Zmienilam swoj sposob odzywiania.

IP: *.tnt3.per1.da.uu.net 04.02.04, 05:09
    • Gość: Brookie Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. IP: *.tnt3.per1.da.uu.net 04.02.04, 05:23
      Wprawdzie od dzisiaj ale juz czuje sie lepiej.
      Na sniadanie 2 jajka na twardo i 2 pomidory
      Na lunch zrobilam sobie salatke wlasnego pomyslu: na lisciach salaty polozylam
      kawalek pokrojonej piersi kurczaka z grilla, pokrojonego pomidora i ogorka
      oraz krazki czerwonej cebuli. Calosc polalam dressingiem do salatek.
      Najadlam sie ale czuje sie lekko.
      Na obiad beda zeberka marynowane, pieczone na grillu i salatka.
      Nie lubie slodyczy, nie uzywam cukru,nie jem owocow, nie pije kawy tylko
      troche wina wytrawnego wieczorem, pije wode. Cwiczenia zastepuje mi praca
      gdzie caly czas jestem w ruchu.
      Licze na lepsze samopoczucie i ulge na zoladku. Porownujac moj dzisiejszy
      lunch z wczorajsza kolacja ( 3 duze kanapki z wedlinami)to jestem w szoku.
      Jak ja moglam tak sie zapchac chlebem.
      Pozdrawiam wszystkich.
      • Gość: patkag Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. IP: 81.15.189.* 04.02.04, 08:59
        i to mi sie podoba:) ale pamietaj ze wszystko dla ludzi i jak bedziesz miala
        ochote na kromke chleba to dlaczego nie - dobrze to zrobi i twojemu
        organizmowi i psychice:) najwazniejsze aby nie stac sie wiezniem diety a po
        prostu prowadzic zdrowy tryb zycia - obserwowac swoj organizm i regulowac
        skladniki naszej diety (czyli pokarmow ktore spozywamy- tak ja rozumiem slowo
        dieta)
        nie jesz owocow bo nie lubisz?

        Pozdrawiam

        P.
        • Gość: Brookie Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. IP: *.tnt3.per1.da.uu.net 04.02.04, 13:17
          Nie wiem co mi sie stalo bo jakis czas temu odrzucilo mnie od owocow i co
          najwazniejsze od slodyczy. Owoce sa dla mnie za slodkie,do niedawna jadlam je
          na przymus ale stwierdzilam ze nie musze sie katowac. Za to wcinam mnostwo
          organicznych pomidorow, ogorki i salate. Czasem brokuly, kielki, rzodkiewke,
          mase szczypiorku.
          • regata Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. 06.02.04, 02:42
            Zaciekawiły mnie te "organiczne" pomidory - co to takiego? Pierwsze skojarzenie-
            nie pędzone sztucznie i chyba nie szklarniowe, czy mam rację?
            Jeżeli tak, to wnioskuję, że nie mieszkasz w Polsce i mogę tylko pozazdrościć
            dostępu do organicznych warzyw...
            • brookie Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. 06.02.04, 13:09
              Faktycznie nie mieszkam w Polsce. Pomidory organiczne przewaznie sa
              sprzedawane z lodyzkami w opakowaniu 3 lub 4 sztuk. Cena jest wyzsza ale warto
              bo smak jest wspanialy. Pozostale warzywa kupuje u Wlochow bo sadza je w
              swoich ogrodach i sprzedaja w swoich sklepikach. Kiedy widze marchewke o
              nieregularnym ksztalcie, taka z wygladu byle jaka to kupuje ja chetniej niz ta
              perfekcyjna z supermarketu. Ta pierwsza nie jest tak naszprycowana nawozami.
              Pozdrawiam.
            • jogger Re: Zmienilam swoj sposob odzywiania. 06.02.04, 15:57
              Ostatnio w Tesco pojawiły się warzywa z atestowanych upraw ekologicznych.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja