Gość: Eni
IP: *.fema.pl / *.cyf-kr.edu.pl
01.06.04, 12:08
Witam
Od dwóch miesięcy ćwicze 4 razy w tyg: slimnastic, step TAE BO
siłownia,stosuje dietę 1000 kcal i osiągnełam odwotny efekt niż zamierzałam.
NA początku schudłam 4 kg a teraz ponownie waga wzrosła o 2kg.Czy to normalne?
Co powinnam zrobić? Czy zmniejszyc ilość spożywanych kalorii, czy zwiększyć
intensywność ćwiczeń? Czy z moim organizmem jest cos nie tak?? Jestem
przerażona ;Pomóżcie