Dodaj do ulubionych

słonecznik zawiera sacharozę i skrobię!

26.10.05, 15:00
Dziś trafiłam na słonecznik czarny prażony, który na paczuszce ma wszystko
szczegółowo wypisane.

100 gr zawiera:

białko - 24,4g
tłuszcze nasycone - 4,4g
tłuszcze nasycone - 37,1g
SACHAROZA - 1,7g
SKROBIA - 16,3g
Błonnik - 6g
Cholesterol - 0

minerały - sód, potas, fosfor, magnez żelazo, cynk, miedź, magnez
witaminy - A, B, E, B6

W jakich ilościach w związku z tym mozna słonecznik bezpiecznie spożywać??
Ja lubie soibe zjeść nawet całą 100 gramową paczuszkę, ale przy tej ilości
skrobi to chyb jednak ograniczę ten słonecznik.
A co z migdałami i pestkami dyni? Pewnie tez mają skrobię...
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka