5 do 9.0
- soki roślinne z jarzyn, buraki czerwone, ziemniaki, szpinak, suszone morele,
rabarbar, cytryny, arbuz, melon, nać pietruszki, rzeżucha, szparagi,
cykoria,wodorosty morskie,
- owoc mango, papaja, winogrona, owoc kiwi, gruszki, ananas, rodzynki,


serwatka probiotyczna wlasnej roboty:
zwykłe mleko wlemwmy do naczynia i wsypujemy zawartosc kilku tabletek
probiotyku - takie mleko trzymamy w zaciemninym miejscu w temp. pokojowej, bo
musi sie ,,zsiąść".
Dopiero po fermentacjii mozna wstawic do lodowki
Natomiast jesli chcemy miec serwatke to takie zsiadłe mleko lekko ogrzewamy
nastepnie wylewamy na durszlak wyłożony ściereczką lub gazą i powstanie pyszny
twarozek a to co z tego odcieknie to jest własnie dobroczynna serwatka, ktora
mozna pic do woli zasiedlajac jelita dobra flora bakteryjna.

[artur737]

Na produkty mleczne niektorzy moga sobie ostroznie pozwolic a inni niestety nie.

Ktos tam na gorze w tym watku je banany, ktorych sie jesc nie powinno.

do artur737

[homeopatkaqq]

to ja jem te banany.
Moja lekarka, ktora leczy mnie na candide pozwolila mi jest 1 banana dziennie,
bo banan pomimo, ze ma troche cukru to tez jest bogaty w witaminy.
Ale tylko 1 banan dziennie!
Ja na diecie jestem od grudnia, czylli zrezygnowac z banana?

[bastet7]

Ja wczoraj na śniadanko zjadłam chleb pełnoziarnisty żytni z pomidorem
Drugie śniadanie - grachamka z wędliną z kurczaka i jogurt naturalny, bez cukru
rzecz jasna
Na obiad zrobiłam fasolkę szparagową (na ciepło) a do tego surówke z pomidorów,
papryki, cebuli, szczypiorku i dodałam do tego oliwę z oliwek, oregano i ziarna
słonecznika. Pycha)

[ape80]

Homeo - czy Kucharek nie zawiera cukrów, drożdży i glutaminu sodu ? Tak samo jak
vegeta czy inne przyprawy.

[homeopatkaqq]

nie wiem, ja tej vegety czy kucharka daje tylko troszeczke.
Wiem ze nie powinno sie za wiele tego uzywac, dlatego mam zamiar zakupic w
najblizszym czasie EPSOM SALT z magnezem.Ta sol jest naprawde zdrowa.

[bastet7]

Nie wiem czemu ale nie pokazują mi się odpowiedzi z tego wątku

[darass5]

a ja własnie jem ryz z porami i ogórakmi. Najpierw podsmażyłam pore, później
dorzuciłam ogóra zielonego pokrojonego w słupki- chwile smażyłam, wlałam troche
wody i udusiłam. Jak warzywa były miękkie doprawiłam i dodoałam cały pęczek
świeżego koperku.
Jem to pierwszy raz i bardzo mi smakuje.

[mama.mimi]

A jak to jest ze smażeniem, wszędzie słyszę żeby smażyć na oliwie z oliwek, a
mnie uczyli że tłuszcze roślinne są za słabe do smażenia, ja używam smalcu
gęsiego.

[homeopatkaqq]

smalec jest tez okej.

[mama.mimi]

Ja rano zawsze jam rozgotowane płatki owsiane albo z jogurtem naturalnym, lub
jeśli chcę na słodko to z mlekiem sojowym i ksylitolem.

Chleb półrazowy żytni na zakwasie+bundz, bo sery owcze są dozwolone?, kapusta z
grochem.

