Gość: Mała
IP: *.acn.pl
06.03.04, 19:59
Myslę, ze nigdy nie jest za późno. Kiedyś byłam dość sprawna teraz pracuję na
siedząco. Kręgosłup mi nawala i wszystko skrzypi. Chcialabym zacząć
systematycznie ćwiczyć, generalnie dla zdrowia. Ale gdzie???? Po tylu latach
musze zacząć gimnastykę od powolnego rozpędzania się. Szukam miejsca gdzie
ćwiczą Panie w tzw. srednim wieku, lub z nadwagą. Gdzie ćwiczenia śa
spokojne, bez biegania, rozciagające od "zera" itp.
Moze ktos zna takie miejsce. Szukałam w internecie ale nie znalazłam.
pozdrawiam. Licze na Was.