Potrzebuje porady !

IP: *.kampsys.3s.pl 09.11.13, 12:23
Witam, piszę z następującym problem. Jestem młodą 18 letnią dziewczyną. Mam 167 cm wzrostu i 53 kg [ według BMI wychodzi na to, że brakuje mi 2 kg do prawidłowej wagi ] ale zauważyłam, że mimo niskiej wagi zebrał mi się tłuszczyk w okolicach brzucha [ w tym tzw " boczki " ] ud [ cellulit ] i pośladków. Chciałam was prosić o pomoc, co mam zrobić dokładnie w takim przypadku, bo nie wiem czy odchudzanie się poprzez dietę cokolwiek pomoże, skoro mam niedowagę, więc czy same bieganie, brzuszki i przysiady coś pomogą jeżeli tak to jaki plan ' ćwiczeń ' wykonać ? CO ROBIĆ ? będę wdzięczna za każdą podaną mi radę ; )
    • Gość: Gość Re: Potrzebuje porady ! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.11.13, 15:21
      Proszę :) ja skorzystałam i jest lepiej. warto było wydac złotówke.
      pozdro i powodzenia

      10-sposobow-by-schudnac.osobie.net/
    • zamysleniee Re: Potrzebuje porady ! 10.11.13, 20:40
      To, że niedowaga nie znaczy, że nie masz cwiczyc i zrzucic oponki i tłuszczu. Weź też pod uwagę cwiczenia z obciążeniem.
      Jeżeli to zapytanie dla reklamy to brak słów.
      • Gość: anonim Re: Potrzebuje porady ! IP: 5.172.252.* 11.11.13, 11:27
        Nie, nie jest reklamą, po prostu chce wiedziec czy w takim przypadku dieta tez jest wskazana, pomijajac cwiczenia
    • Gość: anonim Re: Potrzebuje porady ! IP: 46.77.124.* 13.11.13, 17:01
      Dziekuje bardzo, jestem wdzieczna !;)
Pełna wersja