hellokitty2012
01.03.12, 21:24
Chciałabym trochę schudnąć. Zaczęłam jazdę na rowerze stacjonarnym. Jeżdzę ponad godzinę codziennie. Od ćwiczeń mam zwiększony apetyt, mogłabym jeść i jeść. Jak się najem, to na drugi dzień znowu ćwiczę i cwiczę, żeby spalić, to co zjadłam. Potem znowu duży apetyt i jem i jem i takie błędne koło.
Czy nie lepiej odpuścić sobie ćwiczenia i próbować odchudzić się samą dietą?? Help!