Jak wasze przygotowania do bikini?

IP: *.sds.uw.edu.pl 12.05.11, 22:33

Istnieją w fitness klubach takie krótkie programy, gdzie pod opieką specjalistów zmienisz je, dowiecie się jak prowadzić zdrowy styl życia no i przede wszystkim osiągniecie zadowalające rezultaty. Ja przeszłam taki 9 tyg program, miałam konsultacje z dietetykiem, masaże, regularny trening fitness w grupie, która nawzajem się mobilizowała i treningi personalne (by nauczyć się efektywnie ćwiczyć) do tego suplementy no i wszelkie wsparcie mentalne od specjalistów. Najważniejsza była odpowiednio dobrana dieta i indywidualne podejście do każdego uczestnika. Ja jestem zadowolona a przede wszystkim po takim programie nie wróciłam do dawnych nawyków

Chodziłam na Slim Body w Everybody Fitness Club w Warszawie, z tego co wiem teraz mają program Bikini Body, więc możecie sobie sprawdzić na ich stronie www.everybody.pl

A Wy co jakie macie pomysły na powrót do sylwetki latem?
    • edyta95 Re: Jak wasze przygotowania do bikini? 12.05.11, 22:57
      o rany, myślałam że pytasz o depilacje, a tu zwykła reklama. Zatem mała wskazówka, już w podstawówce uczą, żeby nie zaczynać każdego zdania od "ja".
      • Gość: mery Re: Jak wasze przygotowania do bikini? IP: *.sds.uw.edu.pl 13.05.11, 00:49
        Gdyby chodziło o depilację to nie byłoby to na forum fitness mądralo :P
        • edyta95 Re: Jak wasze przygotowania do bikini? 13.05.11, 08:33
          Na forum ogłoszeniowym powinno byc. Poza tym byloby miło, jakbyś używała jednego nicka
          • Gość: annnn Re: Jak wasze przygotowania do bikini? IP: *.eduroam.net.icm.edu.pl 25.05.11, 12:06
            Niezla opcja :)
Pełna wersja