Forum Sport Sport
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    ekwiwalent chodzenia zamiast biegania

    15.10.09, 22:25

    Słyszałem o dużych zaletach szybkiego chodzenia zamiast biegania. Ile trzeba chodzić żeby osiągnąć ekwiwalent biegania np. na 1 km . Jaka jest zależność ? Np. trzeba 3 razy więcej przejść niż przebiec itp. itd.
    Obserwuj wątek

    Popularne wątki

    Nie pamiętasz hasła

    lub ?

     

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka