orbitrek-czy pomoże schudnąć?

26.09.13, 07:08
witam, mam pytanie jak w temacie. planuję kupić do domu orbitrek, najprawdopodobniej Crosstrainer Energetics XT520p 195009 i chciałam zapytać o wasze opinie w związku z użytkowaniem orbitreku. Czy opłaca się kupować i czy codzienne ćwiczenia pomogą zrzucić parę kilo?
    • arniberni Re: orbitrek-czy pomoże schudnąć? 26.09.13, 10:07
      myslę, że kazda metoda jest dobra, aby schudnać... ja dodatkowo ćwiczę na siłowni, a w domu z piłką... efekty już widać, choć do idealu jeszcze daleko
    • zbigniew.fusz Re: orbitrek-czy pomoże schudnąć? 27.09.13, 15:35
      Ćwiczenia na orbitrekach pomagaja zrzucić kilka kilogramów (oczywiście regularne). Ich plusem jest to, że angażuja kilka partii mięśni, pozwalajac schudnać w miarę całościowo. Fajnym orbitrekiem jest YORK X120 Active.

      Ważna w przypadku ćwiczeń jest regularność a w miarę możliwości zmiana nawyków żywieniowych.
Pełna wersja