dobra ksiazka do jogi

IP: *.hnet.pl / *.crowley.pl 24.03.04, 23:31
Poleccie jakas dobra ksiazke do jogi, taka, w ktorej byloby opisane
dobroczynne dzialanie poszczegolnych asan/ow, jakie asany wykonywac rano,
jakie wieczorem, oprocz tego wiem, ze np. rybe nalezy wykonywac po swiecy,
chcialaby dowiedziec sie wiecej. Fajnie byloby gdyby znajdowaly sie tam tez
cale zestawy cwiczen. Czy jest wogole taka ksiazka dostepna? :-)
    • dobrutka Re: dobra ksiazka do jogi 25.03.04, 03:11
      chyba najlepiej wideo.
      • Gość: bubu Re: dobra ksiazka do jogi IP: *.hnet.pl / *.crowley.pl 25.03.04, 06:34
        wlasnie nie. Ja chodze na zajecia 2 razy w tygodniu, mam tez cala serie wydana
        przez fundacje bialego lotosu na kasetach - one trwaja 50-60 minut.
        Teraz uznalam, ze jest juz czas, zeby pocwiczyc w domu, ale nie mam rano ani
        przed zasnieciem godziny. Chcialabym pocwiczyc po 20-30 minut maksymalnie -
        wiem, ze rano nalezy wykonywac pozycje stojace, wieczorem natomiast plug,
        swiece, potem rybe i skrety. Ale zamarzylam o jakiejs naprawde sensownej
        ksiazce na ten temat... wczoraj przejrzalam chyba 5, jakby je zebrac w jedna,
        to moze cos ciekawego by sie znalazlo ;-))
        • dobrutka Re: dobra ksiazka do jogi 25.03.04, 07:25
          Tu mi jedna zyczliwa osoba poradzila Karen Zebroff tytul chyba "Joga dla
          kazdego" .POdobno tam tez sa wszystkie asany pokazane.Ta autorka tez napisala
          inne ksiazki Jogi

          ps masz racje - dobry pomysl z ksiazka, bo nawet jak sie chodzi na zajecia to
          dobrze jest skonsultowac z ksiazka.
          • Gość: bubu Re: dobra ksiazka do jogi IP: *.wp-sa.pl 25.03.04, 10:22
            Dziekuje bardzo, postaram sie znalezc ta ksiazke :-)))
        • woman-in-love Re: dobra ksiazka do jogi 25.03.04, 11:03
          B.K.S. Iyengar "Światło jogi". Kompetentna książka z zestawami ćwiczeń wg
          stopnia zaawansowania i wg terapeutycznej wartości na wiele schorzeń. Szukaj na
          stronie www. ahj.pl
          • kobbieta Re: dobra ksiazka do jogi 25.03.04, 12:05
            woman-in-love napisała:

            > B.K.S. Iyengar "Światło jogi". Kompetentna książka z zestawami ćwiczeń wg
            > stopnia zaawansowania i wg terapeutycznej wartości na wiele schorzeń. Szukaj
            na
            > stronie www. ahj.pl

            a czy ona pokazuje te glowne 100 asan?
            • woman-in-love Re: dobra ksiazka do jogi 26.03.04, 01:37
              pokazuje ponad 200 asan
            • kobbieta Re: dobra ksiazka do jogi 26.03.04, 02:18
              dziekuje:-)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja