magdemo
04.11.11, 10:07
Po kilku latach prób odnoszę wrażenie, że już nie mam szans zmniejszyć obwodu ud.Może oczekuje za wiele, bo miałam takie uda jak miałam 16 lat i zawsze miałam około 96-98 w biodrach odkąd pamiętam (wzrost 177). Od kilku lat biegam 2-3 razy w tygodniu, wieczorem się gimnastykuję - rozciągam, oprócz tego przysiady z wykrokiem - kilka razy w tygodniu seria, nożyce i nic. Mięśnie ud rozbudowane. Górna część ciała to bardzo szczupła.Uda nadal grube i pupa to samo.
Jedyne co mi przychodzi na myśl to moje błędy żywieniowe. Lubię dużo zjeść, ale nie jem słodyczy, napojów słodkich itp.