gdzie na siłownie??

19.02.07, 22:00
musze troszke pocwiczyc:)w koncu za niedlugo wakacje;)ktora siłownie
polecacie??czy jest jakis trener lub ktos w tym rodzaju??moze ktos kto pomoze
ulozyc jakas sensowna diete??pozdrawiam.
    • izza123 Re: gdzie na siłownie?? 20.02.07, 21:34
      szczerze polecam siłownie Sylwetka na Armii Krajowej tam serio ci doradza co i
      jak z dieta tez nie ma problemu. Siłownie prowadzi rewelacyjny instruktor-
      Zbyszek znający się na rzeczy jak mało kto. polecam
      • neff.ness Re: gdzie na siłownie?? 21.02.07, 15:36
        Dwa do zera dla Sylwetki!
        Właściciel jest sympatycznym profesjonalistą, którego uwielbiam mimo, że czasem
        daje mi niezły wycisk. Osoby które chodzą na siłownię są również w porządku.
        Ach i jest rewelacyjna bieżnia ;)

        OK. Wystarczy tej reklamy, bo jeszcze chwila i będą kolejki do sprzętu ;)
      • meristo Re: gdzie na siłownie?? 04.03.07, 20:16
        chyba skusze sie na sylwetke:)w takim razie do zobaczenia.
    • pawel1940 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 15:03
      Ja chodze i polecam silownie w ZEG-u
      • pawel1940 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 15:05
        A co do diet to generalnie z pewnym dystansem podchodz do tego co mowia na
        wiekszosci silowni, oni by tam najchetniej w czlowieka wkladali od rana do
        wieczora tylko bialko i to najlepiej w czystej postaci. Wystarczy troche
        poczytac o dietetyce, aby sie przekonac, ze to gruba przesada, ktora dziala
        wrecz w odwrotna strone :-).
        • marian-koniuszko.81 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 16:07
          a jest w zegu jakiś trener?jak tak to za ile można skorzystać z jego pomocy?
          • pawel1940 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 16:12
            Jest, bo pare razy widzialem jak konsultowal z nowymi. Kiedys nawet pytalem i o
            ile mnie pamiec nie myli uzyskalem odpowiedz, ze jest bezplatny. Warto zapytac.
            Sam sie nie wypowiem, gdyz korzystam z porad trenera w swoim AZS.

            Obsluga ogolnie bardzo sympatyczna, bywalcy tez :-). Standard wysoki,
            wyposazenie w miare kompletne, od roznego rodzaju atlasow, bo bieznie, rowery,
            stepery. Jest sala do aerobiku (dla dziewczyn), a lazienka i szatnia tez w
            standardzie zdecydowanie nie budzacym odrazy :-).
    • mateusz.kaz Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 16:31
      Bardzo fajna siłownia jest na osiedlu " Z ", w szkole. Jest tam trener, sprzęt
      O.K. Polecam !
    • izza123 Re: gdzie na siłownie?? 25.02.07, 17:03
      Ja wam mówię SYLWETKA!!!!!!
      • meristo Re: gdzie na siłownie?? 12.03.07, 19:44
        gdzie dokladnie jest ta sylwetka??pozdrawiam
        • izza123 Re: gdzie na siłownie?? 14.03.07, 21:49
          na Armi krajowej..... Podobny to stary Eden......
Inne wątki na temat:
Pełna wersja