Fitness w dąbrowie-który wybrać?

12.05.07, 10:40
allegro(najbardziej popularny odpada-niesympatyczna obsługa i ciasnota).Czy
ktos był w tym "energy"lub"pro fitness"-jak tam jest?szukam czegoś w miare
taniego,gdzie chodzą sympatyczni ludzie,jest sporo miejsca i fajne
zajecia.najlepiej blisko centrum..znacie?
    • pani_inzynier Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 13.05.07, 10:15
      Dołączam się do pytania
      • los.super.ktos Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 14.05.07, 01:49
        a bylyscie w salsie na redenie??
        Podobnio jest fajnie.
        • mamkube Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 14.05.07, 07:37
          Ja do Plastyka chodziłam
          • reivena Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 14.05.07, 08:43
            Ja byłam parę razy w Salsie na aerobiki, jodze i siłowni. Sale mają duże w
            porównaniu z Allegro. Na atmosferę nie narzekałam. Szatnia w porządku z 2
            prysznicami.
            • hebdzia81 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 14.05.07, 08:47
              Chodze do energy. Jest całkiem fajnie salka może mała ale grupy też małe np. 4
              osoby. Ogólnie jest tam bardzo sympatycznie i mają siłownie z dobrym sprzętem.
              Jak dla mnie ok.
              • magdalenaka Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 14.05.07, 09:27
                A gdzie jest to energy??
                • hebdzia81 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 14.05.07, 09:58
                  to jest chyba ul. kopernika na przeciwko gondoli.
        • waniliowa77 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 15.05.07, 09:41
          Polecam salsę, chodziłam na siłownię, dużo przyrządów do ćwiczeń i instruktorzy
          ktorzy naprawdę dużo doradzą.
          • waniliowa77 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 15.05.07, 10:01
            całkiem zapomniałam, na mydlicach, ul.legionów polskich, mają body space to
            profesjonalne urządzenie łączące ruch i podciśnienie. Przeznaczone do redukcji
            cellulitu i tkanki tłuszczowej. Dzięki body space osiągniesz zaskakujące efekty
            w bardzo krótkim czasie 30min. = 2 godz. na siłowni, super.

            • magdalenaka Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 15.05.07, 11:33
              Waniliowa, rówieśniczko moja :), korzystałaś z tego cudu?? Ile sobie liczą za
              jedną sesję??
              • waniliowa77 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 07:51
                korzystałam z tego cudu, pot lał mi się po d..., było ciężko ale cudownie
                czułam się wychodząc stamtąd, 30 minut kosztuje 15zł. POLECAM
                • reivena Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 08:17
                  A czy tam trzeba się wcześniej zapisywać?
                  • waniliowa77 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 15:53
                    można się zapisać wtedy będziesz pewna że nie będzie zajęte, mają bieżnię,
                    orbitreka, rowerek leżący oraz jakieś urządzenie wibracyjne, należy zabrać ze
                    sobą buty sportowe, spodnie i duuużo wody :-)
    • paulara Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 10:41
      ja dawniej chodziłam do Salsy i byłam bardzo zadowolona;
      • donialola Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 15:32
        No to dozobaczenia na ćwiczeniach:)chyba wybiorę tą całą"salsę"...Ps.Nie jestem
        wysportowana..czy dam sobie tam rade?(niechciałabym być jako jedyna,która padnie
        w połowie zajec:/Jakie tam dziewczyny przychodzą,czyt.mam sie spodziewać
        dziewczyn"fitnessek",30tek czy...?pozdrawiam.
        Prosze więcej danych"o cudowne maszynie"na mydlicach-bardzo mnie to zaciekawiło
        i pewnie nie tylko mnie..
        • baja88 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 15:33
          :)
        • waniliowa77 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 15:55
          BODY SPACE to profesjonalne urządzenie łączące ruch i podciśnienie.
          Przeznaczone do redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej. Dzięki BODY SPACE
          osiągniesz zaskakujące efekty w bardzo krótkim czasie.
