mnbvcx 01.02.10, 21:03 biegalem boso po trawie i asfalcie. nawet przyjemnie dopoki maly kamyczek nie wbil mi sie w piete. ale po plazy (mokrym piasku) to biega sie extra. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
nonieee Obawiam się, 01.02.10, 22:25 że to nie przejdzie. Żaden producent butów tego nie poprze. Tak więc znajdą się niezwłocznie argumenty na dowód tego, że bieganie boso jest bardzo szkodliwe. Eksperci, którzy to będą twierdzić będą mieć zaplecze finansowe (producenci obuwia). Natomiast eksperci twierdzący, że bieganie boso jest cool nie będą mieć swojego zaplecza finansowego (nikt na tym nie zarobi). Podobna sytuacja jest w medycynie - mam w tej chwili na myśli sposoby odżywiania się. Nikt w zasadzie nie popiera głodówek. Nie dla tego, że nie są dobre dla organizmu. Dla tego, że nikt na tym nie jest w stanie zarobić :). Odpowiedz Link Zgłoś
swan_ganz Re: Obawiam się, 02.02.10, 12:47 Dla tego, że nikt na tym nie jest w stanie zarobić :). a producenci róznego rodzaju soli fizjologicznych czy odzywek mogących nas bezpiecznie przeprowadzic przez cykl głodówki? Promocja przyniosłaby im krocie :-) Odpowiedz Link Zgłoś
litestep Re: Obawiam się, 02.02.10, 13:34 "Żaden producent butów tego nie poprze." Tia, a zgadnij kto był jednym ze sponsorów badania: www.vibramfivefingers.it/eng/classic.aspx:P Odpowiedz Link Zgłoś
nonieee Re: Obawiam się, 03.02.10, 14:26 litestep napisał: > "Żaden producent butów tego nie poprze." > Tia, a zgadnij kto był jednym ze sponsorów badania: > www.vibramfivefingers.it/eng/classic.aspx:P No chyba żartujesz. Przecież to są BUTY. 89 Euro/parę. A prawidłowy link to: www.vibramfivefingers.it/eng/classic.aspx Odpowiedz Link Zgłoś
maruda.r Re: Obawiam się, 03.02.10, 23:19 nonieee napisała: > A prawidłowy link to: **************************** "Impossibile trovare la pagina" Odpowiedz Link Zgłoś
nonieee Re: Obawiam się, 05.02.10, 08:35 maruda.r napisał: > nonieee napisała: > > > A prawidłowy link to: > > **************************** > > "Impossibile trovare la pagina" > Dobrze, że nie vagina. www.vibramfivefingers.it/eng/classic.aspx Odpowiedz Link Zgłoś
maryjan_pazdzioch Re: Obawiam się, 02.02.10, 15:07 onieee napisała: > Nikt w zasadzie nie popiera głodówek. bo glodowki to jakis kretynski pomysl debilnych kuglarzy od zywienia, ktorzy sprzedaja jakies teksty o usuwaniu toksyn poprzez glodowanie. Nie wiem jakim trzeba byc kretynem, zeby cos takiego wymyslic, a jeszcze wiekszym, zeby w to uwierzyc. Czlowiek stale glodny szybciej sie starzeje (ludzie z obozow koncentracyjnych byli na ciaglej glodowce!) i wlasnie wtedy gdy gloduje to w organizmie wytwarza sie wiele niedobrych substancji. A od usuwania toksyn sa nerki i w mniejszym stopniu watroba. Jesli one nie pracuja prawidlowo to czlowiek bardzo szybko sie przekreci. Czlowiek to nie maszyna - nie mozna z niego w latwy sposob upuscic zuzytego oleju silnikowego czy plynu hamulcowego i wlac nowy. Niestety kuglarze od diety tak to czesto widza, a ludzie niestety kupuja ich bzdurne pomysly. Odpowiedz Link Zgłoś
rainmonk Lepiej biegać boso 02.02.10, 08:00 Może i trzeba się przyzwyczaić do biegania boso, trzeba dać stopoom czas... ale o wiele dłużej trwa przyzwyczajenie stóp do biegania w butach. Jako dziecko biegałem boso. Oczywiście latem. Po lesie, po polnych drużkach, po ściernisku... Ale najgorzej biega się po drodze żużlowej - prawdziwa akupresura... Odpowiedz Link Zgłoś
mnbvcx Re: Lepiej biegać boso 02.02.10, 08:13 w polsce ciezko bo wszedzie duzo rozbitych butelek (taka polska tradycja picia na lonie natury) a w miastach dodatkowo psich kup. jak ktos chce moze sprobowac na ruchomej biezni. Odpowiedz Link Zgłoś
inkwizytorstarszy Lepiej biegać boso 02.02.10, 11:23 A ja znam kilka pań,które przez 4o lat swojego życia chodziły boso tylko po dnie wanny.Resztę życia spędzą raczej w poczekalniach i salach służby zdrowia.A tak były troskliwie chronione przez rodziców..... Odpowiedz Link Zgłoś
ragnah A asekuracja stawów? 02.02.10, 12:26 Dobre buty amortyzują uderzenia stopy o podłoże + chronią skórę biegacza. Odpowiedz Link Zgłoś
berg Lepiej biegać boso 02.02.10, 12:46 Nie chodzi dokładnie żeby biegać boso ale żeby zmienić buty na takie które zmuszają biegacza do lądowania na śródstopiu biegając w butach z wielką poduchą pod pietą będziemy lądowali właśnie bliżej pięty bo nie będziemy czuć wstrząsu - niestety nasze stawy biodrowy i kolanowy owszem. proszę tak spróbować pobiegać boso - oczywiście nie da się i naturalnie zaczynamy lądować na palcach czyli zaczynamy wykorzystywać nasz naturalny amortyzator w postaci stawu skokowego. Jednak zmianę na biegania w obuwiu o cienkiej podeszwie należy wprowadzać naprawdę baaaardzo powoli (najmniej miesiąc)zaczynając od marszów, w przeciwnym możemy się nabawić zapalenia mięśni w przedniej części goleni (Shin Splints) i wyłączyć się z biegania na rok albo dłużej a nawet w ogóle już nie wrócić do biegania paskudna sprawa, dlatego wszystko z rozwagą Panowie i Panie. a tu kilka firm które w swoim obuwiu zgrają się wdrożyć ideę biegania właśnie "z palców" , to apropos tego że firmy produkujące obuwie do biegania tego nie wesprą: en.wikipedia.org/wiki/Nike_Free www.vibramfivefingers.com/ www.newtonrunning.com/pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
maryshaa Re: Lepiej biegać boso 02.02.10, 13:14 Boso? Albo szkła, albo badyle w lesie, albo kostka brukowa, albo żwir ... potem pięty twarde jak kopyta u konia i brudne... bleeee!! Wolę poszukać lepszych butów jednak. Odpowiedz Link Zgłoś
callitriche Re: Lepiej biegać boso 17.06.10, 16:27 Może i tak ale każda kobieta wnajpiękniej wygląda biegając boso (a nie w szpolkach). Nawet z brudnymi podeszwami stóp. Odpowiedz Link Zgłoś
sabae Re: Lepiej biegać boso 02.02.10, 13:47 Zgadzam się w 100%. W moim przypadku dopiero przejście na bieganie "z palców" z lądowanie na śródstopiu przegoniło złe duchy bólów w kolanach. Wcześniej nawet pegazusy nike'a nie dawały rady zmniejszyć obciążenia stawów kolanowych. Do linków dorzucę jeszcze -> www.bieganie.pl. Najlepsza strona o bieganiu + forum z pomocnymi radami Odpowiedz Link Zgłoś
takapustka Re: Lepiej biegać boso 02.02.10, 15:12 Dodam tylko że na bieganie.pl można znaleźć kledzikowe ćwiczenia na kolana. Mi pomogły, i mimo,że nadal w butach to jednak biegam bez bólu. gab / obieganiu.pl Tekst linka Odpowiedz Link Zgłoś
takapustka Re: Lepiej biegać boso 02.02.10, 15:10 Bieganie boso to ostatnio popularny temat :) Tylko w zimie cięzko gab / www.obieganiu.pl/ Odpowiedz Link Zgłoś
tonik777 A jesli na tej nawierzchni leżą również 02.02.10, 13:16 ostre kamienie albo kawałki szkła, to czy wtedy też jest bezppiecznie? Odpowiedz Link Zgłoś
plynny głupoty i tyle 02.02.10, 13:44 Kiedyś jak próbowano wprowadzić maski dla bramkarzy w NHL ( o maskach dla zawodników nikt jeszcze nie myślał) to był sprzeciw "bo taki zawodnik unikać będzie walki skoro się boi" teraz ubezpieczalnia by nie pozwoliła w starym kasku na lód wyjechać. Takie głupoty jak w tym badaniu to tragedia, jak można porównywać białych w zimnym klimacie którzy mają lekką nadwagę i biegają do 60 lat, z młodymi niedożywionymi Kenijczykami i porównywać wnioski. Tam biegają młodzi by zrobić karierę, kto nie robi kariery to przestaje biegać. Powyżej 30 lat tam nikt nie biega. Wyobraźmy sobie 60 latka mającego 90 kilo zaczynającego biegać w zimę bez butów :) Jak tacy są badacze mądrzy to niech stworzą zespół biegaczy maratońskich. Bez odżywek, butów itp. Zobaczymy ile średnio będzie trwała kariera w ich zespole. Nie sztuka przebiec na bosaka maraton, Sztuka dwa, trzy maratony przebiec rocznie przez 10 lat. Wyjaśniam, przebiegłem tylko sześć maratonów, ale przebiegłem więc niech jakiś lewak który dupy nie ruszył niech mi nie pisze że buty to wymysł kapitalistycznej maszyny konsumpcjonizmu. Odpowiedz Link Zgłoś
stefan4 Re: głupoty i tyle 02.02.10, 14:30 plynny: > Jak tacy są badacze mądrzy to niech stworzą zespół biegaczy maratońskich. Wyluzuj, to przecież nie żadni badacze, tylko znowu pani red. Ola, ScienceDaily... - Stefan Odpowiedz Link Zgłoś
europitek Re: głupoty i tyle 18.06.10, 05:15 Tym bardziej (z tym wyluzowaniem), że buty to mocno przedkapitalistyczny wynalazek, a kapitalistycznym wynalazkiem jest tylko dany sposób pisania "o butach". Odpowiedz Link Zgłoś
bimota Re: głupoty i tyle 18.06.10, 11:30 Przypuszczam, ze porownywano raczej biegajacych wyczynowo niz 90 kilowych dziadkow i nie analizowano skutkow tylko sposob biegania. Bieganie to nie tylko maratony. Odpowiedz Link Zgłoś
afrik-frik Re: głupoty i tyle 02.08.10, 12:20 jakis czas temu czytalem o bieganiu kenijczykow, w tym relacje naszego czolowego biegacza na 800m (nie mam pamieci do nazwisk niestety), ktory tam wlasnie zdecydowal sie przygotowywac do zawodow... twierdzi, ze nie tylko mlodzi kenijczycy biegaja - biegaja i starsi, zdecydowanie po 30 - dla zdrowia... przed praca i po pracy itp... tak wiec nie wiem na czym opierasz swoj wywod ale jesli na przypuszczeniach, mozesz nie miec racji Odpowiedz Link Zgłoś
raf4 nic nowego... 02.02.10, 14:00 nic nowego....dla dowodu cos z firm Adidas i Nike wystarczy wejsc do sklepu i obejrzec buty dla profesjonalnego biegacza lub spojrzez na buty np:sprintera na bieznii w czasie Olimpiady lub Golden League /tam gdzie zaczyna sie pieta nie juz podeszwy/ a pozniej zwykle buty do "biegania" ktorych podeszwa jest identyczna z kapciami.... Odpowiedz Link Zgłoś
rabbinhood głupia rada 02.02.10, 14:02 przecież buty, lub ich brak nie są istotne. Liczy się technika, czyli bieganie na przedniej części stopy lub śródstopiu, a nie na piętach. Bieganie na boso po asfalcie może mieć fatalny wpływ na kręgosłup, stawy i mózg, nie mówiąc o skórze stopy narażonej na szkła i chemicznie agresywne substancje. Bieganie na piętach jest zalecane przy rzeźbieniu kształtu posladków, podczas gdy bieganie na palcach rzeżbi łydki... Odpowiedz Link Zgłoś
gnago Lepiej biegać boso 02.02.10, 14:08 "Natomiast biegając w butach, często uderzamy w podłoże piętą, co może być przyczyną rozmaitych urazów." Chyba kaleka albo platfus Odpowiedz Link Zgłoś
yogini1 Lepiej biegać boso i najlepiej z gołą głową...;) 02.02.10, 14:46 Pogoda sprzyja takiej formie joggingu...;)___życzę miłych wrażeń...:) 10 km w bucikach Asics tiny.pl/hml2f bezcenne i sama przyjemność...:))) Odpowiedz Link Zgłoś
berg Lepiej biegać boso 02.02.10, 15:29 płynny: masz dużo racji ale po co od razu lecisz z tymi lewakami - wyluzuj. Odpowiedz Link Zgłoś
plynny Re: Lepiej biegać boso 02.02.10, 23:14 Bo ja wszędzie wietrzę spiski :) Nie długo będzie artykuł że lepiej się biega bez pulsometrów, GPsów bo: 1) człowiek lepiej poznaje swoje ciało, wsłuchuje się w jego sygnały, a tak to tylko wrzuca dane do komputer i patrzy na wykres. Naukowcy dowiodą że to psuje wzrok, postawę (w końcu się siedzi przed kompem), fale elektryczne niszczą czerwone krwinki, szpik i co tam jeszcze martwego naukowcy znajdą. 2) GPS jak wiadomo mierzą odległość na podstawie trzech satelitów (w skrócie i dużym uproszczeniu). Satelity są armii USA, a to prowadzi do inwigilacji, śledzenia, poznawania formy, słabych stron itp. Po za tym etiopscy myśliwi nie stosują GPS a wytropią królika, gazelę wszędzie wsłuchując się głosy ziemi, tętent kopyt tego królika. A GPS jeszcze stępia umysł orientacji, zaburza rozpoznawania odległości, czy terenu. Te i inne bzdury niedługo podadzą naukowcy którym oczywiście wyborcza zafunduje stypendium. Jeszcze dodadzą badanie na temat sztucznych odżywek i witamin że to syf i placebo a najlepsze są korzonki i kora. Gazele ja jedzą nie mają butów i GPS a śmigają aż miło. Odpowiedz Link Zgłoś
maruda.r Re: Lepiej biegać boso 03.02.10, 13:17 plynny napisał: > Jeszcze dodadzą badanie na temat sztucznych odżywek i witamin że to syf i > placebo a najlepsze są korzonki i kora. Gazele ja jedzą nie mają butów i GPS a > śmigają aż miło. ************************ Zgadza się. Jest różnica między pobieganiem sobie boso po trawie czy piasku, a przebiegnięciem znacznego dystansu po utwardzonej nawierzchni. Zapewne dlatego wymyślono podkowy dla koni, a i psy mogą sobie poranić łapy dłużej biegając po asfalcie czy zmrożonym śniegu. Odpowiedz Link Zgłoś
europitek Re: Lepiej biegać boso 18.06.10, 05:22 plynny napisał: > a najlepsze są korzonki i kora E tam ... najlepsze są sztuczne korzonki i syntetyczna kora! Odpowiedz Link Zgłoś
afrik-frik Re: Lepiej biegać boso 02.08.10, 12:16 jest jak u huxleya - wtloczono nam, ze do uprawiania sportu, w tym biegania potrzebujemy drogiego i coraz to nowego sprzetu - w tym wypadku obuwia... a jak biegano 100 lat temu gdy nike jeszcze nie bylo? jak biegaly rzymskie legiony? itp itd... polecam bardzo dobra pozycje w temacie biegania przede wszystkim ale rowniez o bieganiu boso (lub prawie boso)... www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp/0307266303 albo tu: preview.tinyurl.com/ocdwuy Odpowiedz Link Zgłoś