meristo 19.02.07, 22:00 musze troszke pocwiczyc:)w koncu za niedlugo wakacje;)ktora siłownie polecacie??czy jest jakis trener lub ktos w tym rodzaju??moze ktos kto pomoze ulozyc jakas sensowna diete??pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
izza123 Re: gdzie na siłownie?? 20.02.07, 21:34 szczerze polecam siłownie Sylwetka na Armii Krajowej tam serio ci doradza co i jak z dieta tez nie ma problemu. Siłownie prowadzi rewelacyjny instruktor- Zbyszek znający się na rzeczy jak mało kto. polecam Odpowiedz Link Zgłoś
neff.ness Re: gdzie na siłownie?? 21.02.07, 15:36 Dwa do zera dla Sylwetki! Właściciel jest sympatycznym profesjonalistą, którego uwielbiam mimo, że czasem daje mi niezły wycisk. Osoby które chodzą na siłownię są również w porządku. Ach i jest rewelacyjna bieżnia ;) OK. Wystarczy tej reklamy, bo jeszcze chwila i będą kolejki do sprzętu ;) Odpowiedz Link Zgłoś
meristo Re: gdzie na siłownie?? 04.03.07, 20:16 chyba skusze sie na sylwetke:)w takim razie do zobaczenia. Odpowiedz Link Zgłoś
pawel1940 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 15:03 Ja chodze i polecam silownie w ZEG-u Odpowiedz Link Zgłoś
pawel1940 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 15:05 A co do diet to generalnie z pewnym dystansem podchodz do tego co mowia na wiekszosci silowni, oni by tam najchetniej w czlowieka wkladali od rana do wieczora tylko bialko i to najlepiej w czystej postaci. Wystarczy troche poczytac o dietetyce, aby sie przekonac, ze to gruba przesada, ktora dziala wrecz w odwrotna strone :-). Odpowiedz Link Zgłoś
marian-koniuszko.81 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 16:07 a jest w zegu jakiś trener?jak tak to za ile można skorzystać z jego pomocy? Odpowiedz Link Zgłoś
pawel1940 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 16:12 Jest, bo pare razy widzialem jak konsultowal z nowymi. Kiedys nawet pytalem i o ile mnie pamiec nie myli uzyskalem odpowiedz, ze jest bezplatny. Warto zapytac. Sam sie nie wypowiem, gdyz korzystam z porad trenera w swoim AZS. Obsluga ogolnie bardzo sympatyczna, bywalcy tez :-). Standard wysoki, wyposazenie w miare kompletne, od roznego rodzaju atlasow, bo bieznie, rowery, stepery. Jest sala do aerobiku (dla dziewczyn), a lazienka i szatnia tez w standardzie zdecydowanie nie budzacym odrazy :-). Odpowiedz Link Zgłoś
mateusz.kaz Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 16:31 Bardzo fajna siłownia jest na osiedlu " Z ", w szkole. Jest tam trener, sprzęt O.K. Polecam ! Odpowiedz Link Zgłoś
meristo Re: gdzie na siłownie?? 12.03.07, 19:44 gdzie dokladnie jest ta sylwetka??pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
izza123 Re: gdzie na siłownie?? 14.03.07, 21:49 na Armi krajowej..... Podobny to stary Eden...... Odpowiedz Link Zgłoś