A teraz zgrzeszyłam i zjadłam ten sam chleb, tym razem jeszcze ciepły ze
smalcem zrobionym z ziołami i cebulą

wieczorem pewnie znowu płatki, wypróbuję też płatki sojowe, takie zmiażdżone
suszone, jeszcze nie wiem czy zjadliwe

do mama.mimi

[homeopatkaqq]

nie jedz tyle weglowodanow dziennie, bo candida sie tez nimi zywi.
Trzymamy diete oznacza tez ograniczanie weglowodanow. Caly czas karmisz candide!
ja mysle, ze troche chleba rano albo platki to juz wystarcszy.Potem siegnij po
mieso, rybe, salatki zielone, zupy warzywne.
Ograniczaj weglowodany do 1 porcjii dziennie.

[mama.mimi]

Może i masz rację, dzisiaj jestem za bardzo zmęczona żeby myśleć o jedzeniu.
Gdzieś wyczytałam, że przy grzybicy powinno się stosować dietę niskobialkową i
niskowęglowodanową, to co, może tłuszcze? Wypośrodkowałam to i czasem jem mniej
a czasem więcej warzyw, dorzucam grejfruty zamiast citroseptu.
Moj homeo twierdzi że przy grzybicy ogólnoustrojowej dieta nie ma aż tak dużego
znaczenia, bo grzybek jest wszędzie. Dlatego biorę leki homeopatyczne, jakoś mi
idzie i widzę poprawę, chyba nie mam siły bardziej zmienić diety.

pozdr

[fiore24]

A jakie leki homeopatyczne bierzesz ? Jezeli oczywiscie mozna wiedziec.

[mama.mimi]

Jasne że można wiedzieć.
O ile dobrze pamiętam, to brałam Candidę albicans 30, potem Candidę albicans
LM2, psorinum, sulphur w zależności od objawów. Jak pomyślę z czego robią
psorinum to mi już niedobrze.

[fiore24]

Lepiej nie myslec,wazne ze dzialaly.
Powodzenia

[mama.mimi]

Wyczytałam, że psorinum robi się z pęcherzyków ludzi chorych na świąd. Nieźle!

do mama.mimi

[homeopatkaqq]

ja tez biore candide albicans 30c.
Jest siwietna,nie?
Mi pomaga bardzo.
Po niej widze niesamowita poprawa. Moj organizm sobieb nareszcie radzi!
No i w ogole to nie chce mi sie jesc cukry po niej wcale. Rewelacja!

[homeopatkaqq]

ja mam tez w wielu narzadach ta candide. I wlasnie dieta jest bardzo wazna, to
podstawa skutecznosci leczenia.I przy grzybicy ogolnoustrojowej trzeba atakowac
grzyba z KAZDEJ STRONY:
- homeopatia na caly organizm.
- probiotykami + dieta + czosnkiem + citroseptem leczymy jelita. (+ lewatywy)
- gardlo leczymy poprzez plukanie citroseptem albo woda z sola EPSOM.
- pochwe np. kwasem bornym + lactovaginalem
= paznokcie lub grzybice stop dodatkowo kremami
- tokksyny grzybow wypacamy kapiela z imbiru lub zazywajac DEToKS z WILKAKORY

Wszysko na raz. Tylko tak dobijesz grzyba.
Mozna oczywiscie po jakims czasie sprobowac nystatyny, ale nie wiem czy ona
skutkuje tak naprawde. Sa rozne opinie.

[fiska1]

A czy leki homeopatyczne zawsze bierzecie po konsultacji z homeopatą czy można
na własną rękę? Jeżeli sami kupiliście, to dawkowanie takie jak na ulotce?

[ape80]

Rózwnież jestem zainteresowany, czy można samemu i jakie dawki ? Koszty ?

[mama.mimi]

Nie radziłabym dobierać sobie samemu leków homeopatycznych. Homeopata mój
zazwyczaj przez kilkanaście minut zadaje mi pytania jak się aktualnie czuję i
wtedy określa jaki lek będzie dobry, jaka dawka, a i tego nie jest pewien,
karze dzwonić, jakby coś się działo, jest to bardzo indywidualna sprawa!!

