Gość: Martusia
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
22.07.04, 11:30
Jakie ćwiczenia mogą mi w tym pomóc? Chodzę na aerobik, ale do tej pory nie
było ćwiczeń, przy których poczułabym, że te mięśnie naprawdę pracują. Nie
chodzi mi tylko o to, by je wyćwiczyć. Z natury mam je dosyć mocno
rozbudowane i chciałabym je także wysmuklić. Pozdrawiam :)