homohominilupus
13.06.11, 21:06
Witam,
od dzisiaj zaczelam biegac. Na poczatek bylo to ok. 20 minut, glownie po lesie. Bylam zaskoczona ze kondycje mam nawet nawet jak na pierwszy raz (do tej pory fitness z przerwami a zima narty) ale niepokoi mnie bol sciegien achillesa. Czy moze to byc zwiazane z butami? Nawierzchnia? Brakiem rozgrzewki???
Poradzcie cos, bo dobrze mi szlo i nie chcialabym przestawac po pierwszym razie... ;-(