fitness a wysoki puls i ciśnienie

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.07.13, 23:19
witam
Mam pytanie odnośnie fitnessu a ciśnienia. Otóż miewam wysokie ciśnienie , często boli mnie głowa (jest to spowodowane raczej pogodą). Puls zazwyczaj miewam wysoki, do 100-110 uderzen na min. Poza tym mam taki problem jakim jest nadmierne gorąco. Ciąle jest mi gorąco, uczucie jakby rozlewającego się wrzątku po ciebie. (nie jest to cukrzyca,nadczynosc tarczycy, ani problemy krązeniowe , jelsi chodiz o hormony są ok, poza wyższym progesteronem).
Zaczęłam chodzić na fitness. I mój puls jest bjeszcze wyższy kiedy ćwiczę. Skronie strasznie mi pulsują jakby miało mi rozsadzaic czaszke.

Bardzo zależy mi żeby ćwiczyć.Aczkolwiek boję się trochę, że oprzy taki wysokim pulsie moze byc to niebezpiecznie. Co powiinnam zorbic?
    • scept89 Re: fitness a wysoki puls i ciśnienie 05.07.13, 11:30
      >Co powiinnam zorbic?

      1. wlaczyc ortografie
      2. podawac wiek i wage.
      3. zaden kardiolog widzacy pacjentke z nadcisnieniem i spoczynkowa akcja serca 110 nie powi ci ze nie masz problemow krazeniowych. Nadcisnienie JEST problemem, podobnie tachykardia.

      > Zaczęłam chodzić na fitness. I mój puls jest bjeszcze wyższy kiedy ćwiczę
      To b.dziwne. Jak wiesz u wiekszosci cwiczacych przy cwiczeniach spada on o zera albo jeszcze nizej....

      Kpisz?

      • Gość: ella Re: fitness a wysoki puls i ciśnienie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.07.13, 17:54
        A jednak kardiolog twierdzi , że wszytko jest w porządku. Ekg wyszło prawidłowe.
        Może źle to ujęłam, ale chodzi mi o to, że na co dzień w stanie spoczynku mój puls jest wysoki, a gdy dochodzi jeszcze wysiłek fizyczny puls totalnie mi szaleje, serce wali jak oszalałe, jest mi strasznie gorąco jak gdyby moje ciało się od środka paliło. Jest to strasznie uczucie.
        I zdaję sobie sprawę, że wyższy puls podczas wysiłku jest normalny!!!!
        Ale np. koleżanka z nadwagą, która ćwiczy nie miewa takich objawów.

        Mam 32 lata, 65 kg wagi, 168 cm wzrostu.

        A za błędy ortograficzne przepraszam. Pisałam szybko i nie skupiałam się na nich.
        • scept89 Re: fitness a wysoki puls i ciśnienie 05.07.13, 18:34
          Ale to znaczy ze dalej masz nie wyjasniona tachykardie (110/min) oraz nadcisnienie. Dobrze ze EKG jak rozumiem spoczynkowe nie wykazuje objaw niedokrwienia, ale tak jak pisalem powyzej, cos owe objawy chyba jednak powoduje i zadaniem lekarza jest znalezienie przyczyny a nie odsylanie cie z latka "na dzis nic sie Pani nie dzieje".

          Jak masz problemy przy wysilku to postaraj sie zrobic EKG wysilkowe wraz z pomiarem cisnienia. Tylko wtedy bedziesz wiedziec czy cos paskudnego (arytmie, skoki cisnienia) nie dzieje sie jak intensywnie cwiczysz.

          Przyczyn tachykardi sa dziesiatki, poczynajac od anemi, ale spoczynkowe 110 to jest zdecydowanie duzo. To po prostu trzeba diagnozowac, chocby robiac echo serca aby wykluczyc jakies wady serca / zwezenia naczyn etc.

          W miedzyczasie staraj sie robic malo intensywne cwiczenia: chodzenie na dlugie dystanse ma efekt zdrowotny i spala kalorie a nie powinno wpakowac cie w klopoty. Na wszelki wypadek nie staraj se jednak zaczynac od samotnej jednodniowej wyprawy po gorach czy lasach, bo po prostu na ten moment nie wiadomo co ci jest.
          • Gość: ella Re: fitness a wysoki puls i ciśnienie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.07.13, 19:47
            Dzięki za odpowiedź.
            Od 10 lat nikt mnie nie zdiagnozował. Sugerowano nadczynność tarczycy-, cukrzycę. Badania wyszły dobrze. Nigdy żaden kardiolog nie zlecił mi innego badania jak ekg i echo serca.
            A ostatnio lekarz powiedział mi, że widocznie tak reaguję na zmiany pogody,że kiedy jest mi wyjątkowo gorąco to puls jest też wysoki.
            Opadają już mi ręce. Bo wyniki badań na nic złego nie wskazują. A ja się męczę. Bo jest mi bardziej gorąco od innych ludzi. ...a wysoki puls nie daje normalnie funkcjonować.


            A co z fitnessem,Zaczęłam chodzić na TBC. Uważasz, że nie powinnam??
            • scept89 Re: fitness a wysoki puls i ciśnienie 05.07.13, 20:19
              No to ufajmy ze przynajmniej kilka przyczyn masz wykluczonych (wady serca/duzych naczyn).

              To ze masz to od 10ciu lat wskazuje ze jest to w miare stabilne, ale tez nie ma sie co tym kierowac tylko szukac jakiekos Dr House'a co sie do tego przylozy.

              Przy nieznanych przyczynach i braku informacji o tym jak wysokie sa skoki cisnienia czy to spoczynkowe czy wysilkowe niewiele da sie powiedziec. Moze zakup pulsometr i nos ze soba aparat do mierzenia cisnienia i notuj jedno i drugie przed, w czasie i tuz po zajeciach. Kardiolog inaczej reaguje na "mialam tetno 220 i cisnienie 160/100" a inaczej na "serce mi mocno bilo".

              Poza tarczyca sa tez inne hormonalne przyczyny napadow tachykardii i podwyzszonego cisnienia. To zdecydowanie malo prawdopodobne abys miala cos o nazwie pheochromocytoma (rdzeniak nadnercza to sie chyba nazywa) ale jak sie jest na diagnostycznej pustyni to sprawadza sie rzeczy super rzadkie.
            • maksimum Re: fitness a wysoki puls i ciśnienie 21.07.13, 03:24
              Gość portalu: ella napisał(a):

              > Opadają już mi ręce. Bo wyniki badań na nic złego nie wskazują. A ja się męczę.
              > Bo jest mi bardziej gorąco od innych ludzi. ...a wysoki puls nie daje normalni
              > e funkcjonować.

              Sprobuj wziac aspiryne od czasu do czasu i zobacz jakie beda tego efekty.
              Aspiryna obniza temperature i puls.

              > A co z fitnessem,Zaczęłam chodzić na TB C. Uważasz, że nie powinnam??

              Nie powinnas.Nie powinnas robic zadnych cwiczen silowych,czyli z przyrzadami.
              Spacery owszem,nawet dlugie ,na poczatku tylko po plaskim terenie.Rower jest bardzo dobry.
              Fitness w klubie nie jest dobry,bo nie masz swiezego powietrza a tego ci najbardziej potrzeba.
              Cwicz jak najwiecej na dworzu.
              Ja mialem podobna sytuacje i cwiczylem TYLKO na swiezym powietrzu.Spacery,rower,potem koszykowka.
              Czujesz sie zmeczona,idz w chlodne miejsce.
Pełna wersja