Gość: Efka
IP: *.dynamic.chello.pl
11.06.12, 10:37
Przez dwa miesiące nie chodziłam na siłownie i przez ten czas nie miałam szans na żadną aktywność fizyczną. Ile sprawności, ile wytrzymałości straciłam? Czy może trochę tego, co wypracowałam wcześniej mi zostało? (chodziłam 2-3 razy w tyg po 2 h, przez 5 miesięcy). Teraz chcę rozpocząć od nowa wyprawy na siłownię, ale przeraża mnie to rozpoczynanie wszystkiego od początku, ten ból, zakwasy, te męki jakie przechodziłam. Czy teraz będzie mi łatwiej?