Gość: Brookie Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. IP: *.tnt3.per1.da.uu.net 04.02.04, 05:23 Wprawdzie od dzisiaj ale juz czuje sie lepiej. Na sniadanie 2 jajka na twardo i 2 pomidory Na lunch zrobilam sobie salatke wlasnego pomyslu: na lisciach salaty polozylam kawalek pokrojonej piersi kurczaka z grilla, pokrojonego pomidora i ogorka oraz krazki czerwonej cebuli. Calosc polalam dressingiem do salatek. Najadlam sie ale czuje sie lekko. Na obiad beda zeberka marynowane, pieczone na grillu i salatka. Nie lubie slodyczy, nie uzywam cukru,nie jem owocow, nie pije kawy tylko troche wina wytrawnego wieczorem, pije wode. Cwiczenia zastepuje mi praca gdzie caly czas jestem w ruchu. Licze na lepsze samopoczucie i ulge na zoladku. Porownujac moj dzisiejszy lunch z wczorajsza kolacja ( 3 duze kanapki z wedlinami)to jestem w szoku. Jak ja moglam tak sie zapchac chlebem. Pozdrawiam wszystkich. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: patkag Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. IP: 81.15.189.* 04.02.04, 08:59 i to mi sie podoba:) ale pamietaj ze wszystko dla ludzi i jak bedziesz miala ochote na kromke chleba to dlaczego nie - dobrze to zrobi i twojemu organizmowi i psychice:) najwazniejsze aby nie stac sie wiezniem diety a po prostu prowadzic zdrowy tryb zycia - obserwowac swoj organizm i regulowac skladniki naszej diety (czyli pokarmow ktore spozywamy- tak ja rozumiem slowo dieta) nie jesz owocow bo nie lubisz? Pozdrawiam P. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Brookie Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. IP: *.tnt3.per1.da.uu.net 04.02.04, 13:17 Nie wiem co mi sie stalo bo jakis czas temu odrzucilo mnie od owocow i co najwazniejsze od slodyczy. Owoce sa dla mnie za slodkie,do niedawna jadlam je na przymus ale stwierdzilam ze nie musze sie katowac. Za to wcinam mnostwo organicznych pomidorow, ogorki i salate. Czasem brokuly, kielki, rzodkiewke, mase szczypiorku. Odpowiedz Link Zgłoś
regata Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. 06.02.04, 02:42 Zaciekawiły mnie te "organiczne" pomidory - co to takiego? Pierwsze skojarzenie- nie pędzone sztucznie i chyba nie szklarniowe, czy mam rację? Jeżeli tak, to wnioskuję, że nie mieszkasz w Polsce i mogę tylko pozazdrościć dostępu do organicznych warzyw... Odpowiedz Link Zgłoś
brookie Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. 06.02.04, 13:09 Faktycznie nie mieszkam w Polsce. Pomidory organiczne przewaznie sa sprzedawane z lodyzkami w opakowaniu 3 lub 4 sztuk. Cena jest wyzsza ale warto bo smak jest wspanialy. Pozostale warzywa kupuje u Wlochow bo sadza je w swoich ogrodach i sprzedaja w swoich sklepikach. Kiedy widze marchewke o nieregularnym ksztalcie, taka z wygladu byle jaka to kupuje ja chetniej niz ta perfekcyjna z supermarketu. Ta pierwsza nie jest tak naszprycowana nawozami. Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
jogger Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. 06.02.04, 15:57 Ostatnio w Tesco pojawiły się warzywa z atestowanych upraw ekologicznych. Odpowiedz Link Zgłoś