siłownie w mieście

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.02.06, 10:18
Witam i prosze o rade planuje wybrac się na siłownie i czy może mi ktoś pomóc
która wybrać. Nie mam o tym zielonego pojęcia co trzeba tam robic i dobrze by
było żeby byli tam ludzie którzy by mnie poprowadzili.
    • Gość: Renia Re: siłownie w mieście IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.02.06, 10:30
      Co Ci moge poradzc z własnego doświadczenia, od około 3 miesiecy chodze do
      siłowni przy szkolnej, jest tam bardzo kompetenty pan o imieniu Leszek posiada
      naprawde bardzo duża wiedze. Wystarczy mu powiedzieć co sie chce a on już ułoży
      cały plan cwiczeń. Tyle tylko ze naprawde trzeba wytrwałości żeby było widać
      efekty.
    • Gość: roki Re: siłownie w mieście IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.02.06, 10:33
      ja trenuję w power sport afrodyta tam mają klasowy sprzęt i opieka
      instruktorska jest na poziomie jest tam Leszek Sokolowski mistrz polski w
      kulturystyce który umie odpowiednio doradzić na temat diety i treningu a jak
      będziesz mial ochotę zbudować sile to też ci pomogą .jak bylem na studiach w
      krakowie to tylko renomowane silownie mialy taki kapitalny sprzęt i ceny
      za\karnet byly po 300z. a u nich kosztuje 40zl.polecam
      • gking Re: siłownie w mieście 22.02.06, 11:41
        widzisz kolego miałem kiedys moze podobny problem , i rada jest tylko
        jedna "Afrodyta" zreszta co ci bede sciemniał, wystarczy ze raz tam
        zagladniesz poczujesz normalny klimat,sa tam ludze naprawde przyjaznie
        nastawieni a przeciesz to też jest wazne ,
        wiec goraco Polecam!!!
    • Gość: grzesiek Re: siłownie w mieście IP: 217.96.82.* 22.02.06, 13:03
      Siłownia w Tbg moim zdaniem jest tylko jedna:"Afrodyta"przy szkolnej.Co tu dużo
      kryć,profesjonalny sprzęt,instruktorzy.Klimat jaki panuje na tej siłowni sprawia
      że aż się ćwiczyć chce,wszyscy są do siebie pozytywnie nastawieni i każdy pomaga
      każdemu jeśli zachodzi taka potrzeba.Co tu dużo mówić przyjdź zrób trening a
      myślę że wrócisz na drugi dzień bo Ci sie sodoba.Co do ceny jest bardzo
      atrakcyjna.Mialem okazję ćwiczyć na takim samym sprzęcie w większym mieście lecz
      cena byla 3 razy większa a poziom żenujący.Zajdź do "Afrodyty" a nie pożalujesz
      • Gość: X-men Re: siłownie w mieście IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.02.06, 22:39
        Hmm.. skoro wszyscy piszą Ci że tylko "Afrodyta" to tak jest -> z doświadczenia
        wiem, że jest tam wysokiej jakości sprzęt, oraz wykwalifikowana kadra
        instruktorska. Nie ma że jedna osoba zna sie na wszystkim każdy ma swoją
        dziedzine (jak budowa siły, masy itp), przez co świetnie sie uzupełniają,
        podchodząc indywidualnie do każdego z ćwiczących.
        Jeśli chodzi natomiast o cene to lepiej sprawdź sam...

        pozdrawiam
    • 20bartek Re: siłownie w mieście 23.02.06, 10:58
      miałem podobny problem jak ty, i zdecydowałem sie na "Afrodyde". Już prawie pół
      roku tam chodze. Jak chcesz coś ze sobą zrobić zbudować mase, siłe, albo
      wyrzeźbić sylwetke to tylko tam. Profesjonalny sprzęt, świetna kadra
      instruktorska i wogóle. Przyjdź i sam zobacz. ZAPRASZAM.
    • Gość: Arkadio Re: siłownie w mieście IP: *.sistbg.net / 80.51.159.* 23.02.06, 13:26
      cześć wybierając siłownie proponował bym ci siłownie "AFRODYTA" na ul szkolnej
      ponieważ jest tam dużo dobrego sprzętu i dobry personel i bardzo dobra atmosfera
      sam tam chodzę i powiem że jestem bardzo zadowolony zrobiłem duże postępy dzięki
      insruktorom któży tam jeszcze raz proponuje siłownie "AFRODYTA" a na peno nie
      będziesz żałował
      • Gość: staś Re: siłownie w mieście IP: *.tarnobrzeg.sdi.tpnet.pl 23.02.06, 17:18
        Ha, ha, ha jeden gość cały czas reklamuje swój biznes. Forum to nie gazeta
        reklamowa Panowie.
        • Gość: cichy Re: siłownie w mieście IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.02.06, 17:25
          stasiu wybierz się na tą silownię i poznaj wlaściciela i przekonasz się , że on
          tego robić nie musi, a przy okazji pozbędziesz się troche zbędnej energii i
          bzdur nie będziesz pisal.
        • Gość: Luis Re: siłownie w mieście IP: *.internetdsl.tpnet.pl 24.02.06, 10:03
          Ty to masz wyobraźnie Staś, to ten właściciel musi być ulubieńcem z twoich
          kreskówek czyli strusiem pędziwiatrem bo tylko ten by tak szybko potrafił
          przeskakiwac z neo na dsl-a.A od siebie dodam że kiedyś chodziłem do OSIR-u a
          teraz chodze do Afrodyty, dlaczego ? Bo bardziej mi odpowiada. I dlatego bede
          polecał wszystkim moim znajomym tą a nie inna siłownie.
          • Gość: pako Re: siłownie w mieście IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.06, 23:11
            Luis odpisz temu z osiru wit bo widzę,że taki sam mądry jak Staś
    • Gość: abc Re: siłownie w mieście IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.02.06, 17:43
      A po co komu siłownia? Teraz taka moda przywlekła się z zachodu na "piękne
      ciałko". Tylko, że trzeba zauważyć, że o to piękne ciałko trzeba dbać, bo
      możesz cwiczyć latami, a jeżeli potem przestaniesz to wszystko szlag trafi, bo
      organizm wróci do punktu sprzed. Poza tym intensywne ćwiczenia niszczą stawy
      oraz może wystąpić przerost płuc i mięśnia sercowego. Czy warto dla kilku lat
      pięknego ciałak ryzykować całe życie?
      • Gość: J@siek Re: siłownie w mieście IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.02.06, 21:23
        Nie kazdy chodzi na siłownie żeby przewalac pare ton, siłownia to nie tylko
        ciężary.I to tyle na temat.
        • Gość: cichy Re: siłownie w mieście IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.06, 08:40
          popieram Jaśka wie co mówi a innym proponuję się zorientować w temacie zanim
          znów będą chcieli się skompromitować swoią wypowiedzią!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      • Gość: bb Re: siłownie w mieście IP: *.localdomain / *.internetdsl.tpnet.pl 25.02.06, 12:30
        abc - co za pierdy!!! czy Ty byłeś kiedyś na siłowni? Jaki przerost mięśnia
        sercowego - co Ty opowiadasz!!! Trochę ruchu jeszcze nikomu nie zaszkodziło.
        Siłownię chyba znasz tylko z nazwy i kojarzy Ci się z targaniem ciężarów. W
        nadmiarze nawet balet może zaszkodzić. Co do siłowni to mam porównanie bo
        korzystałam z wszystkich tarnobrzeskich (byłych i obecnych). Od dwóch lat
        ćwiczę w Afrodycie. Zajefajna siłowienka !!! Doskonały sprzęt, profesjonalna
        obsługa, super atmosfera. To miejsce ma klimat - tak trzymaj Sławku! Pozdrawiam
        wszystkich bywalców i zachęcam nowych do odwiedzenia Afrodyty.
        • Gość: abc Re: siłownie w mieście IP: *.internetdsl.tpnet.pl 25.02.06, 12:45
          To oczywiste, że trochę ruchu nie zaszkodzi, a nawet jest wskazane i zalecane
          dla zdrowia. Jednak ja napisałem o czymś innym. Chłopak chce nabrać masy i
          zbudować mięśnie. A tego nie zrobić takimi sobie ćwiczeniami. Bez dopalczy to
          baaardzo długa droga, wymagająca samozaparcia i wytrwałości. Jeżeli
          zaprzestanie ćwiczyć, wszystko wróci do stanu sprzed. Oraz przychodzi taki
          moment, kiedy mając już trochę mięśni chce się jeszcze i jeszcze. I tutaj
          zaczynają się opisywane zagrożenia ze stawami, sercem. I gdzie to nieprawda?
    • Gość: WIT Zobacz OSiR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!! IP: *.internetdsl.tpnet.pl 24.02.06, 09:34
      Klimat, profesjonalizm, kadra, tylko siłownia na "Osirze"
      A te posty o Afrodycie to rzeczywiści jeden gość pisze wiem bo go znam hehe
      • Gość: cichy Re: Zobacz OSiR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.06, 10:07
        chlopaki to ten z osiru co to lata do Afrodyty i mówi co się tam dzieje oj
        nieladnie!!!!!!!!!
    • Gość: Piotr Re: siłownie w mieście IP: 80.48.35.* 24.02.06, 18:12
      Byłem tu i tu i wybrałem Afrodyte
      • Gość: olech Re: siłownie w mieście IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.03.06, 08:52
        Ja z bardzo dlugo ćwiczylem na silowni w Sandomierzu bylo fajnie ale sprzęt
        który ma Afrodyta żeczywiście jest bardzo dobry.
    • Gość: chudzielec Re: siłownie w mieście IP: *.internetdsl.tpnet.pl 25.02.06, 10:33
      Dziekuje za info, mysle ze się skuszę. Tylko jesli można to prosił bym o
      godziny otwarcia i w jakie dni jest czynna. Dzieki
      • Gość: luis Re: siłownie w mieście IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.02.06, 23:25
        od 9,00 do 22,00
        • Gość: magiera Re: siłownie w mieście IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.03.06, 23:18
          w 6 maja gościem ma tam być Mariusz Pudzianowski
Inne wątki na temat:
Pełna wersja