[mama.mimi]

Pytałam homeo mojego o citrosept, twierdzi, że lepiej zjeść co jakiś czas
grejfruta. Jestem za. Tyle przyjemności. Wczoraj miałam wyrzuty sumienia, że
jen za mało warzyw i aż ugotowałam zupę warzywną na indyku.
Wczoraj zaczęłam brać psorinum, ale mi niedobrze. To ponoć dobry znak, bo lek
działa.

Do wszystkich

[zebra12]

Jak wy macie na takie jedzienie, a w zasadzie na jego przyrządzanie czas??? Ja
rano lecę do pracy, a po południu dzieci, a wieczorem ledwo ciągnę! Zjadam coś
w przelocie!

[mama.mimi]

Ja właśnie nie mam czasu na robienie tego wszystkiego. A najbardziej to nie mam
chęci!!! Robię żarełko na kilka dni, ponoć powinno się świeze, ale...

[betina02]

tak sie nazywa ten lek ?- Candida albicans 30? w aptece dostepny?

[fiore24]

Kupisz w aptece, ale nie kazdej.Najczesciej na zamowienie.To jest firmy Sanum

[sylviane]

Do wszystkich spragnionych słodyczy! Zmieliłam dzisiaj (w młynku do kawy)
bardzo drobno migdały (paczkowane, w skórkach). Wcześniej dla pewności, zeby
wyeliminować pleśń, sparzyłam je wrzatkiem (posiedziały w nim ok. 5 min.) i
obrałam ze skórki. Wyszło świetne masło migdałowe, bardzo słodkie, słowem
rewelacyjne. A co najważniejsze, migdały są DOZWOLONE bez ograniczeń
Serdecznie polecam, szczególnie w chwilach kryzysu motywacji do leczenia

maslo z migdalow -rewelka

[homeopatkaqq]

Ja to maslo z migdalow goraco polecam!
Tez je jem. Smakuje doskonale- ummi! I zatyka na pare godzin

KOTLET Z KURCZAKA

[homeopatkaqq]

a dzis mialam kotlet z kurczaka na obiadek.
Poprosilam pania w miesnym, zeby mi piers z kurczaka rozbila na kotleta.
W domu oplukalam miesko, posolila, popieprzylam, obtoczylam delikatnie w mace
na "zurek" i usmazylam na smalcu.
Na duzym talerzu polozylam duzo zielonej salaty pocietej w prazki, troche
marchewki, troche czerwonej kapusty,polalam oliwa z cytryna i na sama gore
kurczak.
Smakowalo wysmienicie!

[betina02]

nie jedzcie tych kurczaków! jezeli juz to jakas kure uchowaną na wsi , na trwce
i zbozach. Te kurczaki w sklepach hodowane sa na paszach z hormonami aby
kurczaki szybko urosły. Głównie nie powinny jest kobiety ze wzgledu na
gospodarke hormonalną a tym bardziej przy kandydozie.

[bastet7]

Tak naprawdę w dzisiejszych czasazh, to wszędzie jet chemia. Ostatnio robiąc
zakupy powiedziałam sobie, ze kupię tylko produkty bez chemii. Wyszłam z pustym
koszykiem;-( Jak byśmy chcieli mieć faktycznie ekologiczne jedzonko, to
pozostaje tylko własne gospodarstwo i własna uprawa i hodowla. Ale też do
pewnego stopnia. bo przeciez mamy np. kwaśne deszcze, na które nie mamy wpływu.
Także - nie dajmy się zwariować

nalesniki razowe wg VICTORII 08:

[homeopatkaqq]

