tluszczyk na brzuchu..

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.07.04, 11:11
no wiec jak sie go najszybciej, najefektywniej pozbyc i co wazniejsze trwale?
tluszyku jest raczej malo, w kwadracie okolicy pepka, pod spodem calkiem
sprawne miesnie.. tylko smuklosci brak...
aeroby? plywanie? brzuszki? co robic?
    • Gość: anek do-go-ry..!! nt IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.07.04, 12:39
    • blanchet Re: tluszczyk na brzuchu.. 28.07.04, 13:55
      ponoć brzuszki najlepsze
      jednak ja przy nich odpadam- bo szybko sobie odpuszczam
      dlatego spaliłam swój brzuszek- również niewielki-taki zimowy jakby- dzięki
      bieganiu
      biegam codziennie ok 8 km, przed biorę l-karnitynę i tak naprawdę to już po
      tygodniu widziałam ładny efekt.
      • Gość: gosc Re: co to jest karnityna? IP: *.sbp.de / 62.96.100.* 28.07.04, 16:12
        • Gość: kropka Re: co to jest karnityna? IP: *.master.pl / 81.168.244.* 28.07.04, 20:48
          Jest to rodzaj witaminy (Bt, jeśli mnie pamięć nie myli :) )- pozwala szybciej
          spalać tłuszcz.
    • Gość: Ela Re: tluszczyk na brzuchu.. IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 29.07.04, 13:09
      L- karnityna jest ,,jedna z witamin'',ktore produkuje organizm czesto w
      niewystarczajacych ilosciach. Ja cwicze od kilku lat na silowni i tez ja
      przyjmowalam, ale nie ma zadnych ,,super'' rezultatow, przyjmuje sie ja przed
      treningiem-mnie pomagala w cwiczeniach(wiecej energii i sily).
      • malwina7 Re: tluszczyk na brzuchu.. 06.08.04, 12:20
        Zgadzam się z Elą - więcej siły i energii do ćwiczeń, ale tłuszczyk spala się w
        takim samym tempie z l-karnityną i bez niej (oczywiście spala się podczas
        ćwiczeń, a nie sam z siebie).
Inne wątki na temat:
Pełna wersja