Gość: anonim
IP: *.kampsys.3s.pl
09.11.13, 12:23
Witam, piszę z następującym problem. Jestem młodą 18 letnią dziewczyną. Mam 167 cm wzrostu i 53 kg [ według BMI wychodzi na to, że brakuje mi 2 kg do prawidłowej wagi ] ale zauważyłam, że mimo niskiej wagi zebrał mi się tłuszczyk w okolicach brzucha [ w tym tzw " boczki " ] ud [ cellulit ] i pośladków. Chciałam was prosić o pomoc, co mam zrobić dokładnie w takim przypadku, bo nie wiem czy odchudzanie się poprzez dietę cokolwiek pomoże, skoro mam niedowagę, więc czy same bieganie, brzuszki i przysiady coś pomogą jeżeli tak to jaki plan ' ćwiczeń ' wykonać ? CO ROBIĆ ? będę wdzięczna za każdą podaną mi radę ; )