prawda o treningu na stacjonarnym rowerku

IP: *.walbrzych.dialog.net.pl 03.05.04, 21:18
Bardzo prosze o komentarz czy rowerek treningowy jest dobra forma na pozbycie
sie tluszczu z dolnych partii ciala (uda posladki), czy moze to tylko ma za
zadanie zwiekszyc wytrzymalosc tych partii cialal. Bardzo chcialabym schudnac
w tych czescich (a naprawde jest z czecgo zrzucac) i zastanawiam sie nad
kupnem takiego rowerka, nie chce jednak po kilku misiacach intensywnych
cwiczen stwierdzic, ze niepotrzebnie wydalam prawie cala swoja pensje.
Pomozcie i napiszcie o swoich wrazeniach w tym temacie. Pozdrawiam
    • Gość: kuku Re: prawda o treningu na stacjonarnym rowerku IP: *.gabo.pl 03.05.04, 23:09
      stacjonarny pomaga ponoc tylko na miesnie przednie ud
      • omango Re: prawda o treningu na stacjonarnym rowerku 04.05.04, 09:44
        cardio (rower, bieznia, stepper, itp) pomagaja "sciagnac" tluszcz
        + odpowiednia dieta
        • Gość: Kasia_22 Re: prawda o treningu na stacjonarnym rowerku IP: *.bts.net.pl / *.bts.net.pl 10.05.04, 14:26
          a co to znaczy te ściągnąć??
          • omango Re: prawda o treningu na stacjonarnym rowerku 10.05.04, 15:36
            Gość portalu: Kasia_22 napisał(a):

            > a co to znaczy te ściągnąć??
            ____
            pozbyc sie! :-)
            • Gość: Kasia_22 Re: prawda o treningu na stacjonarnym rowerku IP: *.bts.net.pl / *.bts.net.pl 10.05.04, 16:44
              podoba mi sie odpowiedz (nie byłam pewna wolałam sie upewnic) :):):):):)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja