ew_81290
26.06.11, 22:28
cześć, od paru lat staram się biegać regularnie, przynajmniej 3x w tygodniu. piszczele co jakiś czas dawały mi popalić, ale dzisiaj była naprawdę tragedia, zrobiłam marne 3km, bo tak bolały, nogi miałam ciężkie i takie sztywne, że nawet iść było ciężko. czym może być spowodowany taki ból? buty są ok, rozgrzewka ok... ma ktoś problem z piszczelami? jakieś rady?