Gość: Anczyk IP: 46.21.219.* 23.10.12, 12:27 nie stać mnie na drogie suple, odchudzam się i ćwiczę na rowerku, chcę wspomóc proces odchudzania ale nie wiem któro jest bardziej skuteczne błonnik czy białko? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
marcin-powerful Re: Błonnik czy Białko ? 01.11.12, 21:58 witam - błonnik to taki rodzaj węglowodanów który nie jest trawiony przez nasz organizm.. w skrócie błonnik wspomaga uklad trawienny by lepiej funkcjonował..białko natomiast jest podstawa każdej diety - w tym przypadku diety redukcyjnej - by spalić tkankę tłuszczowa i spaść na wadze..gdyż by dobrze spalac tkanke tłuszczowa powinniśmy podnieść ilość białka a obniżyc ilosc węglowodanów w diecie..wiadomo że łatwiej jest wypic szejka niż co kilka godzin przygotować sobie posiłek bogaty w białko..bardzo dobrze ze trzymasz diete /nie wiem czy własciwa - ale przypuscmy ze tak/ i jezdzisz na rowerku :) własnie dzieki aktywnosci fizycznej spalisz wiecej kcal i beda efekty :) jesli portfel by Ci pozwolił zakupiłbym na Twoim miejscu jakies niedrogie białko i jakis spalacz tłuszczu - np którys z takich - sklep.powerful.com.pl/spalacze-tluszczu-c-9.html jeżeli jestes łakomczuchem i spozywasz spore posiłki - wtedy bio-błonnik mogłby CI pomoc by wczesniej poczuc sie syta i dzieki temu przyjac w posiłku mniej kcal - a co za tym idzie spasc na wadze - a przeciez o to nam chodzi :) pozdrawiam Marcin - www.sklep.powerful.com.pl Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ZEN Re: Błonnik czy Białko ? IP: *.dynamic.chello.pl 26.08.13, 09:22 wspomagacze po i przed treningowe polecam ze strony lucasgym.wix.com/suplementy tam mają najtaniej i dobrej marki Odpowiedz Link Zgłoś
mattxx01 Re: Błonnik czy Białko ? 13.10.13, 22:13 Jeśli chodzi o odchudzanie to polecam błonnik Odpowiedz Link Zgłoś