june.miller
20.03.04, 16:34
Odkąd zaczęłam codziennie ostro ćwiczyć, na okrągło mam zakwasy. Po treningu
mięśnie drżą mi z wysiłku chyba, potem przez cały dzień są obolałe i jak z
waty, rano budzę się spięta i obolała, potem ćwiczę... i tak w kółko...
Czy organizm przyzwyczai się wreszcie do zwiekszonego wysiłku i ból mięśni
zniknie?