swiecaca
28.03.12, 09:58
chodzę raz w tyg na jogę, raz na step (b. mocne kardio, pot się leje strumieniem) i raz na basen. więcej nie mogę z powodów czasowych. basenu z przyczyn różnych nie mogę na nic zamienić. zastanawiam się czy lepiej byłoby gdybym chodziła 2x na jogę lub 2x na fitnes? bardzo lubię oba rodzaje cwiczeń ale nie wiem czy nie zrobię sobie jakiejś krzywdy chodząc na każdy tylko raz w tygodniu.