Gość: Gość :)
IP: *.zb.lnet.pl
02.10.12, 20:05
Witam!
zastanawiam się ile kalorii w przybliżeniu spalę wykonując następujące ćwiczenia :
1. www.youtube.com/watch?v=WLBKt95ELjg (trening przyśpieszający metabolizm Ewy Chodakowskiej)
2. pół godziny hula-hop
3. www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag (pilates)
ćwiczenia te zwykle wykonuję po kolei wieczorem. Dodam, że mam budowę ektomorfika.
Pozdrawiam i proszę o odpowiedzi :)