Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha

IP: *.play-internet.pl 26.05.14, 10:20
Niestety przez mój tryb życia dorobiłem się brzucha typu "piłka" i chcę go zrzucić w miarę szybko i bez wylewania litrów potu.
Co polecacie? Ciekawe czy te pasy elektryczne działają.
    • Gość: znajoma Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.internetdsl.tpnet.pl 26.05.14, 10:27
      Tylko ćwiczenia, wyślę Ci później zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha, pozdrawiam. Polecam też rower i pływanie.
      • Gość:   Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 26.05.14, 10:36
        Zamek czasowy jak w skarbcach bankowych na drzwi lodówki od 17 do 6 rano, ciastka w odstawkę i wszystkie takie przegryzki oraz słodkie napoje.
        Odpuść sobie i tak nie dasz rady.
        • Gość: G Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.play-internet.pl 26.05.14, 11:21
          Nie jeść od 17 ? Bezsensu
          Słodyczami sie nie objadam
          Ćwiczenia fizyczne odpadają bo zwyczajnie mi sie nie chce
          Chyba abgymnic se kupie ale pytam czy ktoś to ma i czy to działa
          Kurde tuż po 30tce a mam wanc jak starychłop
          • Gość: znajoma Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.internetdsl.tpnet.pl 26.05.14, 11:26
            Ja mam pas, który działa miejscowo jak sauna, jak jesteś leniuchem to go zapinasz i tłuszczyk sam się spala. Niestety zostaje sflaczała skóra i dlatego ćwiczenia są lepsze.
            • Gość: znajoma Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.internetdsl.tpnet.pl 26.05.14, 11:28
              www.google.pl/search?q=pasy+sauna+solution&oq=pasy+sauna&aqs=chrome.1.69i57j0l5.7749j0j4&sourceid=chrome&es_sm=93&ie=UTF-8#q=pasy+sauna
              Ja mam inny ale podobne działanie.
          • Gość: rowerzystka Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 26.05.14, 20:17
            Za dużo piwka!
    • Gość: rowerzystka Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 26.05.14, 20:16
      Taka piękna i zachęcająca pogoda więc wsiadaj na rowerek a brzuszek szybko zniknie.
      • Gość: twoj wybor Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.free.aero2.net.pl 26.05.14, 20:25
        jasne kup sobie abgym czy jak to zwal, ale wczesniej zapoznaj sie ze skutkami ubocznymi tych urzadzen,

        widocznie wolisz tkwic w chorobie tylko patrzec jak lada moment cukrzyca miazdzyca serce dadza znac o sobie,

        mż: male porcje bez slodyczy tlustego i smazonego co 2,5-3 posilek/5x dziennie i na poczatek spacery 40-60 min. i woda niegaz. z plastrem cytryny -1,5 litra

        jeszcze nikt nie pozbyl sie chorych nawykow bez checi zmiany i wysilku-twoj wybor chlopie skoro jestes len i wybierasz chorobe -wspolczujemy

        • Gość: Gruby i łysy Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.play-internet.pl 27.05.14, 10:41
          Od jazdy na rowerze to tylko łydki i uda se można wyrobić a nie brzuch nie pisz bzdur.
          Od browara też brzuch nie rośnie.
          • Gość: zgred Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 27.05.14, 17:11
            Może i masz rację ale pomyśl, jak wygląda wielkie brzuszysko na cieniutkich nóżkach? Śmiesznie.
            A jak sobie nogi rozbudujesz to ten wielki wancioł będzie miał solidne podstawy i jako tako to będzie wyglądało.
            A od piwa brzucha przybywa.
            Siedź więc sobie w foteliku z z piwkiem w łapce i tyj dalej. Opamiętasz się jak Cie interes zawiedzie
          • Gość: Do Grubego Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.05.14, 18:58
            Nam, kobietom, podobają się umięśnione nogi u faceta a nie patyki bez mięśni:-)
            • Gość: baba Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 27.05.14, 19:47
              No ale wielki balon zamiast brzucha zdecydowanie odpada
          • Gość: znajoma Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.internetdsl.tpnet.pl 28.05.14, 09:17
            Witaj, Gruby, mój brat ma taki brzuszek jak piłka, na razie jeszcze niewielki. Poleciłam mu rower i ograniczenie słodkiego. Jeździ do pracy 5 km i czasami popołudniami do teściowej, żona jedzie autem z dzieckiem a on 10 km w jedną stronę rowerem. Schudł po zimie 5 kg i brzuch też się zmniejszył. Polecam rower, poprawisz ogólną kondycję fizyczną, to sama radość i zdrowie. Mam skłonności do otyłości brzusznej, jest niebezpieczna dla zdrowia, zapytaj lekarza lub poczytaj w necie. Nie lekceważ tego, bo jesteś młody i pewnie nie zdajesz sobie sprawy, jakie są skutki otyłości brzusznej. Nie wierz w cuda, że będziesz siedział i bez wysiłku schudniesz. Może sauna na basenie, ale tam gorąco. Pozdrawiam i nie wymądrzaj się, bo od browara brzuch rośnie a przy szybkiej jeździe na rowerze napinają się mięśnie brzucha. Pozdrawiam i życzę powodzenia, ruch to zdrowie, ja Ci to powiem:-)
    • Gość: praktykantka Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 28.05.14, 18:27
      Zakochaj się nieszczęśliwie. Nic tak dobrze nie robi na sylwetkę jak nieszczęśliwa miłość. Sprawdzone!
    • Gość: chudy Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.smsiarkowiec.pl 28.05.14, 19:14
      Jeśli ci się nie chce ćwiczyć sprawa na odchudzenie się jest dość prosta.Jednak wymaga odrobiny silnej woli.
      Podaję receptę:

      Zrezygnuj z chleba-całkowicie!!!!!!!!!!!.(Np.: na śniadanie dwa plasterki szynki i dwa jajka na miękko).Odrzuć również cukier-choć częściowo(np słódź herbatę połową łyżeczki cukru lub jeną zamiast dwóch). I dużo pij-oczywiście wody :-) od dwóch do 5 l dziennie. Sprawdzone!!!!!!!!!!!!!!! . Poczujesz się lekki-nie będziesz już miał wzdęć i bólu głowy.Cera zrobi się jędrna i bardziej sprężysta.
      Po miesiącu spadek 5 kg. Potem trochę wolniej lecz zaczniesz systematycznie chudnąć.Jedz też porcje jedzenia nie większe niż twoja złożona pięść.
      • Gość: zgred Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 28.05.14, 20:22
        Jakby Gruby miał silną wolę toby se balona nie wyhodował
        • palacz67 Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha 29.05.14, 14:19
          Polecam ten zestaw ćwiczeń, po miesiącu codziennego wykonywania zobaczysz różnicę. Przynajmniej obejrzyj ten filmik, pozdrawiam Leniucha, który się chce pozbyć brzucha:-)

          www.youtube.com/watch?v=BTNz4YndVgY
    • Gość: kasia Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.szybszyinternet.pl 29.05.14, 14:50
      nie jedz chleba, cukru i makaronu , mało sól potrawy
    • Gość: bolo Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 29.05.14, 21:06
      No to został ci tylko seks. Seks pięć razy dziennie. Działa. Ale piwko do odstawki
      • Gość: ślyczny Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.05.14, 22:01
        A ja cztery piwka wieczorkiem,póżniej trzy razy sex,póżniej spanko a rano jak wstaje i siadam na klopa to brzuch mi na kolana opada i jest zajebiście!!! nie martw się.... życie jest za krótkie by sie takimi głupotami przejmować!
        • Gość: blondas_serbinow Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 01.06.14, 12:18
          Od piwa brzuch nie rośnie tylko fastfoodów regularnie spożywanych.
          • Gość: tluszczak Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.tsm.tarnobrzeg.pl 01.06.14, 12:49
            Najprostszy sposob to wywalic z diety weglowodany czyli chclebek, ziemniaki, piwko, makarony, slodycze i napoje a dorzucic sporo tluszczy. Poczytaj sobie o diecie optymalnej, jest duzo zdrowsza niz weglowodanowa i bez problemu zrzucasz tluszcz z ciala jedzac tluszcz. Mozesz tez poszukac pod haslem dieta LCHF
            • Gość: znajoma Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.internetdsl.tpnet.pl 09.06.14, 11:33
              Masz rację unikam chleba od kilku dni i widać efekty, zgubiłam kilka cm w pasie i ćwiczę na tym sprzęcie ok 1000 wymachów dziennie na każdą nogę, po 400 pot na czole, po 600 na plecach, po 1000 padam, padam, polecam:-) Kupiłam na giełdzie w Sandomierzu za 150 zł jak nowy, waga do 100 kg, można ćwiczyć i np oglądać telewizję. Pozdrawiam
              www.google.pl/search?q=sky+glider&espv=2&tbm=isch&imgil=h9TquH5EggyQJM%253A%253Bhttps%253A%252F%252Fencrypted-tbn2.gstatic.com%252Fimages%253Fq%253Dtbn%253AANd9GcRgGSjba6ZkBw7eEuma5nryFq10YXKTrOu4UcmZgPXj5J82EDTM%253B360%253B360%253BqL7Kv0D3iWmqnM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.globalsources.com%25252Fmanufacturers%25252FSky-Glider.html&source=iu&usg=__OKFMDVYBi_W5TT1H6hRTMnOJV3M%3D&sa=X&ei=CH2VU_uvII6u7Aay6oDIDw&ved=0CC4Q9QEwAg&biw=1034&bih=885#facrc=_&imgdii=_&imgrc=h9TquH5EggyQJM%253A%3BqL7Kv0D3iWmqnM%3Bhttp%253A%252F%252Fp.globalsources.com%252FIMAGES%252FPDT%252FB8840208873%252FSky-Glider.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.globalsources.com%252Fmanufacturers%252FSky-Glider.html%3B360%3B360
              Koleżanka ma ten pas, który pobudza mięśnie, nie schudła po nim, zaczęła biegać i jeździć dużo rowerem i od razu są efekty.
    • Gość: brzuchacz Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.play-internet.pl 12.06.14, 17:34
      Prawdziwy mężczyzna musi mieć brzuch
      • Gość: znajoma Re: Sprawdzony sposób na zrzucenie brzucha IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 12.06.14, 18:13
        Masz rację to taka miła podusia i zawsze pod ręką:-)
Pełna wersja