Gość: lizzie
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
02.03.04, 12:01
Mam następujące pytanie: jaki związek ma spalanie tłuszczu z poceniem się w
trakcie ćwiczeń aerobowych? Wyjaśniam o co chodzi - regularnie od ponad pół
roku ćwiczę na siłowni i na rowerku stacjonarnym. Trzymam się poziomu około
60% tętna maksymalnego. Jeżdżę 4 razy w tygodniu po godzinie. Problem w tym,
że wcale się przy tym nie pocę. Trener na siłowni uważa, że to nie jest w
porządku, zaleca mi picie kawy albo branie termogeników. Jaki to ma związek i
czy trener ma rację? Aha, mam po prostu taki organizm: niskie ciśnienie
(90/60), wiecznie zimne ręce, normalna temperatura to 36,2 a nie 36,6. Proszę
o podpowiedź co zrobić aby pobudzić spalanie tłuszczu.