Rybi tłuszcz - antidotum na udar mózgu

12.11.10, 17:08
wystarczy tran?
    • Gość: kokos Re: Rybi tłuszcz - antidotum na udar mózgu IP: *.stacje.agora.pl 12.11.10, 17:13
      Dziś dobry dzień dla medycyny, antidotum na udar, wczesniej lekarsto na hiv. Ide dziś na ostrą impreze, nie będe bał sie nawet hiva :)
    • pawelluu Re: Rybi tłuszcz - antidotum na udar mózgu 12.11.10, 17:23
      transgame.pl/grant.php?u=2844&c=06bg1t tak jasne juz to widze
    • pawelluu Re: Rybi tłuszcz - antidotum na udar mózgu 12.11.10, 17:24
      juz transgame.pl/grant.php?u=2844&c=06bg1t
    • raqukash Re: Rybi tłuszcz - antidotum na udar mózgu 12.11.10, 17:33
      Kwas dokozaheksaenowy wcale nie jest zaliczany do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Może zostać wyprodukowany z kwasu alfa-linolenowego przez enzymy obecne w ludzkim organizmie. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są TYLKO dwa: Linolowy(n-6) i alfa-linolenowy(n-3) i z nich powstają inne wielonienasycone kwasy tłuszczowe takie jak kwas arachidonowy, eikozapentaenowy oraz dokozaheksaenowy.
    • maryjan_pazdzioch Re: Rybi tłuszcz - antidotum na udar mózgu 12.11.10, 18:04
      @arczia
      wystarczy tran?


      Nie wiem czy sam tran wystarczy. Ja pije tran oraz Omega-3 (czyli fish-oil bez witamin A,D).

      Tranu nie wiecej niz 10ml/dzien (przy czym jestem dosc aktywny fizycznie, normalna zalecana dawka dla tych co sie niezbyt duzo ruszaja to okolo 5ml). Do tego pije jeszcze kilkanascie ml Omega-3.

      Tranu nie mozna pic za duzo, bo sa w nim witaminy A,D i E. Witaminy A i D mozna przedawkowac wlasnie pijac duzo tranu, a w przypadku nadmiaru czlowiek nie jest w stanie tak latwo pozbyc sie ich z organizmu jak witamin rozpuszczalnych w wodzie.

      ps
      Jedyne Omega-3 w plynie jakie znalazlem to Lysi Omega-3, chetnie dowiedzialbym sie czy jest jakas konkurencja? Wszystko inne co znalazlem to kapsulki, a nie chce wraz z DHA/EPA wcinac jakiegos badziewia.
    • maryjan_pazdzioch Re: Rybi tłuszcz - antidotum na udar mózgu 12.11.10, 18:07
      @raqukash

      Tylko po co obciazac organizm skoro mozna miec podane na tacy? ;-) Swoja droga spotkalem sie z opiniami, ze Omega-3 zawarte w olejach roslinnych jest przez organizm czlowieka "konwertowane" do DHA/EPA tylko w niewielkim stopniu i dlatego lepiej posilkowac sie olejami zwierzecymi.
Pełna wersja