POzwole sobie dokleic przepis z innego topiku na nalesniki razowe
podane przez VICTORIE 08
(*** mozna jesc w 2 lub 3 fazie leczenia)


victoria08 23.08.2005 09:45



wymyslilalm nalesniki nowe: maka razowa pszenna, maka razowa zytnia,platki
owsiane, platki zytnei,inne platki, mak,sezam,siemie lniane, slonecznik ziarno,
mleko kozie albo woda, jajka. proporcje dowolne, ja uzywam 3jajek zeby sie
lepiej trzymaly, smazy sie wolno na oleju zeby byly lekko podsuszone i
chrupkie,bo ten rodzaj ciasta szybko smazony sie przypala z zewnatrz, a w srodku
jest mokry. wychodza takie razowe chrupiace, b.fajne. ale w pierwszej fazie
diety tej restrykcyjnej NIE ZALECAM, DOPIERO JAK JUZ MOZNA JESC MAKE RAZOWA, ale
potem - super sprawa

* mozna je zrobic na slono z pasta z soczewicy( gotowana pol godziny soczewica,
podsmazona cebulka, sol, jakies warzywka jakie sie chce)

*mozna na slodko z tasrtym jablkiem, oczywiscie zero cukru, ale jablko troche
slodkie jest, ale jablka wybiera sie te kwasne, nie te slodkie.

[betina02]

mozna jest bigos z kapusty kiszonej?

[mama.mimi]

można, gotowana kwaszona kapusta się nadawa

pierwsze dni mojej diety

[palinodia]

Pewnie popełniłam troche błędów, na pewno zjadłam za dużo tej WASY, ale powoli
się ograniczę - (poprosze o wytknięcie innych błędów, żebym wiedziała na
przyszłość!! )

Dzień 1:
śniadanie :
2 kanapki (chlebek WASA, masło, cebula w krążkach, pomidor, pietruszka-natka)

"przegryzka":
kanapka z czosnkiem (chlebek WASA, masło, czosnek wyciśnięty z 1 "ząbka",
odrobina soli)

obiad:
gotowana fasolka szparagowa, na koniec troszkę podsmażona z posiekaną natką
pietruszki (na maśle) - na talerzu przyprawiłam do smaku (sól, zioła)

kolacja:
kanapka z czosnkiem, surówka (ogórek świeży, papryka czerwona, cebula)

Dzień 2:
śniadanie :
3 kanapki (WASA, masło, czosnek, cebulka, 3 plastry pomidora, kawałek papryki,
plasterek pasztetu z indyka - ten pasztet ze sklepu)

"przegryzka" (czy jak kto woli - drugie śniadanie):
1 kanapka z czosnkiem

obiado-kolacja (była tak syta, że prawdziwej kolacji juz nie dałam rady zjeść:
rozduszony kalafoir (z przepisu Homeopatkiqq - dzieki Homeo, pycha!!) z 3
rozgotowanymi cebulami (razem to potłukłam)
szaszłyk z kurczaka i cebuli (robiłam bez tłuszczu, w kombiwarze)

Dzień 3(czyli dzisiaj):
śniadanie:
sałatka (1 pomidor "malinówka" pokrojony w kostkę, posiekana cebulka, ząbek
czosnku, troszkę pieprzu czarnego + troszkę soli)
odrobinka pieczonej piersi kurczaka (z wczorajszego szaszłyka)

obiad (zamierzam dopiero) :
rozgotowany kalafior (jak wczoraj)
kotlety mielone z mięsa z indyka (spróbuję zrobić bez żadnej mąki - nie wiem
jeszcze co wyjdzie)

To tyle póki co. Raczej jakos się trzymam na razie bez słodyczy

[shagra]

Hej mam pytanie czy ta fasolka szparagwa jest dozwolona w 1 etapie leczenia??

[monikx2]

Fasolke szparagowa mozna jesc.Spojrz na watek-produkty dozwolone....

[paszczak44]

up

[monikx2]

Stary watek,podbijam by nie zniknal.