Forum Sport Sport
ZMIEŃ

      Jak się przygotować do rajdu po górach?

    29.04.13, 23:52
    Za miesiąc wybieram się w góry, mamy ze znajomymi chodzić od schroniska do schroniska, ma to trwać wstępnie jakieś 5 dni. To będzie pierwszy mój urlop spędzany w ten sposób, dlatego chciałabym zapytać, jak się do niego przygotować - na pewno odpowiednie obuwie i ubranie (może polecacie coś szczególnego?), ale co jeszcze? Wstępny plan obejmuje chodzenie po szlakach o różnej trudności, więc pewnie powinnam poćwiczyć, ale zupełnie nie wiem jak się do tego zabrać, a chciałabym to zrobić z głową, dlatego pytam Was o rady.
    Co zrobić żeby jak najlepiej się przygotować na taką wędrówkę?
      • Gość: DemoLud Re: Gory nasze czy zagraniczne? IP: *.dsl.chcgil.ameritech.net 30.04.13, 21:29
        Jezeli to maja byc nasze np.Stolowe to jakies korytko zabrac i flaszkie no i obrusik co by stol nakryc dla eleganckiego spozywania po wdrapywaniu!
        Zeli zas Himalajskie monstra to GPSa,koronke,znaczy rozaniec i flaszke oczywista!
        Pozegnac sie z rodzina,oddac dlugi,splacic kredyt i zawiadomic kanonika w parafii,ze pogrzeb moze byc bez ciala!!!
        Ahoy przygodo!
        ps.Tylko nie w klepkach albo w szpilkach nie szpanuj po tych pagorkach!
      • lola392 Re: Jak się przygotować do rajdu po górach? 28.05.13, 18:46
        Napewno musisz zadbać o kondycję..Jeżeli chodzi o organizm, który będzie obciążony wysiłkiem fizycznym to mnie się sprawdziło "Colostrum Immune". Jest to preparat odżywczy, który posiada czynniki .
    Pełna wersja