          Zastosowanie metody BODY SPACE powoduje rzeczywiste spalanie 20 do 50 gramów
          tłuszczu w czasie jednego zabiegu. Taki sposób spalania tłuszczu oznacza, że
          mięśnie zużywają w czasie wysiłku wolne kwasy tłuszczowe, które są dostarczane
          do komórek mięśniowych poprzez krew tętniczą. Dobrze ukrwione warstwy skóry są
          w stanie dużo szybciej oddać cząstki tłuszczu niż warstwy słabo ukrwione.
          BODY SPACE to kapsuła, w której szczelnie zamknięta dolna część ciała poddawana
          jest na przemian działaniu ciśnienia ujemnego(podciśnienia) i dodatniego
          (ciśnienie atmosferyczne). Równolegle z terapią próżniową odbywa się trening na
          rowerze ergometrycznym, któremu z łatwościa podoła nawet osoba unikająca
          aktywności fizycznej.Parametry urządzenia (obiążenie ergometru, próżnia)
          sterowane są komputerowo i dobierane w taki sposób, aby utrzymać pracę serca na
          poziomie 130 uderzeń na minutę.
          Efektywność urządzenia jest zależna od charakterystycznych predyspozycji
          anatomicznych do spalania tłuszczu. Stosowanie podcisnienia jednocześnie z
          wysiłkiem fizycznym na ergometrze powoduje przyspieszenie krążenia i jest
          gwarantem spalania tkanki tłuszczowej z "trudnych okolic", ponieważ tłuszcz
          zostaje spalony tylko przez aktywną pracę mięśni.
          Ta metoda daje pewność całkowitego sukcesu pod warunkiem poddania się
          odpowiedniej ilości zabiegów.
          • baja88 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 16:02
            łomatkoboskoczynstochowsko:)))
            czy przezyję, emerytów to po uprzednim przedlożeniu zaswiadczenia, czy okazaniu
            polisy wpuszczają?????
            • waniliowa77 Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 16:05
              Droga baju dla emerytów polecam "ćwiczące łóżka" w solarium na wprost
              przystanku koło makro, leżysz a łóżko ćwiczy za Ciebie :-)
              • baja88 Re: Fitness w Dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 16:10
                czy to jest w poblizu miejsca gdzie handluja kapustą , arbuzami i wodami,
                tzn,wszystko wystawione ????
                • waniliowa77 Re: Fitness w Dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 16:18
                  dokładnie w tym samym pawilonie, tylko że te wody arbuzy i reszta jest
                  zlikwidowana:-)
                  • baja88 Re: Fitness w Dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 16:31
                    bardzo Ci dziekuje, pachnąca :))))
                    • waniliowa77 Re: Fitness w Dąbrowie-który wybrać? 16.05.07, 16:33
                      służę radą :-)
                      • barap Re: Fitness w Dąbrowie-który wybrać? 30.05.07, 09:47
                        a tak na serio to jakie efekty można osiągnąć? wiele metod próbowałam ale
                        fiasko, więc podchodzę sceptycznie. z góry dzięki za wszelkie informacje!
                        • waniliowa77 Re: Fitness w Dąbrowie-który wybrać? 31.05.07, 09:55
                          Witam, najlepsze są ćwiczenia aerobowe i trzeba ćwiczyć reguralnie np. 3 razy w
                          tygodniu, efekty osiągniesz po serii ćwiczeń napewno nie po tygodniu,
                          uzależnione jest to również od predyspozycji anatomicznych do spalania
                          tłuszczu, trzeba też zmienić nawyki żywieniowe, trzeba bardziej przyjrzeć się
                          temu co jesz, precz z batonikami!!! nie mówię tu o jakichś drastycznych
                          dietach, kilka małych posiłków w ciągu dnia. Życzę powodzenia ;-)
    • lukasxs Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 02.06.07, 20:24
      jak dla kobiety to polecam Salse
      • katgor Re: Fitness w dąbrowie-który wybrać? 14.08.07, 19:13
        a chodze do allegro i jestem zadowolona :)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja