szczypior74 22.05.03, 16:24 Bardzo prosze o info gdzie najlepiej zapisac sie na aerobik/step/i in. w Tychach. Jesli podacie imona dobrych instruktorek i klubów w których ćwiczą oraz wysokość opłat bede podwójnie wdzieczna. pozdrawiam szczypiorkowa Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: magi Re: Fitness w Tychach IP: *.router.media-com.com.pl 22.05.03, 19:01 Na Starych Tychach jest nowy klub, w tzw Rzemiośle. Polecam instruktorki Aldonę i Asię - prowadzą zarówno aerobic, jak i step. Fajne układy taneczne (szczególnie ta pierwsza); bardziej wykańczająco prowadzi ta druga. Karnet: raz w tygodniu - 9 zł za zajęcia, dwa razy - 8.50 zł za zajęcia. Uff! Zdążyłam odpowiedzieć nim forumowi koledzy wykpili temat. Choć nie wątpię, że i tak nie popuszczą! ;) PS Jest tam też siłownia. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: NoN Re: Fitness w Tychach IP: *.router.media-com.com.pl 22.05.03, 19:55 po ile silka? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Radex Re: Fitness w Tychach IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 22.05.03, 19:57 Gość portalu: magi napisał(a): > Na Starych Tychach jest nowy klub, w tzw Rzemiośle. > Polecam instruktorki Aldonę i Asię - prowadzą zarówno > aerobic, jak i step. Fajne układy taneczne (szczególnie > ta pierwsza); bardziej wykańczająco prowadzi ta druga. > Karnet: raz w tygodniu - 9 zł za zajęcia, dwa razy - 8.50 > zł za zajęcia. Uff! Zdążyłam odpowiedzieć nim forumowi > koledzy wykpili temat. Choć nie wątpię, że i tak nie > popuszczą! ;) > PS Jest tam też siłownia. No co Ty,Magi? Powiedz jeszcze jakiego koloru getry nosi Aldona,bo jeśli jaskrawe to ja rezygnuję.A jeśli powie mi ktoś jeszcze jakiego typu majteczki się nosi podczas treningu to będe bardzo wdzięczny. Bardziej kusi mnie wykańczająca Asia.Bo jak głosił premier Miller prawdziwego mężczyznę poznaje się po tym jak kończy a nie jak zaczyna! Wyliczyłem,że jak mnie najdzie ochota postepować 7 razy w tygodniu to karnet wyniesie 6zł/zajęcia.Fajnie. Pozdrowienia dla fitnessek Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: szczypior74 Jeszcze... IP: *.wszins.tychy.pl 26.05.03, 09:35 Dzieki wielkie za info. ... jedno pytanie - a co sadzisz o Aero-Sun? Pozdrawiam, agu Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Radex Re: Jeszcze... IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 26.05.03, 09:42 W tym przypadku MagiFit;-) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Jeszcze... IP: *.router.media-com.com.pl 26.05.03, 10:20 He he he... Chodziłam do Aero-Sunu tylko na tzw gimnastykę modelującą; tzn tam szłam a z powrotem płynęłam... ;) W sumie też fajnie, ale mnie te zajęcia wykańczały. Poza tym wolę zajęcia z układami tanecznymi (aerobic lub step), ale nie wiem jak są tam prowadzone. Niezbyt mi też tam odpowiadała atmosfera lekkiego snobizmu. I nie jest to tylko moje odczucie. Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 test 26.05.03, 14:00 dziekuje bede testowac i fikanie i plywanie ;) zdam relacje pozdrawiam a szczegolnie serdecznie Panów, Którzy Sie Czepiaja Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: test IP: *.router.media-com.com.pl 26.05.03, 21:54 Znaczy się gdzie?? Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 i tu... 27.05.03, 11:18 i tu i tam :) może będe miała nawet okazję U spotkać pozdr. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: AGa Re: Fitness w Tychach IP: *.kom.pl 27.05.03, 12:46 Polecam klub Aero-Sun (budynek Zegu.) Lub budynek rzemiosła, tam od niedawna jest prowadzony aerobik przez tych samych instruktorów co w Aero-sunie. Najlepsza moim zdaniem jest Wiola (instruktorka). Daj nieźle popalić. pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Wiola 27.05.03, 13:08 Dzieki za wiadomosc i sugestie :) Pojde poskakac do Wioli. pozdr. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Wiola IP: *.router.media-com.com.pl 27.05.03, 15:08 Z tego co się orientuję to Wiola jest zajęta teraz dzidziusiem, czy już nie??? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Wiola IP: *.router.media-com.com.pl 27.05.03, 19:40 Czy ja zasugerowałam , że Aldona jest mniej wykańczająca niż Asia??? Odwołuję! Odwołuję! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Wiola IP: *.router.media-com.com.pl 27.05.03, 19:56 OK, ale po dzisiejszych zajęciach odwołuję!! Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 jutro... 28.05.03, 11:12 ...cwicze z Sonia. Juz sie nie moge doczekac! A "Rzepicha" czynna w soboty? pozdr. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: jutro... IP: *.router.media-com.com.pl 28.05.03, 21:39 Taaa... to ona mnie "wykańczała" w Aero-Sunie... No mo że teraz, po miesiącach ćwiczeń byłabym odporniejsza??? Ale na zajęciach, na które do niej chodziłam nie było układów (w sensie tanecznych), bo to się nazywało gimnastyka modelująca. W Rzemiośle zdaje sie, że są zajęcia nie tylko soboty, ale i w niedziele (bądź są planowane, nie jestem tak do końca zorientowana). Bez zakwasów życzę! Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 do Magi 30.05.03, 10:02 I bylo swietnie. Sonia daje wycisk. To mi sie podoba! pozdr. życzę miłego weekendu Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: do Magi IP: *.router.media-com.com.pl 30.05.03, 11:55 No to super, choć zależy co się chce osiągnąć przez takie zajęcia. Na jakim rodzaju zajęć byłaś? Step, aero, cz TBC? Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Re: do Magi 30.05.03, 18:30 Sonia prowadziła ćwiczenia modelujące. Z obciążeniem - rewelacyjne na spalanie. Jestem zadowolona. A dla kondycji zapisuję się na step. Aerobik mnie nie interesuje - nie przepadam za układami. Co sądzisz o aeroboxingu? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: do Magi IP: *.router.media-com.com.pl 30.05.03, 19:50 No ja właśnie wolę z układami, więc aeroboksing mnie nie interesuje; interesują mnie te zajęcia, dzięki którym mój sposób poruszania się będzie bardziej kobiecy. Odpowiedz Link Zgłoś
radexindamix Re: Fitness w Tychach 31.05.03, 23:04 To prawie tak specjalistyczny wątek jak "TROLEJBUSY";) Odpowiedz Link Zgłoś
radexindamix Re: Fitness w Tychach 01.06.03, 22:37 Nie jestem amatorem fitnessu(co nieznaczy,że nie jestem wysportowany),ale o ile dobrze mi wiadomo to często instruktorzy korzystają z muzyki disco i house.Mam rację? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Fitness w Tychach IP: *.router.media-com.com.pl 02.06.03, 09:03 Hmmmm... zdje się, że masz. Choć na takiej muzyce akurat się nie znam. Leci tam tak fajna do pofikania, z łatwym nawet dla mnie do uchwycenia rytmem... Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 do wysportowanego o muzyce :) 02.06.03, 09:41 Korzystają - niestety. To jest druga rzecz, która - oprócz układów tanecznych - mnie drażni. Ale w ciągu trzech lat fikania zdążyłam nauczyć się nie zwracać na nią uwagi. W tej chwili najważniejszy jest dla mnie rytm i tempo jakie muzyka nadaje. To wszystko. Hih - po powrocie do domku włączam ulubioną muzyczkę i odreagowuję. Ps. Ćwiczyłam kiedyś w grupie koedukacyjnej. Panowie byli zadowoleni, choć na początku koordynacja ruchów sprawiała im spore problemy. Zapraszam. Czasami takie idiotyczne aerobikowe podskoki dają więcej niż wypychanie ciężarów Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi o stepie IP: *.router.media-com.com.pl 02.06.03, 14:40 A gdzie się wybierasz na step??? Wszędzie , gdzie ja chodziłam , też było coś w rodzaju układów tanecznych. Ale owszem, kondycji to można nabrać.... jeszcze kilka stepów z Aldoną i moze też pomyślę o aeroboxingu??? Będę wtedy bezpieczna kobieta! ( a dla innych niebezpieczna!) Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 o stepie - odp. 03.06.03, 09:07 ”Stepuję” u Soni. Mój Grafik wygląda następująco: Sonia - step, Sonia – ćwiczenia modelujące, Ala – nie wiadomo jeszcze co :o) Co do „czegoś w rodzaju układów tanecznych” na stepie – bardzo trafnie to określiłaś. Układy na aerobiku są dla mnie... hmm... bezsensowne. Zbędne pląsanie. Uwielbiam wysiłek, a step+układ=zmęczenie. Ps. Co raz bardziej kusisz mnie ćwiczeniami u Aldony... :o) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Radex Wysportowany i muzykalny jestem IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 02.06.03, 18:20 szczypior74 napisał: > Korzystają - niestety. To jest druga rzecz, która - oprócz układów tanecznych - > > mnie drażni. Heh,to pewno puszczają jakieś badziewie,bo prawdziwy house,funky itd. jest genialny > Czasami takie idiotyczne aerobikowe podskoki dają więcej niż wypychanie ciężarów No wiesz co.Faceci nie ograniczają sie tylko do pakerowni,jest jeszcze prawdziwy sport na świężym powietrzu! Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Re: Wysportowany i muzykalny jestem 03.06.03, 09:21 > Heh,to pewno puszczają jakieś badziewie,bo prawdziwy house,funky itd. jest > genialny To ja bardzo proszę – poleć mi coś wartego słuchania z house, funky itp. Nie mam zielonego pojęcia o tej muzyce. A chciałabym jakieś pojęcie mieć. > No wiesz co.Faceci nie ograniczają sie tylko do pakerowni,jest jeszcze > prawdziwy sport na świężym powietrzu! Ooo, w to nie wątpię. Sama znam wielu, którzy potrafią zadbać o swoją kondycję w inny sposób niż wyciskanie żelastwa. A ja tam preferuję rowerkowanie – kiedy tylko czas i pogoda sprzyjają. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Radex House musique IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 03.06.03, 23:46 szczypior74 napisał: > > To ja bardzo proszę – poleć mi coś wartego słuchania z house, funky itp. > Nie mam zielonego pojęcia o tej muzyce. > A chciałabym jakieś pojęcie mieć. Hmm,jest tego taka masa,że aż żal o coś wymieniać,bojąc się,że czegoś lepszego zapomnę.Ale lubię podawać popularny przykład: Modjo(francuska scena) A poza ty np. St.Germain,Spiller,Moloko...nie,nie mogę bo musiałbym wszystkich wymieniać. Podam ostatnie genialne kawałki(tzw.nowości):Groove Armada-Easy, Goldtrix-It's love trippin(tudzież rewelacyjny kawałek ze ścieżki Matrixa2), Jask&Joice- Beautiful,Layo&bushwack-Love story Kocham też chillout w stylu kawałka z reklamy Opla Merivy(kawałek Lamb-Gabriel) Zawęziłem odpowiedź,bo boję się,że gdyby nie to bym się rozpisał bez granic.Cóż,nie potrafię inaczej reagować na 'moją' muzykę:-) Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Re: House musique 04.06.03, 14:16 Dzięki za informacje. Już mniej więcej kojarzę o jakiej muzyce mówisz. Część z wymienionych wykonawców znam. Część „obiła mi się o uszy”. Wydaje mi się, że to o czym napisałeś krąży wokół klimatów nadawanych w radiowej trójce w soboty pomiędzy 23 a 2, w programie klubowe granie. Polecam! Zawęziłem odpowiedź,bo boję się,że gdyby nie to bym się rozpisał bez > granic.Cóż,nie potrafię inaczej reagować na 'moją' muzykę:-) Jak na początek wykonawcy, który podałeś powinni mi wystarczyć. Hih - podobnie ja mogę powiedzieć o „swoich” muzycznych klimatach. Jest tego zawsze tak wiele... :o) Ale obiecuje, że upomnę się kiedyś o resztę... ;o) pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: damcio Re: Fitness w Tychach IP: *.media / 10.10.7.* 05.06.03, 00:35 jest jeszcze na basenie i w domenice Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Re: Fitness w Tychach 05.06.03, 08:54 dzięki :o) w tym miesiącu testuję Aero-Sun jak na razie jestem bardzo zadowolona pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi I jak tam "testy"? IP: *.unregistered.media-com.com.pl 18.06.03, 00:26 ... A ja jutro ( a właściwie dziś) na aerobik. Oczywiście do Aldony. Ależ ona mnie męczy! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: I jak tam 'testy'? IP: *.unregistered.media-com.com.pl 21.06.03, 00:37 A siłownia w TALII (w Rzemiośle) to np 35 zł na 8 wejść ważne dwa miesiące (do godz 15) i 45 zł (po 15). Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 pozytywnie 23.06.03, 09:01 Pozytywnie. Jestem zadowolona. A jak RZEMIOSŁO pracuje w okresie wakacyjnym? Pozdrawiam Rozleniowniona Po Długim Weekendzie Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi A who ich tam wie... IP: *.unregistered.media-com.com.pl 23.06.03, 10:54 Sami jeszcze nie wiedzą.... Pracować pracują, ale zależy ile pań i na które godziny się zadeklaruje... Odpowiedz Link Zgłoś
man_x Re: pozytywnie 24.06.03, 21:28 szczypior74 napisał: > Pozytywnie. > Jestem zadowolona. > A jak RZEMIOSŁO pracuje w okresie wakacyjnym? > > Pozdrawiam > Rozleniowniona Po Długim Weekendzie ktory budynek to jest konkretnie to Rzemiosło? wiem, że gdzieś koło kościoła Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: pozytywnie IP: *.unregistered.media-com.com.pl 24.06.03, 21:59 Stoisz na rynku facjatą do kościoła, patrzysz na lewo - a tam pawilon, a to RZEMIOSŁO właśnie. W sumie niefortunnie ten klub usytuowany, bo tuż obok cukiernia i w szatni tak pięknie pachnie... Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Zero fitnessu 18.07.03, 16:11 A teraz już nie ćwiczę. Ponieważ jakaś szlona pani-kierowca wymusiła na mnie pierwszeństwo, gdy rowerkowałam po Tychach. Ratując swoją skórę ostro hamowałam, co skończyło się pięknym pikowaniem w powietrzu, wyrżnięciem brodą w krawężnik i ogólnym potłuczeniem. Ale żyję! :o) Mam ładną bliznę na bródce i czekam aż moje łapki wrócą do normy, abym ja mogła wrócić na aerobik. Pozdrawiam, Agu Ps. Przy okazji powinnam poruszyć temat znieczulicy wśród mieszkańców Tychów. Bo na 12 mijających mnie osób tylko 2 zadeklarowały pomoc. Pozostawiam to bez komentarza. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Zero fitnessu IP: *.unregistered.media-com.com.pl 22.07.03, 22:23 Rowerzyści zdaje się nie mają łatwego życia w Tychach.... Wyrazy współczucia... Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Re: Zero fitnessu 23.07.03, 09:45 Dzięki wielkie. Ponownie rowerkuję. A od sierpnia zaczynam fikanie! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Radex Dziewczyny,dziewczyny... IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 23.07.03, 10:29 ...wyście się za pewnie poczuły z tym wątkiem,chyba znów będzie trzeba was zjechać;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Dziewczyny,dziewczyny... IP: *.unregistered.media-com.com.pl 23.07.03, 22:58 Oj, bo pomyślę, żeś ty przebrany za kobietę przejechał/zjechał koleżankę... Odpowiedz Link Zgłoś
radexindamix Re: Dziewczyny,dziewczyny... 24.07.03, 11:11 Wprawdzie miałem na myśli poironizować z tego wątku,ale skoro Tobie w głowie inne zjechanie,to oczywiście jestem chętny :-] Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Będziemy już... 24.07.03, 17:41 Będziemy już grzeczne i... zaczniemy nowy wątek fitnessowy ;o) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Będziemy już... IP: *.unregistered.media-com.com.pl 24.07.03, 22:05 W sumie nie ma gdzie o takich rzeczach pogadać, gdyż na Forum Fitness rozpanoszyły się dyskusje o dietach, które z fitnessem, w szerokim tego słowa znaczeniu, niewiele mają wspólnego.;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Radex Ja nie cenzuruje! IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 25.07.03, 09:49 Ależ spokojnie dziewczyny,ja tylko sobie raz czy dwa Was zjade(teraz już nie wiem co mam na myśli;),a Wy sobie możecie dalej ciągnąć ten wąteczek Odpowiedz Link Zgłoś
kaner Re: Będziemy już... 25.07.03, 08:10 Dlaczego nowy?? Zostancie tutaj jest ciekawie ;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: osF Re: Fitness w Tychach IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 24.07.03, 23:58 Od kilku miesięcy omijam ten wątek, a tu taka ciekawa dyskusja ;-)))))) Odpowiedz Link Zgłoś
basturk Re: Fitness w Tychach 25.07.03, 00:44 Gość portalu: osF napisał(a): > Od kilku miesięcy omijam ten wątek, a tu taka ciekawa dyskusja ;-)))))) Ja również. Widać fitness bardzow modzie Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Fitness w Tychach IP: *.unregistered.media-com.com.pl 25.07.03, 11:13 basturk napisał: > Widać fitness bardzow modzie No cóż, w zdrowym ciele zdrowy duch... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Radex Re: Fitness w Tychach IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 16.10.03, 15:29 A wiecie, że od kilku tygodni przebywa w Tychach jeden z nasłynniejszych fitness-instruktorów? I nawet ostatnio zajrzał na nasze forum;) Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 dlaczego 16.10.03, 15:40 ...nic o tym nie wiem? a gdzie prezentuje swoje umiejętności? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Radex Re: dlaczego IP: *.tychy.sdi.tpnet.pl 16.10.03, 15:53 Dajmy mu jeszcze troszkę czasu. On się dopiero ujawnia;) Odpowiedz Link Zgłoś
radexindamix Re: dlaczego 17.10.03, 10:17 Niestety, ale zna dobrze Radex'a. Tak czy siak nawet nie raczy się odezwać na forum. A tu tyle pięknych panien chętnych postepować Odpowiedz Link Zgłoś
magi104 Re: dlaczego 17.02.04, 22:44 radexindamix napisał: > Niestety, ale zna dobrze Radex'a. Tak czy siak nawet nie raczy się odezwać na > forum. A tu tyle pięknych panien chętnych postepować I co pojawił się??????????? A ja przerzuciłam się na calanetics. Wow! Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Magi - gdzie ten calanatics? 18.02.04, 08:04 W Rzemiośle? Proszę o szczegóły miejscowo-cenowo-rozkładdniowe. Pozdrawiam! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Magi - gdzie ten calanatics? IP: *.tsi.tychy.pl 18.02.04, 08:20 W Rzemiośle nie mają calaneticsu - ich strata:) Instruktorka przychodzi do mojego miejsca pracy, hehehe. W środę o 19.10; osH. Jeśli jesteś zainteresowana, napisz na priv; miejsce zawsze się znajdzie:) Ta sama instruktorka prowadzi calanetics w nowym fitnesie na Szpakowej (za McDonaldem na Mikołowskiej). Jeśli mnie pamięć nie zawiedze wyciagnę jutro od niej dokładne namiary, godziny i ceny. Aha! U nas kosztuje 5 zł za godzinę zegarową. Odpowiedz Link Zgłoś
radexior Re: dlaczego 18.02.04, 11:23 W mieście pojawia się co jakiś czas, ale na forum ma problem zajrzeć:( Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Szczypiorku! IP: *.tsi.tychy.pl 17.03.04, 23:17 Miejsce na callaneticsie czeka:) Jakbys chciała/mogła...:) Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Re: Szczypiorku! 19.03.04, 10:22 Magi, dzięki za informacje! :o) Okazało się, że mój kurs został odwołany, więc chętnie się do Was dołączę. Mam się stawić w środę na 19.00? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Szczypiorku! IP: *.tsi.tychy.pl 19.03.04, 14:46 szczypior74 napisał: > Magi, dzięki za informacje! :o) Okazało się, że mój kurs został odwołany, więc > chętnie się do Was dołączę. Mam się stawić w środę na 19.00? Oczywiście zapraszam!! Będzie miło cię poznać:) Szczegóły wyślę ci na priva:) Odpowiedz Link Zgłoś
szczypior74 Magi! 15.04.04, 09:45 Calanetics - rewelacja! Co prawda rano miałam problemy z opuszczeniem łóżka, ale to niesamowite czuć mięśnie, o których istnieniu dawno się już zapomniało ;o) Pozdrawiam! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magi Re: Magi! IP: *.tsi.tychy.pl 15.04.04, 14:26 szczypior74 napisał: > Calanetics - rewelacja! > Co prawda rano miałam problemy z opuszczeniem łóżka, ale to niesamowite czuć > mięśnie, o których istnieniu dawno się już zapomniało ;o) > > Pozdrawiam! He he he :))) Ja mam tak co tydzień:))))))))))) Odpowiedz Link Zgłoś