robertoniro 23.03.04, 11:55 a myslalem ze to takie przyjemne rozciaganie leniuchowanie Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
hispana Re: joga jest meczaca, nudna i wymaga wysilku:-( 23.03.04, 12:12 a po 3 miesiacach nie bedziesz mogl zyc bez niej .. :) Uspokoisz sie, nabierzesz checi do zycia a wysilek i rozciaganie stanie sie milym relaksem. Nie rezygnuj, nie warto. Odpowiedz Link Zgłoś
robertoniro Re: joga jest meczaca, nudna i wymaga wysilku:-( 23.03.04, 22:18 No tak hispana, asany lezace/siedzace jeszcze ujda, ale te na stojaka sa tortura. Odpowiedz Link Zgłoś
hispana Re: joga jest meczaca, nudna i wymaga wysilku:-( 24.03.04, 10:28 masz klopot ze slizganiem sie po macie (podlodze) czy trzesa Ci sie nogi? Na trzesace sie nogi rob cwiczenia wzmacniajace (silownia), na slizgajace sie rece/nogi - talk. powinno pomoc. Po jakims czasie nie bedziesz odczuwal dyskomfortu z powyzszych powodow. Jeszcze raz podkreslam, ze szkoda rezygnowac z jogi, te tortury naprawde niedlugo zamienia sie na przyjemnosc. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: bubu Re: joga jest meczaca, nudna i wymaga wysilku:-( IP: *.wp-sa.pl 24.03.04, 11:18 Dokladnie, potwierdzam! Mialam to samo, ale po 2,3 miesiacach nie moglam sie juz obejsc bez jogi :-))) Odpowiedz Link Zgłoś
robertoniro Re: joga jest meczaca, nudna i wymaga wysilku:-( 24.03.04, 22:03 hispana napisała: > masz klopot ze slizganiem sie po macie (podlodze) czy trzesa Ci sie nogi? Na > trzesace sie nogi rob cwiczenia wzmacniajace (silownia), na slizgajace sie > rece/nogi - talk. powinno pomoc. Po jakims czasie nie bedziesz odczuwal > dyskomfortu z powyzszych powodow. Nie, mam mate na ktorej sie nie slizgam. Raczej stojace pozy sa dosyc meczace, tak samo jak kobra itd. Mowia zeby trzymac pare minue, a ja nie wytrzymuje nawet 10 sekund :-( Odpowiedz Link Zgłoś
woman-in-love Re: joga jest meczaca, nudna i wymaga wysilku:-( 24.03.04, 04:19 robertoniro napisał: > a myslalem ze to takie przyjemne rozciaganie leniuchowanie Przezywałam na początku dokładnie to samo! :-))) Na szczęście jakoś przetrzymałam początkowe zaskoczenie. 3maj się! Odpowiedz Link Zgłoś
kobbieta Re: joga jest meczaca, nudna i wymaga wysilku:-( 25.03.04, 12:03 moze jakas muzyczke se nastaw Odpowiedz Link Zgłoś