forma do wakacji

IP: *.chello.pl 14.12.09, 19:40
czesc. mam 18 lat 175 cm wzrostu i tylko 63kg wagi. generalnie wygladam
szczuplo:/ pomyslalem sobie ze do wakacji jakos ciala nabiore ale nie chce byc
po prostu grubszy tylko bardziej zbudowany. mysle zeby zapisac sie na silownie
od stycznia i zaczac jakas diete. myslicie ze uda mi sie do wakacji przytyc
tak z 15 kg i ogolnie poprawic sylwetke? moze macie jakies doswiadczenia? z
gory dzieki za odpowiedzi:) pozdrawiam
    • cioccolato_bianco Re: forma do wakacji 14.12.09, 20:51
      15kg to sporo i cudów nie ma w ciągu pół roku, ale odpowiednia dieta
      oraz dobry trening powinny pomóc
      • Gość: mikolaj18 Re: forma do wakacji IP: *.chello.pl 15.12.09, 13:01
        no tak i na cud w zasadzie nie licze ale moze jakos sie uda:) w kazdym razie
        bede probowal
        • jackk3 Re: forma do wakacji 15.12.09, 15:50
          Nie uda ci sie tyle nabic miesni, cudow nie ma. Powinienes przyjac
          mniejsze cele na poczatek aby sie nie rozczarowac.
    • agusek30 Re: forma do wakacji 16.12.09, 15:45
      Myślę, że uda ci się przytyć do wakacji. Tylko pamiętaj, żeby wszelki trening i
      dietę skonsultować z dietetykiem i trenerem. Bo chyba nie chcesz sobie zrobić
      krzywdy. Moim zdaniem siłownia jest najlepszym sposobem, żeby sobie wyrzeźbić
      sylwetkę.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja